En este episodio os hablo sobre las ideas limitantes, a través de una anécdota personal. Además, podremos reflexionar sobre qué son este tipo de ideas y sobre el efecto tan grande que tienen en nosotros y en nuestro bienestar.

Espero que os guste y que lo compartáis con quien creáis que le pueda ser útil.

En este episodio vamos a reflexionar sobre la felicidad, sobre los factores que influyen en ella y sobre los gurús que te venden la felicidad.

Espero que os guste!

En el episodio de esta semana, vamos a explorar los pensamientos negativos. Los reflexionaremos desde el por qué, el cómo y el para qué. Espero que os aporte una perspectiva diferente a la habitual y os ayude a entenderlos un poco mejor.

En este primer episodio de FuerteMente, vamos a reflexionar sobre la Identidad Deportiva, un término clave para el rendimiento deportivo y para la salud mental del deportista.

Espero que os guste!

Este Episodio 0, funcionará a modo de episodio piloto (por eso es más breve), así que agradezco enormemente vuestro feedback.

¿La gente cambia?

En este Episodio 0 de FuerteMente, vuestro podcast sobre psicología, rendimiento deportivo y salud mental; os invito a reflexionar sobre el cambio.

Y vosotros, ¿creéis que la gente cambia?