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  • Meine Learnings aus 2025 – und der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein in 2026

    Meine Learnings aus 2025 – und der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein in 2026
    Dec 28 2025
    In Folge #19 teile ich einige meiner wichtigsten Learnings aus dem Jahr 2025 sowie den Schlüssel, der dich 2026 selbstbewusster machen wird. Viel Freude beim Lauschen! 🎧 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: Luca Johanna Schulte 🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu). Ich freue mich riesig, wenn du die Episode teilst, mich auf Instagram mit @lucajohanna markierst oder mir eine Bewertung dalässt – so hilfst du mir, den Podcast weiterzuführen und noch mehr Menschen zu erreichen. Danke dir! xx
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    17 mins
  • Dein täglicher Motivations-Boost: Eine Audio, die dich beim Umsetzen deiner Vision unterstützt

    Dein täglicher Motivations-Boost: Eine Audio, die dich beim Umsetzen deiner Vision unterstützt
    Dec 14 2025
    Du hast eine Idee, eine Vision, fühlst dich aber unmotiviert, dranzubleiben und weiterzumachen? In Folge #18 des Herzensweg-Podcasts habe ich eine Audio für dich, die im Rahmen einer Coaching-Zusammenarbeit entstanden ist und dich daran erinnert, deinen inneren Antrieb und deine innere Stärke während der Umsetzung aufrechtzuerhalten. 🎧 Für ein intensiveres Erlebnis empfehle ich dir, Kopfhörer zu benutzen. 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: Luca Johanna Schulte 🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu). Ich freue mich, wenn du die Episode mit jemandem teilst oder mir eine Bewertung hinterlässt – damit unterstützt du mich, diesen Podcast weiterzuführen und noch mehr Menschen zu erreichen. Danke dir! xx, Luca
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    7 mins
  • Sanftes Selbstbewusstsein – wie du als Introvertierte*r selbstsicher wirst, ohne dich zu verstellen

    Sanftes Selbstbewusstsein – wie du als Introvertierte*r selbstsicher wirst, ohne dich zu verstellen
    Nov 30 2025
    In Folge #17 geht es darum, was es bedeutet, als introvertierte Person selbstbewusst zu sein. Ich erkläre, warum du dafür nicht extrovertiert sein oder jemand anderes werden musst. Außerdem teile ich praktische Tipps, wie du als Intro zu der authentischen, selbstbewussten Version zurückfindest, die bereits in dir schlummert. 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: Luca Johanna Schulte 🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu). Ich freue mich, wenn du die Episode mit jemandem teilst oder mir eine Bewertung hinterlässt – damit unterstützt du mich, diesen Podcast weiterzuführen und noch mehr Menschen zu erreichen. Danke dir! xx
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    35 mins
  • Vom Denken ins Fühlen – 11 Minuten Meditation für Entspannung & Vertrauen

    Vom Denken ins Fühlen – 11 Minuten Meditation für Entspannung & Vertrauen
    Nov 16 2025
    In Folge #16 gibt’s eine Nervensystem-Reset-Meditation von mir :) Du kannst sie immer dann machen, wenn du merkst, dass du im Funktionsmodus bist, dir viele Sorgen machst, und du dich schnell vom äußeren Chaos mitreißen lässt, anstatt in dir geerdet zu bleiben. Diese Meditation holt dich zurück in den gegenwärtigen Moment und lässt dich wieder mit dir verbinden. -> Wenn du mein Bla Bla am Anfang überspringen willst, starte die Meditation bei 4:45. Such dir einen Ort, an dem du dich gemütlich und in Ruhe hinsetzen oder hinlegen kannst – und erlaube dir einfach zu sein. 🎧 Für ein intensiveres Erlebnis empfehle ich dir, Kopfhörer zu benutzen. (PS: Bitte führe diese Meditation NICHT während des Autofahrens durch!!) 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: Luca Johanna Schulte 🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu). Ich freue mich, wenn du die Episode mit jemandem teilst oder mir eine Bewertung dalässt – so unterstützt du mich dabei, diesen Podcast weiter wachsen zu lassen. Thaaaanks <3
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    18 mins
  • Find Your Tribe – So gestaltest du tiefe, echte Freundschaften

    Find Your Tribe – So gestaltest du tiefe, echte Freundschaften
    Nov 2 2025
    Folge #15 des Herzensweg-Podcasts ist für dich, wenn du dich fragst, warum du einfach nicht deine Menschen findest – die, mit denen du auf einer Wellenlänge schwingst. Die, mit denen es leicht ist, weil du ganz du selbst sein kannst. Die, die deine Werte, Interessen und Träume teilen. Oder wenn du dich fragst, warum deine Beziehungen oft eher oberflächlich bleiben, statt wirklich in die Tiefe zu gehen. In dieser Folge teile ich zunächst einen Teil meiner eigenen Friendship Journey mit dir. Dann sprechen wir darüber, welche Muster dich vielleicht noch davon abhalten, deine Community zu finden. Und zum Abschluss bekommst du 8 praktische Tipps, wie du deine Soul Family findest und echte, tiefe Verbindungen aufbauen kannst. Viel Freude beim Lauschen!!! :) 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/luca-johanna-schulte-7605b91b8 🎵 Intro-Song Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu) <3 ✨ Wenn du aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung – damit unterstützt du mich dabei, diesen Podcast weiterzuführen und noch mehr Menschen auf ihrer Personal Growth Journey zu begleiten. Liebsten Dank & Küsschen, Luca Johanna
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    35 mins
  • Schlüpf in dein Selbstbewusstsein – 14 Dinge, die selbstbewusste Menschen anders machen

    Schlüpf in dein Selbstbewusstsein – 14 Dinge, die selbstbewusste Menschen anders machen
    Oct 19 2025
    Du möchtest selbstbewusster sein, weißt aber noch nicht genau, wie das eigentlich aussehen könnte? In Folge #14 des Herzensweg-Podcasts ist genau das meine Intention: dir zu zeigen, wie du dich mit deiner selbstsicheren Version verbinden kannst. Ich teile mit dir Mindset-Shifts und Gewohnheiten, die es dir leichter machen, dir diese Version von dir selbst vorzustellen – und sie Schritt für Schritt im Alltag zu verkörpern. So kannst du mit kleinen Veränderungen täglich mehr in deine Power zurückkommen. 💫 Viel Freude beim Lauschen!!! :) 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/luca-johanna-schulte-7605b91b8 🎵 Intro-Song Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu) <3 Wenn du aus der Folge etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung – damit unterstützt du mich dabei, diesen Podcast weiterzuführen. Liebsten Dank & Küsschen, Luca Johanna
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    41 mins
  • Zwischen Höhenflügen und Turbulenzen – Neles Reise zum Kindheitstraum Pilotin

    Zwischen Höhenflügen und Turbulenzen – Neles Reise zum Kindheitstraum Pilotin
    Oct 5 2025
    In Folge #13 des Herzensweg-Podcasts spreche ich mit Nele – meiner wundervollen Freundin, die auf ihrem Weg zum Kindheitstraum Pilotin sozusagen ihrem Albtraum begegnet ist. Diese Folge zeigt, dass sie sich selbst vom größten Sturm im Außen nicht abbringen ließ – und welche wertvollen Wisdom Nuggets sie daraus mitgenommen hat. Viel Freude beim Lauschen!!! :) 💌 So kannst du mit Nele in Kontakt treten: Instagram: @flywithnell LinkedIn: http://linkedin.com/in/nele-huber-9099b2207 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: www.linkedin.com/in/luca-johanna-schulte-7605b91b8 🎵 Intro-Song Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu) <3 Wenn du aus der Folge etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung – damit unterstützt du mich dabei, diesen Podcast weiterzuführen. Liebsten Dank & Küsschen, Luca Johanna
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    1 hr and 6 mins
  • Zurück zu innerer Ruhe – 20 Min Body Scan

    Zurück zu innerer Ruhe – 20 Min Body Scan
    Sep 20 2025
    In Folge #12 leite ich dich durch einen Body Scan – eine Meditation zur Tiefenentspannung, für die du keine Vorkenntnisse benötigst. Du kannst diese Meditation immer dann machen, wenn du merkst, dass du innerlich angespannt bist – oder einfach, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden und präsenter zu werden. Suche dir einen gemütlichen Ort, an dem du dich hinlegen kannst, und erlaube dir, loszulassen. -> Die Meditation startet bei Minute 3:44. :) 🎧 Für ein intensiveres Erlebnis empfehle ich dir, Kopfhörer zu benutzen. (PS: Bitte führe diese Meditation nicht während des Autofahrens aus!!) 💌 So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: @lucajohanna Website: www.lucajohanna.com LinkedIn: Luca Johanna Schulte 🎶 Die Intro-Song-Credits gehen an meinen talentierten Bruder Jannis Schulte (jaschu). Ich bin gespannt zu hören, wie diese Meditation auf dich wirkt. Ich freue mich, wenn du die Episode teilst oder mir eine Bewertung dalässt – so unterstützt du mich dabei, diesen Podcast weiter wachsen zu lassen. Liebsten Dank! <3
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    24 mins