Tu te reconnais ?
Tu te mets à table… mais tu ne manges pas vraiment.
Parce que "tu n'as pas faim".
Parce que tu crois que tu dois manger une salade.

Pendant que ta famille mange un repas qui te fait envie.
Mais toi, tu n'y as pas droit.
Parce que dans ta tête, c'est une évidence :
👉 si TOI tu manges ça, tu vas grossir.

Cette injustice, tu la connais depuis longtemps.
Tu l'as vécue dès l'enfance.
Et sans t'en rendre compte,
tu continues encore aujourd'hui à te l'infliger à toi-même.

Ce n'est pas un problème de volonté.
Ni de nourriture.
Ce sont des croyances profondes, devenues des vérités…
et qui finissent par créer ta réalité.

🎧 Dans ce podcast, je te parle de ce mécanisme invisible
et de comment il est possible de casser le cercle des restrictions et des compulsions,
en changeant ce qui se joue à l'intérieur.

🌱 Et si tu sens que c'est le moment d'aller plus loin,
je t'invite à rejoindre mon immersion gratuite "Guéris ton appétit".

Le lien est juste ici ⬇️

J'accède maintenant à l'immersion Guéris Ton Appétit

✨ Et si ta relation à la nourriture changeait le jour où tu commences enfin à écouter ton corps ?

Pendant des années, j'ai cru qu'il fallait "contrôler", "résister", "se priver" pour mieux manger.
En réalité… tout devient plus simple quand on revient dans le corps.

Dans cet épisode, je t'explique :

• pourquoi ton mental t'empêche parfois d'entendre tes vrais besoins
• comment te reconnecter à tes sensations pour manger intuitivement
• comment ton corps te guide vers la paix alimentaire, même si tu ne lui fais plus confiance
• et les premiers pas pour retrouver une relation sereine avec la nourriture 🌿

Si tu te sens bloquée dans des cycles de compulsion, de contrôle ou de culpabilité… cet épisode va te faire du bien.
Ton corps sait. Ton corps parle. Et il t'attend. ✨

👇 Pour aller plus loin :
J'ai créé une immersion OFFERTE de 40 minutes pour t'aider à comprendre pourquoi tu manges sans faim… et comment t'en libérer réellement.
Tu peux t'y inscrire ici : https://gueristonappetit.systeme.io/immersion-gratuite

💗 Et grande nouvelle : les Samedis Guéris Ton Appétit arrivent bientôt !
Une journée en présentiel pour te reconnecter profondément à toi-même, lâcher ce qui t'alourdit et avancer vers une relation apaisée à la nourriture.
Les infos arrivent très vite.

Bonne écoute ✨

Pendant des années, j'ai été cette fille qui croyait grossir plus facilement que les autres.
Je regardais les "minces" manger ce qu'elles voulaient… alors que moi, je me privais en permanence — et je prenais quand même du poids.
J'ai même pris plus de 20 kilos en vivant dans la peur, le contrôle et la lutte contre mon propre corps.

Et pourtant… aujourd'hui, je suis devenue cette femme qui peut manger des bonbons, du chocolat, des biscuits, de la pizza, profiter, vivre, savourer…
et rester mince.
Sans régime.
Sans culpabilité.
Sans combat intérieur.

Ce changement n'a jamais été dans l'assiette.
Il s'est fait au fond de moi :
dans mon inconscient,
dans mes émotions,
dans ma relation à moi-même,
dans tout ce que je croyais vrai sur mon corps et ma valeur.

Quand tu transformes réellement ce terrain intérieur…
Ton rapport à la nourriture change.
Ton corps change.
Ta vie change.

🌿 Si tu veux savoir comment opérer cette transformation intérieure :
👉 Je t'offre mon immersion "Guéris ton appétit" : [lien]
👉 Et dans quelques temps, ouverture des Samedis Guéris ton appétit en présentiel à Genève.

Tu n'as pas à vivre toute ta vie en guerre avec la nourriture.
Tu peux, toi aussi, devenir cette femme "qui peut manger tout ce qu'elle veut". 💗