🤧 Schniefnase, Husten & Co. – warum sind aktuell so viele Menschen krank?

Egal, ob du in den Supermarkt gehst, im Büro sitzt oder durch die Stadt läufst – überall hörst du Husten, Schniefen und Niesen. Doch warum kämpfen so viele Menschen mit Erkältungen? Ist es nur das Wetter, oder steckt da mehr dahinter? Martin Gariani und Philippe Berger nehmen dich in dieser Podcast-Folge mit auf eine Reise durch dein Immunsystem– und verraten dir, wie du es optimal unterstützen kannst!

💡 Themen, die dich erwarten:
✅ Warum dein angeborenes Immunsystem entscheidend ist – und wie es durch Ernährung, Stress und Umweltfaktoren beeinflusst wird.
✅ Omega-3, Vitamin A, D & C, Zink, Selen & Propolis – welche Nährstoffe dein Immunsystem wirklich stark machen.
✅ Der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit & Infektanfälligkeit – und warum dein Immunsystem in deinem Bauch beginnt.
✅ Toxischer Stress, Schlafmangel & Entzündungen – unterschätzte Ursachen für schwache Abwehrkräfte.
✅ Praktische Tipps gegen Erkältungen: Was hilft wirklich – und welche Hausmittel du dir sparen kannst.
✅ Moderne Immun-Boost-Techniken wie Infrarot, Magnetfeldtherapie, Rotlicht & Co.

🎓 Bonus-Thema: Du willst tiefer eintauchen? Die Menschenwerkstatt bildet ab Februar wieder neue ganzheitliche Schmerz- & Entzündungs-Coaches aus!

📢 Jetzt reinhören & Immunsystem auf Vordermann bringen! 🎧💪

https://menschenwerkstatt.ch/

https://akademie.menschenwerkstatt.ch/

https://www.kraftstoff-sport.ch

Die Zelle – oft ignoriert, aber das Herzstück deines Körpers. Wenn du wirklich etwas für deine Gesundheit tun willst, fang bei den Zellen an. Sie sind das Fundament, das du in Topform bringen musst, um richtig durchzustarten!

In Folge 8 Teil2 von "Wissen ist Macht - Der Gesundheitspodcast" tauchen wir tief in die Welt der Zellbiologie ein. Erfahren Sie, wie Zellen und ihre Membranen mit Fettsäuren zusammenarbeiten, die Geheimnisse der Energieherstellung in den Mitochondrien, und die entscheidende Rolle des Glukose- und Fettstoffwechsels. Wir beleuchten die Bedeutung von Homocystein, Aminosäuren, Hormonen, dem Immunsystem und DNA für unsere Gesundheit. Entdecken Sie, wie IHHT die roten Blutkörperchen und Mitochondrien beeinflusst, und lernen Sie innovative Therapien wie die Massageliege mit Infrarotwärme und Induktionstherapien kennen. Dazu erhalten Sie Einblicke in Ausbildungsmethoden für SchmerzReset, antientzündliche Ernährung, den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sowie Schmerzfrei-Dehn- und Kräftigungsübungen. Schliesslich erkunden wir die Welt des Biohacking. Seien Sie bereit, Ihr Wissen über Gesundheit auf die nächste Stufe zu heben!

https://www.menschenwerkstatt.ch

https://fontisana.ch/

Fontisana Gutscheincode V0419 (alle CH Bestellungen)

https://natugena.de/

Natugena Gutscheincode 4391 (alle EU Bestellungen)

In Folge 8 von "Wissen ist Macht - Der Gesundheitspodcast" tauchen wir tief in die Welt der Zellbiologie ein. Erfahren Sie, wie Zellen und ihre Membranen mit Fettsäuren zusammenarbeiten, die Geheimnisse der Energieherstellung in den Mitochondrien, und die entscheidende Rolle des Glukose- und Fettstoffwechsels. Wir beleuchten die Bedeutung von Homocystein, Aminosäuren, Hormonen, dem Immunsystem und DNA für unsere Gesundheit. Entdecken Sie, wie IHHT die roten Blutkörperchen und Mitochondrien beeinflusst, und lernen Sie innovative Therapien wie die Massageliege mit Infrarotwärme und Induktionstherapien kennen. Dazu erhalten Sie Einblicke in Ausbildungsmethoden für SchmerzReset, antientzündliche Ernährung, den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sowie Schmerzfrei-Dehn- und Kräftigungsübungen. Schliesslich erkunden wir die Welt des Biohacking. Seien Sie bereit, Ihr Wissen über Gesundheit auf die nächste Stufe zu heben!

https://www.menschenwerkstatt.ch

https://fontisana.ch/

Fontisana Gutscheincode V0419 (alle CH Bestellungen)

https://natugena.de/

Natugena Gutscheincode 4391 (alle EU Bestellungen)

In unserer heutigen Episode von 'Wissen ist Macht' stehen die Nebennieren im Rampenlicht! Erfahre, warum diese kleinen, aber mächtigen Organe von entscheidender Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit sind. Von der Regulierung des Cortisols bis zur Stärkung des Immunsystems spielen sie eine Schlüsselrolle. Entdecke, wie du deine Nebennieren pflegen kannst, um ein ausgewogeneres und gesünderes Leben zu führen. Verpasse nicht diese informative Folge, die dir zeigt, warum ein Verständnis für die Nebennieren wirklich Macht bedeutet!

https://menschenwerkstatt.ch

https://akademie.menschenwerkstatt.ch

"Tauche ein in die Welt der Gesundheit und erfahre in unserem neuesten Podcast von 'Wissen ist Macht', wie entzündungshemmende Massnahmen das Leben von Frauen mit Endometriose verbessern können. Entdecke die Kraft der richtigen Ernährung, Bewegung und weiteren Strategien, die nicht nur Symptome lindern, sondern auch Hoffnung und Lebensqualität zurückgeben. Verpasse nicht diese inspirierende Episode, die Wege aufzeigt, wie Wissen die Macht ist, Endometriose zu bewältigen."

www.menschenwerkstatt.ch

Das gesuchte Gemüse, dass wir im Podcast nicht mehr wussten, ist Rhabarber. Rhabarber hat sehr viel Oxalsäure.

Willkommen beim Gesunheits-Podcast "Wissen ist Macht"! In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der 4-Säulen-Therapie, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Schmerzbewältigung bietet. Erfahre mehr über die innovative SchmerzReset-Therapie, die Bedeutung einer antientzündlichen Ernährung, den gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und die kraftvollen SchmerzFrei-Dehnübungen & Kräftigungsübungen. Begib dich auf eine Reise zur ganzheitlichen Heilung und entdecke, wie du Schmerzen hinter dir lassen und ein erfülltes, schmerzfreies Leben führen kannst. Los geht's!

Anmelden für den Kurs unter anmeldung@menschenwerkstatt.ch

Weitere Informationen zum Kurs unter: https://akademie.menschenwerkstatt.ch

In dieser spannenden Episode tauchen wir tief ein in die Welt des Vitamin D – eines der wichtigsten und doch oft unterschätzten Elemente deiner Gesundheit. Neue Forschungsergebnisse werfen ein faszinierendes Licht auf dieses lebenswichtige Vitamin. Was kann Vitamin D wirklich für deine Gesundheit tun? Wie wirkt es sich auf deine Knochen, dein Immunsystem und dein allgemeines Wohlbefinden aus?

Erfahre, wie du deinen Vitamin-D-Spiegel auf natürliche Weise optimieren kannst und warum Sonnenlicht allein vielleicht nicht ausreicht.

Verpasse nicht diese aufschlussreiche Folge, die dein Verständnis von Vitamin D und dessen Rolle für deine Gesundheit auf ein neues Level heben wird. Schalte ein, um mehr zu erfahren – denn Wissen ist nicht nur Macht, es ist auch Gesundheit!

www.menschenwerkstatt.ch

Hier ist noch das PDF des Podcasts und auch den Vortrag zum Herunterladen.

Hier der Vortrag auf YouTube