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INNEN AUSSEN

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By: Philipp Strohm / YogaMeHome
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 Irgendwo im Wechselspiel von Innen und Außen liegt der Schlüssel zum Glück verborgen. Aber wo? Ich spreche mit Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga, Meditation, Psychologie, Medizin und Forschung über die eine große Frage, die uns alle betrifft: Wie geht sie, die Kunst des Lebens? ...und kann man sie lernen? Ich bin Philipp Strohm, der Gründer des Online-Yogastudios YogaMeHome.org. Und so ist auch dieser Podcast ein bisschen wie die Yogapraxis selbst geworden: Wir richten den Blick abwechselnd nach innen und wieder nach außen. Es geht hier um die spannende Verbindung von Yoga auf der Matte und Yoga draußen im Leben.YogaMeHome Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Detox ohne Fasten - mit Melanie Strohm-Beran

    Detox ohne Fasten - mit Melanie Strohm-Beran
    Oct 10 2025
    Was bedeutet Detox wirklich – jenseits von Saftkuren und Hungern? Melanie Stromberg-Fan (TCM-Expertin & integrative Ernährungsberaterin) erklärt, wie wir mit warmem Essen, typgerechten Mahlzeiten und liebevoller Selbstbeobachtung Körper und Geist in Balance bringen können. Wir sprechen über Energie, Verdauung, Schlaf, kalte Füße, den Gusto auf Süßes – und wie ihre 14-tägige Detox-Kur funktioniert: mit drei warmen Mahlzeiten täglich, WhatsApp-Gruppe, alltagstauglichen Rezepten, einem individuellen Kennenlern-Call und täglichen Online-Treffen in Woche 1. Ideal für alle, die sich sanft reinigen, neue Kraft spüren und ihre Ernährung verstehen lernen wollen – ohne zu hungern. SHOWNOTES: Mehr von Melanie: PODCAST: "Irgendwo in der Mitte": https://open.spotify.com/show/192laDgCcCAZkrI5s4z0BZ?si=a1d1bbaa83de4ca9 ONLINE-KURS: "Detox ohne Fasten: https://utm.guru/ujeX5 Persönliche Ernährungsberatung und TCM-CLUB: https://seelenkueche.at/
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    20 mins
  • Wenn Körper und Seele sprechen

    Wenn Körper und Seele sprechen
    Sep 5 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Caroline Eder – Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Kundalini-Yogalehrerin. Wir sprechen über innere Wahrheit, den Mut, ihr zu folgen, und darüber, warum Spiritualität nicht nur Licht und Leichtigkeit bedeutet. Außerdem geht es um Rückengesundheit, die Rolle von Emotionen bei körperlichen Beschwerden – und ihren Workshop „Rücken der Seele“. Ein Gespräch voller Tiefe, Authentizität und Lebensnähe. SHOWNOTES: Carolines Website: https://carolineeder.com/ Carolines Yoga-Studio in Berlin: https://www.o-yoga.de/ Caroline auf Instagram: https://www.instagram.com/carolineeder.108 Caroline auf YogaMeHome: Carolines Online-Workshop "Rücken der Seele" am 18.09.25: https://utm.guru/ui6Iy Carolines Kundalini-Yoga-Videos auf YogaMeHome: https://utm.guru/ui6IL
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    36 mins
  • Zwischen Bühne und Stille - mit Helga Baumgartner

    Zwischen Bühne und Stille - mit Helga Baumgartner
    Jul 10 2025
    Helga zählt zu den ersten und beliebtesten Yin-Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum. Sie ist Autorin, bildet Yin-YogalehrerInnen aus und im Sommer findet man sie auf den Yogafestivals landauf, landab. Im Podcast erzählt sie mir, wie es ist als eigentlich introvertierte Person regelmäßig im Rampenlicht zu stehen - wie sie zwischen Bühne und Stille pendelt. Und wir sprechen über das, was übrigen bleibt, wenn wir das Wort "Yoga" weglassen, das Zuhause-Ankommen. SHOWNOTES: Helga`s Website: https://www.yinplusyoga.de/ Alle Yin-Yoga-Videos von Helga Baumgartner auf YogaMeHome: https://utm.guru/HelgaAlleVideos Yin-Yoga-Workshop - PAUSE DRÜCKEN - am 27.Juli 2025: https://utm.guru/HelgaWorkshop
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    38 mins
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