Episodes

  • EP03 - Flux de sensations pour un sommeil réparateur

    EP03 - Flux de sensations pour un sommeil réparateur
    Feb 10 2023

    Cet épisode se concentre sur l'aide au sommeil grâce à un flux de sensations apaisantes. Nous utiliserons des bruits doux pour vous aider à recharger vos batteries et trouver un sommeil profond et réparateur. Vous vous réveillerez reposé et prêt pour la journée à venir.
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    5 mins
  • EP02 - Calmez votre esprit avec des fréquences apaisantes

    EP02 - Calmez votre esprit avec des fréquences apaisantes
    Feb 10 2023

    Cet épisode se concentre sur l'utilisation des fréquences apaisantes pour calmer votre esprit et vous détendre. Nous utiliserons des bruits doux et répétitifs pour vous aider à vous concentrer sur le moment présent et à vous libérer de tout stress ou anxiété.
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    3 mins