Episodes

  • 51. Te débarrasser définitivement de la comparaison

    51. Te débarrasser définitivement de la comparaison
    May 16 2025

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    26 mins
  • Cadeau : Méditation émotionnelle guidée (lire description avant démarrage)

    Cadeau : Méditation émotionnelle guidée (lire description avant démarrage)
    May 5 2025

    Attention ⚠️ elle démarre directement.

    Elle est à réaliser dans un endroit ou tu es au calme.

    AVEC écouteurs ou casque.

    Position : assis (chaise ou sol), dos droit dans le vide, yeux fermés

    Tu peux pour aller plus loin, la refaire en boucle une fois de plus.

    Tu peux la réaliser 2-3x par semaine.

    Pense à écrire ce qui te viens juste après, à chaud.

    Bonne écoute <3


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    10 mins
  • 50. J'ai découvert quelque chose .. et ça ne vas pas te plaire, mais ça va profondément te libérer

    50. J'ai découvert quelque chose .. et ça ne vas pas te plaire, mais ça va profondément te libérer
    Jan 21 2025

    Désolée je n'avais pas plus court pour le titre.

    Avec amour

    Camille <3


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    8 mins
  • 49. Gérer le bad mood hivernal

    49. Gérer le bad mood hivernal
    Jan 6 2025

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    27 mins
  • 48. Prise de conscience à Tenerife

    48. Prise de conscience à Tenerife
    Jan 3 2025

    Rien de telle qu'une sortie de zone de confort permettant la prise de recul sur notre quotidien, pour prendre conscience des dysfonctionnements intérieur et les faire grandir.


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    36 mins
  • 47. Comment entretenir un état d'esprit sain ?

    47. Comment entretenir un état d'esprit sain ?
    Dec 15 2024

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    26 mins
  • 46. Je me suis fait critiquer sur mon physique

    46. Je me suis fait critiquer sur mon physique
    Sep 4 2024

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    19 mins
  • 45. J’ai fait le challenge 48 miles de David Goggins

    45. J’ai fait le challenge 48 miles de David Goggins
    Aug 25 2024

    Retour d’expérience en attendant la vidéo YouTube qui retrace le pendant !


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    34 mins