Aujourd’hui on va parler grossesse !

Nous recevons Nathalie, spécialiste de la grossesse et de l’accompagnement des futures mamans grâce à la médecine traditionnelle chinoise.

Au programme :

🌿 Les conseils d’alimentation adaptés à chaque mois de grossesse,

🌿 Comment la médecine chinoise peut soulager les inconforts comme les nausées, la fatigue ou les douleurs,

🌿 Et de quelle façon elle aide à préparer l’accouchement, puis à retrouver équilibre et énergie après la naissance.

Un épisode riche en douceur et en savoirs pratiques, pour toutes les femmes enceintes, les jeunes mamans… et celles qui les entourent.

Retrouvez Nathalie sur Instagram :

https://www.instagram.com/acupuncture.ng?igsh=MTh3a2w4bnlnNmNyeQ==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu différent… On me dit souvent que j’ai une énergie qui motive et qui rebooste, et en cette rentrée, j’avais envie de partager avec vous ma vision : la vie est sans limite, chaque jour compte, et il est urgent de vivre.

Dans cet épisode, je vous parle de confiance en soi, de la réalisation de ses rêves, mais aussi de l’importance de s’écouter, de prendre soin de soi et de trouver son équilibre. C’est une véritable philosophie de vie que je vis au quotidien et que j’ai voulu vous transmettre.

Et pour garder mon fil rouge, j’ai relié tout ça à quelques notions de médecine chinoise : vous apprendrez donc aussi des choses concrètes et inspirantes dans ce domaine.

Au programme : inspiration, équilibre, anecdotes persos mais aussi quelques références qui me tiennent à cœur, comme The Bucket List, le film Wish de Disney, ou encore l’univers de Fabien Olicard.

J’espère que cet épisode vous plaira et qu’il vous donnera, vous aussi, l’envie de croquer la vie. On se retrouve très vite pour de nouveaux entretiens et de prochains épisodes !

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Le podcast prends des vacances

Retrouver ce superbe épisode en rediffusion pour toutes les femmes avec des troubles de la fertilité !

J’ai eu la joie d’échanger avec le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialiste de la fertilité !

Un épisode riche, sans détour, où l’on aborde tout ce que vous devez savoir sur :

– le SOPK

– l’endométriose

– la PMA

– les perturbateurs endocriniens

– les compléments alimentaires

– le microbiote vaginal

– et comment la médecine chinoise s’intègre dans ces parcours de soin.

Un vrai dialogue entre deux visions, au service de votre santé intime.

À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.

N’hésitez pas à partager autour de vous !

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Le podcast prends des vacances ✨ voici une rediffusion d’un super épisode

Nouvel épisode sur le sommeil ! ✨

Aujourd’hui, je reçois Clémence, psychologue spécialiste du sommeil. Ensemble, nous allons explorer les croyances autour du sommeil, mais aussi les erreurs courantes que vous faites sans le savoir.

Au programme :

🛏️ Pourquoi avez-vous du mal à vous endormir ?

⏰ Que faire si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?

🌙 Comment gérer des horaires décalés ?

☯️ et quelques touches de médecine chinoise évidemment !

Cet échange m’a passionnée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant ! Pour en savoir plus, n’hésitez pas à suivre Clémence sur Instagram (lien ici).

💬 Laissez un petit commentaire ou une note, ça m’aide énormément à partager ma passion pour la médecine chinoise !

Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🎧

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Le podcast prends des vacances voici une rediffusion d’un bel épisode !

Hello tout le monde ! 🌟

aujourd’hui je suis ravie d’accueillir Clarisse, alias Tao Life Coaching ! 🎙️✨

On va plonger ensemble dans l’astrologie chinoise pour 2025 et même les prémices de 2026. Quels signes seront avantagés ? Comment fonctionne cette sagesse ancestrale ? Comment mieux gérer notre quotidien en comprenant l’énergie de chaque jour ? 🐉🔮

Clarisse nous explique tout de manière simple et accessible pour vous aider à mieux naviguer cette nouvelle année. 🚀

Pour contacter Clarisse ou la suivre c’est ici :

https://www.instagram.com/taolifecoaching?igsh=cG1hc29uZHM5dG90

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Un format court (15 min), mais dense, pour aller à l’essentiel : l’intersaison, ce moment clé entre l’été et l’automne selon la médecine chinoise.

Et oui, l’été touche déjà à sa fin… et peut-être que vous sentez un flou, une fatigue, une instabilité ?

C’est normal. Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Et surtout, comment y faire face ?

Dans cet épisode, je vous explique :

✨ Ce qui se passe en vous pendant cette transition

🌀 Les déséquilibres que vous pouvez rencontrer

🔍 Comment les reconnaître

💡 Et bientôt, des solutions concrètes dans un prochain post sur Instagram sur le compte mon pôle zen

Un épisode court mais intense, pour mieux comprendre ce moment souvent négligé.

🎧 Disponible maintenant.

Je vous embrasse, et à très bientôt 💛

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✨ Médecine chinoise & pleine conscience

Dans cet épisode, Jessica partage comment la pleine conscience a transformé sa pratique de la médecine chinoise, et comment elle a associé ces deux approches pour accompagner en profondeur.

🧘‍♀️ Pourquoi la pleine conscience ?

🌿 Quels bienfaits concrets ?

💡 Comment l’intégrer simplement dans votre quotidien ?

🎁 En fin d’épisode : une pratique guidée de 5 minutes, à faire où que vous soyez.

Faites l’expérience. Vraiment. Ça vaut le coup.

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Dans cet avant-dernier épisode, nous abordons un thème universel et souvent bouleversant : les grands changements de vie — séparation, déménagement, transitions personnelles — et comment la médecine chinoise peut nous accompagner dans ces périodes de réajustement profond.

Nous partageons aussi nos expériences personnelles, nos ressentis, et les ajustements que chacun peut faire au quotidien pour mieux traverser ces grandes étapes de vie.

Un épisode intime, doux et pratico-pratique pour tous ceux qui vivent un grand tournant.

🎧 À écouter avant le dernier épisode qui viendra clôturer cette série avec un épisode solo de Jessica !

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