Odcinek o tym, jak przetrwać zimę i nie zapaść w sen zimowy — ani fizycznie, ani mentalnie. Może dzięki niemu spojrzysz na tę porę roku w zupełnie nowych barwach.

Masz swoje sposoby, historie albo refleksje? Podziel się nimi: fikolkiimatolki@gmail.com

Klikasz – i zaczynasz zmieniać życie. Serio.
W tym odcinku opowiadam, jak w ciągu kilku miesięcy wywróciłam swoje życie do góry nogami — i w końcu zaczęło to mieć sens. Mówię o puszczaniu emocji, o bólu, który udawałam że nie istnieje, o strachu przed zmianą, który trzymał mnie dłużej niż toksyczne relacje… oraz o tym, co się dzieje, gdy pozwolisz sobie w końcu poczuć.

To nie jest cukierkowa motywacja. To historia o tym, jak traci się kontrolę, żeby odzyskać siebie.

Co drugą osobę ten odcinek może:

Zainspirować do pierwszego, konkretnego kroku — nie jutro, KIEDYŚ, tylko teraz.

Nauczyć prostego sposobu na puszczanie emocji, zamiast duszenia ich kolejną kawą albo udawanym uśmiechem.
Dać ulgę: “Okej, to nie tylko ja tak mam”.
A być może — dać impuls do przemiany, której już długo w sobie czujesz, ale jeszcze się wahasz.

Jeśli masz wrażenie, że utknęłaś, że życie cię przytłacza albo że powinnaś być już dalej — ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Klikasz. Słuchasz. A potem… być może zaczyna się coś Nowego.

Jeśli kiedykolwiek zniknęłaś z czyjegoś życia po cichu — i do dziś masz z tego powodu wyrzuty sumienia — ten odcinek jest dla Ciebie.

Mówię wprost o relacjach, których nie dało się domknąć ładnym zdaniem, o ludziach, których nie dało się pożegnać… i o tym, dlaczego czasem to właśnie ciche odejście jest najzdrowszą decyzją, jaką mogłaś podjąć.

Jeśli wciąż myślisz:
„Powinnam była coś powiedzieć…”
„Może zachowałam się źle…”
„Może zraniłam…”
— to po tym odcinku poczujesz ogromną ulgę.

Dowiesz się, czemu nie każda historia zasługuje na zakończenie,
i że odejście bez pożegnania nie czyni Cię egoistką — tylko osobą, która uratowała samą siebie.

Jeśli nosisz w sobie ciężar niewypowiedzianych słów…
posłuchaj tego.

kontakt:

Instagram: fikolkiimatolki

Mail: fikolkiimatolki@gmail.com

Po tym odcinku przestaniesz mieć wyrzuty sumienia, że nie zawsze czujesz się sobą.

Mój okres „nieczucia się sobą” trwał prawie rok.

A Twój… może wciąż trwa?

Masz momenty, w których patrzysz na siebie i myślisz: „to nie ja”?
Jeśli tak — ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.

Możesz do mnie napisać 💌
📧 fikolkiimatolki@gmail.com
📸 IG: @fikolkiimatolki

Dziękuję, że jesteś.
Zostaw coś po sobie, jeśli czujesz, że ten odcinek Ci pomógł 💫

Każdy z nas zna ten stan: niby wiesz, że coś trzeba zrobić, ale ciało mówi „NIE”, a mózg robi fikołki, byle tylko znaleźć wymówkę. W tym odcinku gadamy o tym, co zrobić, żeby chciało się bardziej — nie tylko z przymusu, ale z autentycznej energii i wewnętrznej iskry.

Będzie o:

• mikro-nawykach, które naprawdę działają (nie tych z Instagrama 🙄),

• mi też się nie chce, czasami zostaje tylko dyscyplina

• energii, która płynie, kiedy przestajemy walczyć ze sobą,

• i o tym, dlaczego czasem… brak chęci to też ważny sygnał.

Nie będzie coachingu ani gadania typu „wystarczy chcieć”. Będzie prawdziwie, z humorem i trochę duchowo – jak zawsze.

✨ Kontakt i pogaduchy:
📧 fikolkiimatolki@gmail.com
📸 IG: @fikolkiimatolki

Halo, tu ja — ta, co chciała tylko spróbować, a skończyła z trzema projektami, pięcioma planami i kryzysem egzystencjalnym w gratisie.

W tym odcinku mówię o tym, jak mi się poprzewracało w głowie i czemu muszę sama siebie przywiązywać do kaloryfera, żeby się zatrzymać.

„Fikołki i Matołki” — o tym, jak robię fikołki przez życie i jakim matołkiem potrafię bywać.

kontakt:

fikolkiimatolki@gmail.com

ig: fikolkiimatolki

tiktok: fikolkiimatolki

W drugiej części rozmowy z Kornelią wracamy do tematu, który wywołał sporo emocji po poprzednim odcinku „Jak stracić kolegów w jeden dzień”.
Rozkładamy na czynniki pierwsze, kiedy relacje między kolegą a koleżanką są szczere i wspierające, a kiedy zaczyna się w to wkradać coś więcej – intencje, emocje, niedopowiedzenia, i małe gierki, które potrafią popsuć nawet najbliższą znajomość.

💬 Będzie szczerze, momentami zabawnie, trochę niewygodnie, ale przede wszystkim prawdziwie.
Bo bycie „tylko znajomymi” nie zawsze znaczy to samo dla obu stron.

📲 Złap ze mną kontakt i bądź na bieżąco:
👉 Instagram: Fikolki i Matolki
👉 TikTok: Fikolki i Matolki
👉 Email: fikolkiimatolki@gmail.com

🎧 Podcast dostępny już na:
YouTube Music, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music oraz Deezer Music.

Razem z Kornelią zastanawiamy się, czy przyjaźń damsko-męska naprawdę istnieje, czy to tylko ładny mit. Rozmawiamy o tym, czy związki z przyjacielem są okej, a także o tym, czy „koledzy” faktycznie są tylko kolegami… czy jednak często kryją się za tym małe (albo całkiem duże) intencje.
To dopiero pierwsza część rozmowy, zaobserwuj aby nie przegapić drugiej
Podcast dostępny na: Amazon Music, Apple Podcasts, Deezer i YouTube Music 🎧

📩 Chcesz się podzielić swoją historią? Napisz: fikolkiimatolki@gmail.com
📲 Znajdziesz mnie też na Instagramie i Tiktoku: @fikolkiimatolki