W tym odcinku rozmawiam z Julią Porczyńską, coachką specjalizującą się w ADHD u kobiet. Poruszamy temat, który wciąż bywa niedoceniany: jak ADHD wygląda u kobiet, dlaczego tak długo pozostaje niezauważone i jakie wyzwania niesie w pracy, relacjach i codziennym życiu. Julia dzieli się też praktycznymi strategiami, które pomagają ogarnąć codzienny chaos i pokazać, że życie z ADHD może być pełniejsze i bardziej uporządkowane.

Czym tak naprawdę jest astrologia i dlaczego znowu wszyscy o niej mówią? W tym odcinku rozmawiam z Julią z Haus of Vision – astrolożką, mentorką i twórczynią treści, która w wyjątkowy sposób łączy kosmiczną wiedzę z codziennym życiem. Julia opowiada o swojej drodze, obala popularne mity i tłumaczy, jak astrologia może być realnym narzędziem samopoznania. Jeśli kiedyś myślałeś_aś, że astrologia to tylko horoskop w gazecie, ten odcinek może zmienić Twoje podejście.

📲 Julia na Instagramie: @juliahausofvision

🎧 Posłuchaj i daj znać, co sądzisz – zapraszamy do kosmicznej rozmowy!

Hipnoza kojarzy Ci się z machaniem wahadełkiem i utratą kontroli? W tym odcinku obalamy największe mity i zaglądamy do świata hipnozy takiej, jaka jest naprawdę – bez sensacji, za to z ciekawością i szacunkiem do procesu.

Razem z moją gościnią, Eweliną Dziubą, hipnoterapeutką i praktyczką pracy z podświadomością, rozmawiamy między innymi o tym czym jest stan hipnozy, kto może z niej skorzystać i czy techniki z hinoterapii można przenieść do życia codziennego.

Jeśli jesteś ciekawa/ciekawy, co naprawdę dzieje się w stanie hipnozy – ten odcinek rozwieje Twoje wątpliwości.

Czy nasze ciało może opowiadać historię o nas samych? Jak napięcia mięśniowe, ustawienie stawów czy sposób oddychania odzwierciedlają to, kim jesteśmy i z czym się mierzymy?

W tym odcinku rozmawiam z fizjoterapeutką Małgorzatą Szymczyk z Grunt to ciało o tym, co „zapisuje się” w ciele – nie na poziomie pseudonauki, ale przez pryzmat biomechaniki, emocji i świadomej pracy z sobą. Zastanawiamy się, jak nasze postawy (dosłownie i w przenośni) kształtują napięcia, a także jak poprzez ruch i oddech możemy dotrzeć do większego zrozumienia siebie.

Poruszamy też takie wątki:

- jak typ osobowości wpływa na pracę z ciałem,

- dlaczego rozciąganie nie zawsze działa, a czasem szkodzi,

- co mają wspólnego przepony, oddech i ciśnienie w ciele,

- i dlaczego warto być swoim własnym przewodnikiem, zamiast podążać za sztywnymi normami.

To rozmowa o ciele – ale też o wolności, uważności i życiu w zgodzie ze sobą.

Ten odcinek jest jak ciepły kocyk, który możesz otulić się w najtrudniejszych chwilach. Rozmawiam z Anetą Stanowską, coachem wspierającym kobiety w kryzysie i zmianie. Opowiemy o rozstaniach — tych nagłych, bolesnych, długo ciągnących się... O tym, co się dzieje z naszym sercem i głową, kiedy relacja się kończy, i jak zadbać o siebie, gdy świat się wali.

Jeśli właśnie przez to przechodzisz — ten odcinek jest dla Ciebie. A jeśli masz przyjaciółkę z połamanym sercem — podeślij jej ten podcast, jak kubek ciepłego kakao i ramiona, które nie oceniają.

Odwiedź www.girlsconcept.com i dołącz do najbliższego wydarzenia!

W tym odcinku rozmawiamy o naszej drodze do samorozwoju – od pierwszych inspiracji, przez warsztaty, aż po konkretne zmiany, które wprowadziłyśmy w życie. Dzielimy się historiami, które nas do tego doprowadziły, momentami przełomowymi i trudnościami, z jakimi musiałyśmy się zmierzyć. Opowiadamy, jakie techniki stosujemy na co dzień, co nam pomaga wytrwać na ścieżce rozwoju i jak zmieniły się nasze relacje z otoczeniem. Dla tych, którzy obawiają się zmian lub nie wiedzą, od czego zacząć – mamy kilka słów wsparcia i praktycznych wskazówek.

Kinga Kowalikowska

Partnerem podcastu jest Radio LUZ

Czy liczby mogą wpływać na nasze życie? W tym odcinku rozmawiam ze specjalistką od numerologii Roksaną Garncarek, która wyjaśnia, jak odczytywać swoją ścieżkę życia, co oznaczają konkretne liczby w naszej dacie urodzenia i jak numerologia może pomóc w podejmowaniu decyzji.

Ten odcinek może dać Ci nowe spojrzenie na siebie i świat wokół.

🎧 Posłuchaj i odkryj, co liczby mówią o Tobie!

Dołącz do warsztatu - Numerologia – Odkryj swoje przeznaczenie i potencjał już 26.02!

Partnerem podcastu jest RADIO LUZ

W tym odcinku rozmawiam zNatalią Szczypułą, utalentowaną wrocławską wokalistką, która właśnie wydaje swoją nową EP-kę. To nie tylko kolejny muzyczny projekt, ale też ważny manifest artystyczny – Natalia podkreśla w nim rolę kobiecej energii w sztuce. Rozmawiamy o sile kobiet w różnych dziedzinach twórczych, a także o inspiracjach, wyzwaniach i emocjach, które towarzyszyły jej podczas pracy nad materiałem.

Jakie historie kryją się za jej nowymi utworami? Jak wyglądał proces twórczy i dlaczego kobieca perspektywa jest tak ważna w sztuce? Posłuchaj naszej rozmowy!

Partnerem odcinka jest RADIO LUZ