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  • #68 Alexander der Große & seine 3 seltsamen letzten Wünsche

    #68 Alexander der Große & seine 3 seltsamen letzten Wünsche
    Apr 11 2024
    In dieser Podcast-Folge erkunden wir die faszinierende Legende von Alexander dem Großen und seinen letzten Wünschen auf dem Sterbebett. Tauche ein in die Geschichte dieses legendären Eroberers, der die antike Welt in den Griff nahm, und entdecke die geheimnisvollen Wünsche, die er angeblich seinen Generälen mitteilte.Genauer gesagt ging es bei seinen letzten Worten um 3 spezielle Wünsche.Darunter die Bitte, seinen Körper in einem offenen Sarg durch die Straßen tragen zu lassen, um seine Sterblichkeit zu betonen. Auch seine Anweisung, seine Hände außerhalb des Sarges zu platzieren, um zu zeigen, dass er ohne Reichtum geboren wurde und ohne Reichtum sterben würde, wird beleuchtet, während wir diese Geschichte und ihre Bedeutung diskutieren und die historischen und kulturellen Hintergründe hinter Alexanders angeblichen letzten Wünschen aufdecken. Eine fesselnde Reise in die Vergangenheit erwartet dich in dieser Podcast Folge! Nimm dir diese 3 letzten Wünsche zu Herzen und mach dir dazu deine ganz eigenen Gedanken. Viel Spaß beim hören. André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    13 mins
  • #67 - 5 Tipps für besseren Schlaf

    #67 - 5 Tipps für besseren Schlaf
    Apr 7 2024
    Schlaf dich stark: Wie du mit einfachen Methoden zu tieferem und erholsamerem Schlaf findest. Diese Podcast-Folge lädt dich ein, die Macht des Schlafs zu entdecken. Ich teile mit dir wirksame Methoden und Strategien, die dir helfen, tiefer und erholsamer zu schlafen. Erfahre, wie du Schlafprobleme überwinden und deine Schlafqualität verbessern kannst, um jeden Morgen erfrischt und energiegeladen aufzuwachen. Tauche ein in eine Welt des tieferen Schlafs und entdecke, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden durch besseren Schlaf steigern kannst. Viel Spaß, André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    1 hr and 2 mins
  • #66 Arthur Boorman - Aus dem Rollstuhl, zum Yoga-Champion

    #66 Arthur Boorman - Aus dem Rollstuhl, zum Yoga-Champion
    Apr 4 2024
    Vom Kriegsveteranen zum Yoga-Champion: Die spektakuläre Transformation von Arthur Boorman“. Heute geht es um die unglaubliche Reise eines Mannes, der gegen alle Widrigkeiten kämpfte, um sein Leben zu verändern. Ich erzähle dir die inspirierende Geschichte von Arthur Boorman, einem Veteranen, der nach einer Verletzung im Dienst an den Rollstuhl gefesselt war und von Ärzten für immer als gehbehindert eingestuft wurde. Doch Arthur gab nicht auf. Durch die Kraft des Yoga und unbändigen Willen überwand er seine körperlichen und mentalen Grenzen, verlor Gewicht und gewann seine Beweglichkeit zurück. Erfahre, wie Arthur Boorman zu einem Symbol der Hoffnung und des Durchhaltevermögens wurde und lass dich von seiner Geschichte motivieren, deine eigenen Herausforderungen zu meistern. Viel Spaß, André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    36 mins
  • #65 Brain Food - 10 Nahrungsmittel für Grenzenlose Gehirn Power

    #65 Brain Food - 10 Nahrungsmittel für Grenzenlose Gehirn Power
    Mar 31 2024
    In der heutigen Episode des Podcasts präsentiere ich dir Top 10 Lebensmittel, die nachweislich die Leistungsfähigkeit deines Gehirns steigern können. Sogenanntes „Brain Food“. Von Beeren bis zu dunkler Schokolade erkunden wir die wissenschaftlich fundierten Vorteile jeder dieser Nahrungsmittel und erklären, wie sie dazu beitragen können, die kognitive Funktion zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und die mentale Klarheit zu fördern. Erfahre wie Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch die Gehirnentwicklung unterstützen, wie Antioxidantien in Nüssen vor altersbedingtem Gedächtnisverlust schützen können und wie grünes Blattgemüse die Konzentration steigern kann. Ob du ein Student bist, der sich auf Prüfungen vorbereitet, ein Berufstätiger, der seine Produktivität steigern möchte, oder einfach nur jemand, der sein geistiges Wohlbefinden verbessern möchte, diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um dein Gehirn auf Hochtouren zu bringen. Viel Spaß beim reinhören. ✌🏻
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    38 mins
  • #64 Frauen im Ultralauf - Die inspirierende Geschichte von Jasmin Paris

    #64 Frauen im Ultralauf - Die inspirierende Geschichte von Jasmin Paris
    Mar 28 2024
    In dieser heutigen Podcast-Episode wird die beeindruckende Leistung von Jasmin Paris, der ersten Frau, die den Barkley Mararhon gewonnen hat, ausführlich beleuchtet. Weiterhin wird nicht nur Jasmin Paris' historischer Sieg bei diesem Ultra Marathon thematisiert, sondern auch ihre unglaubliche Reise als Symbol für Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und die Fähigkeit, Grenzen zu überwinden Dabei werden auch Einblicke in Paris' mentale Stärke und Strategien zur Bewältigung der enormen Herausforderungen des Barkley Marathons diskutiert. Durch inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen wird dir als Zuhörer vermittelt, wie Entschlossenheit und Hingabe dazu führen können, selbst scheinbar unüberwindbare Hindernisse zu überwinden. Die Episode dient nicht nur dazu, Paris' historischen Sieg zu feiern, sondern auch dazu, andere Läuferinnen und Läufer zu ermutigen, ihre eigenen Träume zu verfolgen und Grenzen zu überwinden. Die Episode bietet inspirierende Einblicke in Themen wie Selbstüberwindung, Zielsetzung und die Bedeutung von Leidenschaft und Hingabe, die für jeden, unabhängig von seinem persönlichen Hintergrund oder seinen Zielen, relevant sind. Viel Spaß beim hören! André ✌🏻
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    34 mins
  • #63 Sex per Klick

    #63 Sex per Klick
    Mar 24 2024
    Im heutigen Podcast erkunden wir die erschütternde Realität der Pornosucht. Tauchen ein in die tiefen Abgründe und verborgenen Facetten dieser weit verbreiteten Suchterkrankung. Und erfahren, wie Menschen weltweit von der vermeintlichen Lust gefesselt werden und welchen Preis sie dafür zahlen. Wie wird man überhaupt Pornosüchtig? Wie kann man es erkennen? Und was macht es mit einem? Und wenn man daran erkrankt ist, wie komme ich wieder davon weg? Durch eindrucksvolle Fakten und fachkundige Einblicke enthüllen wir die Mechanismen, Risiken und Auswirkungen der Pornosucht und schauen gleichzeitig auf Wege zur Heilung. Ein Tabuthema, aber dennoch sehr wichtig darüber zu sprechen! Wenn du Probleme damit hast, schäm dich nicht, es im Kreise deiner Familie oder engeren Freunden zu erzählen! Oder hol dir sogar professionelle Hilfe! Ich hoffe ich konnte zu dem Thema ein bisschen aufklären und dir (wenn du vielleicht schon Probleme damit hast) ein wenig Mut machen. André ✌🏻
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    58 mins
  • #62 World Happiness Report 2024

    #62 World Happiness Report 2024
    Mar 21 2024
    Die Kunst des Glücks: Ein Blick auf den World Happiness Report In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der faszinierenden Welt des "World Happiness Reports", einer jährlichen Veröffentlichung, die das Glücksniveau in verschiedenen Ländern der Welt bewertet. Wir analysieren, warum Finnland den ersten Platz belegt und was dieses skandinavische Land so besonders macht. Von der sozialen Unterstützung bis hin zur Lebenszufriedenheit untersuchen wir die Schlüsselfaktoren, die zu Finnlands Spitzenposition führen. Doch wir werfen auch einen kritischen Blick auf die Platzierung Deutschlands, das überraschenderweise nur den 24. Platz belegt. Wir diskutieren mögliche Gründe für diese Platzierung und wie Deutschland sein Glücksniveau verbessern könnte. Gemeinsam mit Experten und Meinungsführern erkunden wir, wie Länder wie Finnland Strategien zur Förderung des Wohlbefindens entwickeln und wie diese Ansätze auch für andere Nationen relevant sein könnten. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie wir die Kunst des Glücks meistern können und eine Welt schaffen, in der jeder ein erfülltes Leben führen kann. Bist du glücklich in Deutschland? Schreib es gerne mal in die Kommentare. Viel Spaß beim hören! André ✌🏻
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    40 mins
  • #61 Das grüne Tütchen

    #61 Das grüne Tütchen
    Mar 17 2024
    Das grüne Tütchen: Eine Geschichte zum Nachdenken. In dieser Podcast-Episode teilt Cathrin eine wunderschöne kleine Geschichte mit uns die gerne mit Achtsamkeit und Resilienz in Verbindung gebracht wird, sich die positiven Dinge im Leben ins Gedächtnis zu rufen und nicht an dem negativen festzuhalten - "Das grüne Tütchen". Erfahre, wie dieses scheinbar gewöhnliche Objekt für so viele Menschen zur Quelle des Trostes und der Freude geworden ist. In unserer hektischen Welt finden Menschen oft Zuflucht in kleinen Ritualen, um ihre Sorgen loszuwerden und die schönen Momente des Lebens festzuhalten. Das grüne Tütchen ist dabei viel mehr als nur eine Verpackung – es ist ein Symbol für die kleinen Freuden des Alltags und die Kraft der Erinnerung. Entdecke, wie du das grüne Tütchen in deinem eigenen Leben nutzen kannst, um Trost zu finden und die schönen Momente in Erinnerung zu behalten. Viel Spaß beim hören. André ✌🏻
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    23 mins