Episodes

  • #120 Die geklaute Startnummer

    #120 Die geklaute Startnummer
    Oct 1 2025
    Endlich gibt es wieder zwei Rennberichte und richtiges „Race-Feeling“ für die Ohren. Kimi und Ida nehmen uns mit in ihre Rennen vom vergangenen Samstag und erzählen von ihren Erfahrungen und Gefühlen vor, auf und während der 55 bzw. 84 km Rennen.
    Show More Show Less
    1 hr and 11 mins
  • #119 Pokerface

    #119 Pokerface
    Sep 24 2025
    Und sie ist da, die große Rennwoche. Ida kennt die Longtrail-Strecke der World Champs in Canfranc und hat sich trotz aller Widrigkeiten vorgenommen, sich möglichst befreit ins Rennen zu schicken. Kimi ist auf dem Weg nach Frankreich für eine Hochzeit (leider ohne Janker) und ihr anschließendes Rennen in Nizza. In diesem Zusammenhang schweifen wir kurz ab in die Frage, ob es für den Sport nicht förderlich wäre, eine große Rennserie für alle Distanzen zu entwickeln. Außerdem sprechen wir über unsere Produktpflege nach der Saison - beispielsweise ein Schärfen der Grödeln.
    Show More Show Less
    55 mins
  • #118 Dirndl oder Trail-Rucksack?

    #118 Dirndl oder Trail-Rucksack?
    Sep 17 2025
    Eine bunt gemischte Folge aus Trainingsrubriken, Schlafanalysen und Community Fragen zum Thema Ausstattung. Wir sprechen darüber, wie viel Trailrucksäcke wir haben, was unsere Lieblingsgadgets im Training und im Rennen sind und ihr erfahrt, wieso Kimi dringend shoppen gehen muss.
    Show More Show Less
    50 mins
  • #117 Physio to go

    #117 Physio to go
    Sep 10 2025
    Es wird herbstlich und die Saison neigt sich den letzten Rennen zu. Ida ist schon in Spanien, um sich auf die tückische Strecke der WM vorzubereiten. Kimi ist nach ein paar Tagen in Gastein nun endlich zurück in München und genießt ihre eigenen vier Wände. Neben einem kleinen Austausch, was es denn jeweils so Neues gibt, sprechen wir in dieser Folge über das Thema Physiotherapie und bringen dafür sogar ein WissenWeekly mit. Für uns, für euch, für eine rundum gute Erholung.
    Show More Show Less
    44 mins
  • #116 Zwischen lachen und weinen

    #116 Zwischen lachen und weinen
    Sep 3 2025
    Die Woche nach dem UTMB ist hart: Die Enttäuschung kickt und man ist emotional überladen. Kimi und Ida teilen wie es ihnen nach ihren Rennen geht, was gut lief und was weniger nach Plan lief. Es gibt zwei Rennberichte voller Höhen und Tiefen und das Versprechen, dass wir auch 2026 wieder in Chamonix sein werden.
    Show More Show Less
    1 hr and 12 mins
  • #115 - UTMB WEEK

    #115 - UTMB WEEK
    Aug 27 2025
    Die UTMB-Woche liegt vor uns und wir gehen rein. Ein letzter Blick auf das Mandatory-Equipment, eine neue Wettkampffrisur für Ida, Startnummern abholen und los geht's. Den Anfang macht dieses Jahr Ida mit dem TDS. Montagnacht geht es für sie los auf 150 Kilometer und mehr als 9000 Höhenmeter rauf, wie runter. Ida strahlt, von innen und von außen und ist bereit. Kimi darf / muss noch ein bisschen länger warten. Wenn diese Folge rauskommt, läuft sie gerade beim OCC mit, zum vierten Mal in Folge und mit der Hoffnung auf ein gutes Ergebnis am Ende des Tages. Wir freuen uns auf die Tage in Chamonix und darauf, euch am Streckenrand zu hören.
    Show More Show Less
    42 mins
  • #114 Wo ist der Rennschuh?

    #114 Wo ist der Rennschuh?
    Aug 20 2025
    In dieser Folge dreht sich alles um das Thema 'Technik'. Auf der einen Seite sprechen wir über technische Trails und fragen uns, welche Beschaffenheit unserer Meinung nach unter technisches Terrain fällt. Wir, die wir beide ursprünglich aus eher flachen Gefilden kommen, sind vielleicht nicht die geborenen Bergziegen, aber besonders Ida arbeitet derzeit stetig daran, das zu ändern. Beim TDS nächste Woche wird sie die technischste Strecke der ganzen Woche laufen. Im Pitztal und auch bei ihren vergangenen Rennen konnte sie das noch einmal richtig gut üben und ist nun bereit. Jetzt müssen nur noch die Wettkampfschuhe ankommen. Kimi residiert weiterhin in Chamonix und kämpft hier und da mit dem WLAN und ihrem Computer. Das Thema Technik auf der anderen Seite. Der Countdown läuft.
    Show More Show Less
    50 mins
  • #113 Neue Orte nur in Laufschuhen

    #113 Neue Orte nur in Laufschuhen
    Aug 14 2025
    Leute, wir können es selbst noch nicht glauben, aber es ist kurz vor UTMB-Week. Ein Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht. Kimi hat ihre Reise nach Chamonix angetreten und eine langwierige Zufahrt hinter sich. Aber, die zahlreichen Croissants und Baguettes in den nächsten Tagen sind die Mühen wert. Die wunderschönen Trails sowieso. Ida war für einen kleinen Family-Trip in Wien und verbringt jetzt ihre dritte Woche im Pitztal. Dort scheint jetzt endlich, wie überall sonst auch, die Sonne. Da macht das Training gleich viel mehr Spaß. In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir unsere Rennstrecken ab und zu im Vorhinein ablaufen und wie genau wir dabei vorgehen. Außerdem gibt’s ein Wissen Weekly zu dem Thema Übertraining.
    Show More Show Less
    1 hr