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  • Hablamos de saludo con Julio Muñoz, el Rancio Sevillano

    Hablamos de saludo con Julio Muñoz, el Rancio Sevillano
    Jul 23 2025
    Mi historia comenzó como la de muchas personas: tras tener mellizas, me quedé con 82 kg y empecé a explorar soluciones para recuperar mi bienestar. Lo que parecía una búsqueda personal se convirtió en una metodología que hoy ha cambiado la vida de miles de personas. Patenté el sistema, formé un equipo humano y profesional, y construí un espacio donde perder peso es solo el principio. Aquí no hay fórmulas mágicas. Cada paciente es único. Cada sesión puede ayudar a perder hasta 1 kg, pero lo verdaderamente importante es el compromiso con hábitos saludables y la cercanía del equipo que acompaña. Nuestros nutricionistas y especialistas trabajan mano a mano con cada persona, y muchos de ellos empezaron como pacientes o realizaron sus prácticas con nosotros. Nada en LM Tu Silueta es superficial: trabajamos con historias reales, emociones reales, resultados reales. Rechacé franquiciar en serie porque no quería perder el alma de lo que hacemos. Para mí, esto es profundamente humano. Hemos vivido transformaciones increíbles, como la de María Vidal (23 kg menos y 5 tallas), o un farmacéutico que bajó 35 kg y viene solo a saludarnos con una sonrisa. No se trata solo de estética, sino de autoestima, salud emocional, recuperar confianza, y en muchos casos, hasta volver a disfrutar del cuerpo y de la vida. Hoy, mi hija lidera el área de nutrición, y ver cómo se transmite el valor humano de todo lo que hemos creado me llena de orgullo. Seguimos creciendo, despacito, pero con mucha dedicación.
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    15 mins
  • Historias reales que ocurren en L&M Tu Silueta y que merecen ser contadas

    Historias reales que ocurren en L&M Tu Silueta y que merecen ser contadas
    Jul 15 2025
    Cuando la radio abre espacio para historias reales, siempre me gusta aprovecharlo para hablar del trabajo que realizamos desde L&M Tu Silueta y el acompañamiento profesional a quienes deciden cambiar, ganar en salud y bienestar Por eso, estar sentada junto a grandes periodistas como Susana Valdés y Chema García en Onda Cero es un auténtico lujo, y más si además das voz a pacientes que como Manuel que, desde la generosidad, nos ofrece su testimonio y experiencia, y compartiendo cómo lo está viviendo y los cambios que está sintiendo no sólo en su cuerpo sino también en su vida y en su día a día. Como profesional, me siguen sorprendiendo las historias que hay detrás de cada diagnóstico personalizado y de los tratamientos en los que utilizamos tecnología no invasiva, evaluación y compromiso compartido. En nuestras clínicas trabajamos con un método único: con el #metodolmtusilueta puedes llegar a perder hasta 1 kg por sesión, certificado ante notario. Pero más allá de la tecnología y los resultados, el cambio real que más satisfacción nos da, es cuando el paciente toma conciencia de su proceso y se compromete con él. Ven a conocer las clínicas L&M Tu Silueta porque estamos muy cerca de ti y nos puedes encontrar en: Sevilla, Dos Hermanas, Mairena del Aljarfe, Córdoba y Chiclana de la Frontera. Solicita información sin compromiso y empieza a cambiar tu vida junto a un gran equipo de profesionales que van a cuidar en todo momento de ti.
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    7 mins
  • Entrevista Lola Ojeda Cadena SER. L&M TuSilueta

    Entrevista Lola Ojeda Cadena SER. L&M TuSilueta
    Jun 26 2025
    Un privilegio de compartir nuestra visión en Cadena SER sobre el proyecto que inicié con tanta ilusión: LM Tu Silueta, una red de clínicas nacida para transformar cuerpos, hábitos y, sobre todo, vidas. Desde los inicios, hace ya más de 11 años trabajamos con pasión para acompañar a personas en su camino hacia un estilo de vida saludable. Combinamos tecnología no invasiva, un equipo humano excepcional y un compromiso real con cada paciente, para que no solo consigan resultados visibles, sino sostenibles. Gracias de corazón a Cadena SER por el espacio y por dar voz a este propósito. 💚 Seguimos creciendo en Sevilla, Dos Hermanas, Mairena, Córdoba y Chiclana, y seguimos apostando cada día por el bienestar, desde dentro hacia fuera
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    9 mins
  • L&M Tu Silueta en Onda Cero.

    L&M Tu Silueta en Onda Cero.
    Mar 9 2025
    Poder compartir experiencia, trabajo, proyecto y sueños con mi hija, la subdirectora y nutricionista jefa de L&M Tu Silueta Cristina Sánchez Ojeda es ver cumplido los objetivos que me marqué desde el inicio de L&M Tu Silueta: transferir conocimiento y, sobre todo hacerle llegar la importancia de la comunicación y de cómo los medios son nuestros aliados para llegar a un gran número de personas que necesitan de nuestros cuidados para ganar en salud y bienestar. Por eso, sentarme en el estudio de Onda Cero con ella y junto a ella es todo un orgullo porque además de hija es compañera y una gran profesional de la nutrición; pilar indispensable de #lmtusilueta y en el que hacemos especial hincapié desde la investigación y el contacto directo y personalizado con cada paciente. Durante todos estos años hemos comprobado que los hábitos de vida saludable y una dieta sana y equilibrada han ayudado a todas las personas que han confiado en #lmtusieta y en sus resultados rápidos y casi sin esfuerzo ni sacrificio, por lo que escuchar los testimonios de nuestros pacientes es lo que nos hace continuar trabajando, mejorando y creciendo.
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    7 mins
  • Cómo perder hasta 1 kg. por semana de manera cómoda y sin casi pasar hambre

    Cómo perder hasta 1 kg. por semana de manera cómoda y sin casi pasar hambre
    Jan 29 2025
    Volver a Onda Cero al programa "Más de uno Sevilla" con Chema García y Susana Valdés siempre es un placer, y si además es para hablar de L&M Tu Silueta y acompañada de una de nuestras pacientes como se convierte en un auténtico lujo. Equipos de última generación, tecnología avanzada, nutrición y acompañamiento personalizado es lo que ha convertido a L&M Tu Silueta en una referencia, como centro avanzado de adelgazamiento y estética en Andalucía. Inés tiene metabolismo lento y lo había intentado todo... No lograba perder peso ni reducir volumen, pero con la ayuda de nuestra tecnología y el equipo de nutricionista, hemos conseguido activarlo con unos resultados sorprendentes: ha perdido 10 kilos desde que comenzó el tratamiento, de manera cómoda, fácil y sin pasar hambre, además de reducir volumen, logrando bajar tres tallas, y siempre siguiendo las recomendaciones de nuestras dietistas y nutricionistas. Si quieres perder hasta 1 kg. por sesión para sentirte bien y saludable, en L&M Tu Silueta te haremos una primera valoración sin compromiso y te acompañará para que puedas lograrlo. Estamos en Dos Hermanas, Sevilla, Córdoba y Mairena del Aljarafe. ☎️ 954 72 94 09 https://www.lmtusilueta.com/ #perderpeso #belleza #estetica #salud #saludable
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    6 mins
  • María Vidal en el espacio de L&M Tu Silueta en Onda Cero, Sevilla.

    María Vidal en el espacio de L&M Tu Silueta en Onda Cero, Sevilla.
    Nov 19 2024
    La salud es lo que más nos importa en L&M Tu Silueta por eso tener la oportunidad de comunicarlo y divulgarlo es una responsabilidad para todas las que formamos parte de el equipo de #lmtusilueta Encontrarnos bien estéticamente nos gusta a todos, pero sentirnos saludable y obtener beneficios positivos en nuestra salud es algo que es fundamental para tener una vida equilibrada. Hoy hemos contado con una invitada excepcional. María Vidal, la famosa cantante de copla es una de las pacientes que ha confiado en #l&MTusilueta y que en apenas unos meses, ha perdido 12 kg. Para ella ha sido un proceso que ha sido relativamente cómodo porque ha recibido una atención absolutamente personalizada, la hemos ayudado a sentirse cómoda y bien y atendiendo las necesidades que iban surgiendo en todo momento. El principal beneficio para María ha sido la seguridad que ha ganado en ella misma gracias a los consejos nutricionales que ha seguido siempre, con perseverancia y sin dudar, y al acompañamiento que ha tenido, por parte de nuestro equipo de nutricionistas para poder lograr unos resultados sorprendentes. L&M Tu Silueta funciona de verdad, no lo decimos nosotros, lo dicen nuestros pacientes. Estamos en Sevilla, Dos Hermanas, Córdoba, Mairena del Aljarafe y próximamente en Chiclana de la Frontera. Centralita L&M Tu Silueta 954 729409
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    6 mins
  • Entrevista en Más de Uno Sevilla con Susana Valdés

    Entrevista en Más de Uno Sevilla con Susana Valdés
    Oct 4 2024
    En Mas de uno Sevilla de Onda Cero siempre nos sentimos como en casa y mucho más cuando quien nos recibe, Susana Valdés. Con ella ha estado la directora ejecutiva de L&M Tu Silueta, Lola Ojeda para hablar de cómo ganar en salud, sin esfuerzo y recibiendo atención personalizada y acompañamiento durante los circuitos a los que se van a someter nuestros pacientes. Destruir la grasa localizada, reajuste y tonificación de la piel y la activación del metabolismo basal es la combinación de los distintos equipos que ayudarán a que se pierda hasta un kilo de grasa en cada sesión. L&M Tu Silueta cambia la vida pero también se necesita el compromiso de nuestros pacientes y ese es el testimonio que nos deja, Ana Galán. Ana que llegó a L&M Tu Silueta con un problema importante de sobrepeso, vida sedentaria y un metabolismo lento, ha perdido bastantes kilos. A Ana la impulsó a realizar el #metodolmtusilueta tomar conciencia de los problemas de salud que tendría si no comenzaba de inmediato a cuidarse y a confiar en el equipo de profesionales y nutricionistas de L&M Tu Silueta, 16 kilos en 4 meses y sin pasar hambre es el resultado que ha conseguido esta paciente que demuestra con su testimonio que el #metodolmtusilueta funciona.
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    7 mins
  • Cómo perder los kilos de más ganados en estas vacaciones de verano

    Cómo perder los kilos de más ganados en estas vacaciones de verano
    Sep 11 2024
    Volvemos a la radio tras las vacaciones de verano y lo hacemos de la mano del gran Salomón Hachuel, participando programa, “Hoy por hoy” de la Cadena SER. Una suerte poder contar todos los proyectos en los que actualmente estamos trabajando y, sobre todo de cómo poco a poco, debemos incorporarnos a la normalidad. Tras un descanso más que merecido, en L&M Tu Silueta recibimos a nuestros pacientes para volver a recuperar su peso ideal y a los que ayudamos a cuidarse, no sólo por fuera sino por dentro, reduciendo la grasa visceral, ya que esta puede ser muy perjudicial si no la controlamos. Desde el equipo de nutricionistas de L&M Tu Silueta hacemos hincapié en ciertas recomendaciones, que son esenciales y en la que los buenos hábitos como saber comer bien y de manera ordenada, y el ejercicio moderado deben acompañarnos nuestra vida diaria. Pescados y carnes a la plancha, ensaladas, verduras, yogures o tostada en el desayuno con nuestro aceite de oliva, mucha agua y una cena suave y antes de las 9 de la noche, son algunos de los alimentos que tenemos que incorporar a tu dieta del día a día, acompañado por supuesto, del #metodolmtusilueta Un método en el que la aparatología es fundamental para lograr los resultados deseados, y con el que podrás perder hasta un kilo por sesión y, lo más importante, ganará en salud y bienestar.
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    13 mins