Stress, règles, émotions, infections… Quand on vit avec une maladie chronique, le corps devient hypersensible aux moindres changements.

On va parler de ces déclencheurs invisibles qui peuvent aggraver les symptômes : le stress chronique, les fluctuations hormonales, les infections, la météo ,le manque de sommeil ou encore les émotions fortes. Comprendre ces mécanismes, c’est apprendre à mieux anticiper, et à reprendre un peu de pouvoir sur son corps.

Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/declencheurs/

L’Invisible Chronique est un mouvement, qui aborde tous les sujets en lien avec les maladies chroniques et les handicaps invisibles. Par une personne concernée, pour aider et soutenir les autres personnes concernées !

Retrouve d'autres ressources comme les articles de blog et la communauté L'Invisible Chronique, sur ⁠⁠⁠https://www.linvisiblechronique.fr⁠⁠⁠

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Bouger quand on vit avec une maladie chronique et des limitations physiques, c’est souvent plus compliqué qu’il n’y paraît. Et pourtant, le mouvement peut devenir un vrai soin quand il est bien adapté.

Alors l'activité physique adaptée (APA), à qui elle s’adresse ?comment en bénéficier ? et pourquoi elle change la façon de se réapproprier son corps ?

Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/apa/

Tu peux aussi retrouver des informations sur le site de l'Assurance Maladie : ⁠https://www.ameli.fr/moselle/medecin/sante-prevention/activite-physique-activite-physique-adaptee/prescription-activite-physique-adaptee

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Les maladies auto-immunes, c’est quand ton propre système immunitaire se met à t’attaquer.

On fait le point sur ces pathologies invisibles, leurs symptômes, les traitements possibles et ce que ça change de vivre avec un corps qui se défend… contre lui-même.

Je t’explique tout dans cet épisode, et également dans cet article : https://www.linvisiblechronique.fr/les-maladies-auto-immunes/

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