Episodes

  • Schlafphasen verbinden

    Schlafphasen verbinden
    Aug 15 2025
    🍼 Warum wacht dein Baby nach kurzer Zeit wieder auf? In dieser Folge erfährst du, wie Babys lernen können, Schlafphasen zu verbinden – ganz ohne Druck oder Schlaftraining. Ich erkläre dir, wie der kindliche Schlaf aufgebaut ist und was du tun kannst, wenn dein Baby immer wieder aufwacht. 🎧 Jetzt reinhören in den Babyschlaf-Podcast "Herzensschein"! 📅 Tipp: Melde dich zum kostenlosen Webinar „Babyschlaf leicht gemacht“ am 29.08.25 um 09:30 Uhr an – inkl. Aufzeichnung! 👉 Jetzt anmelden über den Link in den Shownotes oder auf meiner Website: www.a-life-of-happiness.de "Reiter kostenlos".
    Show More Show Less
    7 mins
  • Partnerschaftsprobleme nach der Geburt

    Partnerschaftsprobleme nach der Geburt
    Aug 8 2025
    Podcastfolge 30: Partnerschaftsprobleme nach der Geburt – Wenn Paarzeit fehlt & Erziehung stresst In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele frischgebackene Eltern betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Was passiert mit der Partnerschaft, wenn aus Liebespaar Eltern werden? Du erfährst: 💛 Warum Nähe und Verbindung nach der Geburt oft verloren gehen 💛 Wie unterschiedliche Erziehungsvorstellungen zu Konflikten führen 💛 Und wie ihr mit kleinen Veränderungen wieder als Elternteam zusammenwachst 🎧 Ideal für Eltern, die das Gefühl haben, im Alltag nur noch zu funktionieren – aber ein echtes Wir-Gefühl vermissen. Du willst neue Wege in eurer Beziehung als Eltern finden? Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch zum Familiencoaching! Alle Infos dazu findest du in den Shownotes.
    Show More Show Less
    7 mins
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

    Vereinbarkeit von Familie und Beruf
    Aug 1 2025
    Folge 29: Vereinbarkeit von Familie und Beruf – wenn der Wiedereinstieg zur Überforderung wird Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für viele Mütter eine emotionale Achterbahnfahrt. In dieser Folge spreche ich, Stefanie Baum – Babyschlaf- und Familiencoach, über die wahren Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Schlafmangel, Mental Load, mangelnde Entlastung und starre Jobmodelle. Du erfährst: - Warum Vereinbarkeit oft scheitert - Was du tun kannst, wenn der Druck zu groß wird - Wie mein Weg in die Selbstständigkeit als Babyschlafcoachin aussah - Und wie auch du diesen Weg gehen kannst – mit Sinn, Flexibilität und Familienfreundlichkeit 🎓 Melde dich jetzt zum kostenlosen Info-Webinar an: „Werde Babyschlafcoach“ am 07.08. um 10:30 Uhr 📩 Link in den Shownotes
    Show More Show Less
    6 mins
  • Der erste Geburtstag – und noch immer keine Nacht durchgeschlafen?

    Der erste Geburtstag – und noch immer keine Nacht durchgeschlafen?
    Jul 25 2025
    🎧 Der erste Geburtstag – und noch immer keine Nacht durchgeschlafen? Dein Baby ist ein Jahr alt – aber die Nächte sind noch immer kurz, unruhig oder chaotisch? In dieser Folge erfährst du, warum viele Kinder mit 12 Monaten noch nicht durchschlafen, was typische Ursachen sind und wie du den Schlaf sanft und bindungsorientiert verbessern kannst – ohne Druck, ohne Schlaftraining. Ich teile mit dir 5 konkrete Tipps aus dem Babyschlafcoaching, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. 👉 Melde dich jetzt zum kostenlosen Webinar "Babyschlaf leicht gemacht" an – am 01.08.2025 von 10–11 Uhr inkl. Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst. 📌 Zur Anmeldung: Link in den Shownotes
    Show More Show Less
    9 mins
  • Ab wann du am Babyschlaf etwas verändern kannst

    Ab wann du am Babyschlaf etwas verändern kannst
    Jul 18 2025
    Folge 27 – Ab wann du am Babyschlaf etwas verändern kannst – und wie viel Einfluss du wirklich hast In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Fragen von Eltern: „Ab wann darf ich etwas am Schlaf meines Babys verändern – und wie weit kann ich überhaupt unterstützen?“ Du erfährst: – Warum Babyschlaf ein Reifungsprozess ist – Was du im Alltag konkret beeinflussen kannst – Wann ein bindungsorientiertes Schlafcoaching Sinn macht – Und wie du durch mehr Verständnis und weniger Druck echte Veränderung erlebst ✨ Du möchtest nicht nur Hilfe, sondern selbst Coach werden? Dann ist die Ausbildung zur Babyschlafcoachin bei Herzensschein deine Chance! 👉 Jetzt anmelden und 2 Monate 1:1 Mentoring sichern – nur bis 01.08. 🔗 Infos & kostenloses Kennenlerngespräch: www.a-life-of-happiness.de "Reiter Termin buchen" oder für mehr Infos "Reiter - Meine Angebote - Happy Job - Babyschlafcoach"
    Show More Show Less
    6 mins
  • Mama vs. Papa

    Mama vs. Papa
    Jul 11 2025
    🎙️ Herzensschein – Folge 26: Mama vs. Papa – die kuriosesten Diskussionen im Familienalltag Warum streiten sich Eltern im Alltag über Windeln, Brotdosen oder Hausschuhe? In dieser Folge von Herzensschein spreche ich über die typischen Diskussionen zwischen Mama und Papa – ehrlich, humorvoll und mit einem Blick hinter die Fassade: 👉 Was steckt wirklich hinter diesen Alltagskonflikten? 👉 Warum ticken wir so unterschiedlich in der Erziehung? 👉 Und wie können wir mit mehr Verständnis, statt Vorwürfen, reagieren? Du bekommst Impulse für mehr Leichtigkeit in deiner Partnerschaft als Eltern – ganz ohne Schuldzuweisung, aber mit ganz viel Herz. 📌 Diese Folge ist für dich, wenn du… öfter das Gefühl hast, du diskutierst mit deinem Partner über „Kleinkram“ wissen willst, wie alte Prägungen unsere Elternbeziehung beeinflussen dir mehr Verbindung im Familienalltag wünschst 📣 Nicht verpassen: Mein Online-Workshop „Erziehen ohne Schimpfen“ findet am 21. & 28. Juli statt – je 1,5 Stunden via Zoom, inkl. Aufzeichnung. Alle Infos findest du in den Shownotes.
    Show More Show Less
    8 mins
  • Erste Male – Meilensteine vom Baby bis zur Einschulung

    Erste Male – Meilensteine vom Baby bis zur Einschulung
    Jun 27 2025
    🎙️ Folge 25 – Erste Male: Von Geburt bis Schulstart Die ersten Male mit unseren Kindern – sie sind magisch, berührend und manchmal auch herausfordernd. In dieser besonderen Herzensfolge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die kleinen und großen Entwicklungsschritte unserer Kinder: Vom ersten Bad über die ersten Schritte bis hin zur Einschulung. Ich erzähle von ganz persönlichen Momenten – und davon, wie ich gerade selbst erlebe, wie mein Sohn zum Schulkind wird. Du erfährst: – warum nicht nur große, sondern auch leise erste Male zählen – wie du Abschiede in kleinen Dosen verarbeiten kannst – warum Loslassen auch ein Zeichen von Liebe ist 💌 Lass uns gemeinsam erinnern, spüren und feiern – die Momente, die unser Herz für immer tragen wird. 👉 Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne mit mir auf Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht 🧡 Lass dein Herzensschein leuchten.
    Show More Show Less
    7 mins
  • Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat

    Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat
    Jun 20 2025
    🎧 Folge 24 – Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat – und warum wir mehr Schlafexpert:innen brauchen Babyschlaf ist kein Erziehungsproblem, sondern ein Entwicklungsthema. In dieser Folge erfährst du, warum Schlafbegleitung so wichtig ist, wie du als Elternteil selbst zur liebevollen Schlafexpert:in werden kannst – und wie sich das positiv auf eure Familie und andere auswirkt. Melde dich jetzt zum kostenlosen Live-Webinar „Werde Babyschlafcoach“ am 10.07.2025 um 20:30 Uhr an – inkl. Aufzeichnung! Anmeldung über die Shownotes oder auf Instagram @familien.leben.leicht.gemacht 💛
    Show More Show Less
    4 mins