Detox ohne Fasten - mit Melanie Strohm-Beran cover art

Detox ohne Fasten - mit Melanie Strohm-Beran

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 Was bedeutet Detox wirklich – jenseits von Saftkuren und Hungern? Melanie Stromberg-Fan (TCM-Expertin & integrative Ernährungsberaterin) erklärt, wie wir mit warmem Essen, typgerechten Mahlzeiten und liebevoller Selbstbeobachtung Körper und Geist in Balance bringen können. Wir sprechen über Energie, Verdauung, Schlaf, kalte Füße, den Gusto auf Süßes – und wie ihre 14-tägige Detox-Kur funktioniert: mit drei warmen Mahlzeiten täglich, WhatsApp-Gruppe, alltagstauglichen Rezepten, einem individuellen Kennenlern-Call und täglichen Online-Treffen in Woche 1. Ideal für alle, die sich sanft reinigen, neue Kraft spüren und ihre Ernährung verstehen lernen wollen – ohne zu hungern. SHOWNOTES: Mehr von Melanie: PODCAST: "Irgendwo in der Mitte": https://open.spotify.com/show/192laDgCcCAZkrI5s4z0BZ?si=a1d1bbaa83de4ca9 ONLINE-KURS: "Detox ohne Fasten: https://utm.guru/ujeX5 Persönliche Ernährungsberatung und TCM-CLUB: https://seelenkueche.at/
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.