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  • Aprende a Decir NO ❌ El Poder de Poner Límites Sin Culpa

    Aprende a Decir NO ❌ El Poder de Poner Límites Sin Culpa
    Jan 29 2025

    Decir “no” no es rechazar a los demás, es elegirte a ti mismo. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto?

    En este episodio de Eterno Amar, exploramos el miedo a poner límites y cómo aprender a decir “no” sin culpa puede transformar tu vida. Hablaremos sobre por qué sentimos que debemos complacer a los demás, cómo identificar cuándo estamos sacrificando nuestra paz y, lo más importante, te guiaré en un ejercicio práctico para que empieces a fortalecer tu amor propio a través de límites sanos.


    🎧 Escúchalo ahora y empieza a elegirte sin miedo.

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    7 mins
  • Redefine tus propósitos de 2025: Del ruido externo al amor propio

    Redefine tus propósitos de 2025: Del ruido externo al amor propio
    Jan 8 2025
    En este episodio de Eterno Amar, exploramos por qué los propósitos de Año Nuevo suelen fracasar y cómo transformarlos en intenciones conscientes desde el amor propio. Descubre ejercicios prácticos, reflexiones profundas y pasos sencillos para construir un año alineado con tus emociones y valores. ¡Comienza tu camino hacia una vida más plena!

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    19 mins
  • Comprende, Sana y Encuentra Paz Interior: Las 5 Etapas del Duelo 🕯️🙏

    Comprende, Sana y Encuentra Paz Interior: Las 5 Etapas del Duelo 🕯️🙏
    Nov 29 2024

    El duelo es una experiencia que todos enfrentamos de manera única, pero profundamente transformadora.


    En este episodio de Eterno Amar, exploramos las 5 etapas del duelo —desde la negación hasta la aceptación— y cómo cada una de ellas nos enseña valiosas lecciones sobre nuestras emociones, nuestro ser interior y nuestra capacidad de resiliencia.


    Descubre herramientas emocionales, reflexiones profundas y mensajes de apoyo para navegar por el dolor y encontrar un camino hacia la paz interior. Este episodio es un espacio seguro para comprender, sanar y avanzar desde el amor hacia ti mismo.


    ✨ ¿Listo para este viaje de sanación emocional? Acompáñanos en este episodio y comparte este mensaje con quienes lo necesiten.

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    14 mins
  • Relaciones que Casi Fueron: Identificando y Sanando el Autosabotaje 💬❤️

    Relaciones que Casi Fueron: Identificando y Sanando el Autosabotaje 💬❤️
    Oct 30 2024
    Bienvenidos a Eterno Amar. Hoy, hablamos sobre esas relaciones que casi florecen, pero el miedo las sabotea. A través de historias, reflexión y herramientas prácticas, aprenderás a identificar los miedos que pueden frenar una conexión profunda y a transformarlos para avanzar en relaciones más sanas. 🌱 Escucha cómo construir una nueva base emocional, donde el amor y la autenticidad reemplazan los patrones destructivos. Únete al camino hacia relaciones plenas y síguenos para más episodios sobre sanación y crecimiento personal.

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    17 mins
  • 5 Señales de Que Necesitas Límites Emocionales 🌱

    5 Señales de Que Necesitas Límites Emocionales 🌱
    Oct 3 2024
    En este episodio de "Eterno Amar," exploramos 5 señales de que necesitas establecer límites emocionales para cuidar de tu bienestar. Desde sentirte responsable por las emociones de los demás hasta no saber decir "no", aprenderás a reconocer y transformar estas dinámicas para construir una vida más equilibrada.


    🎧 Únete a la conversación y no olvides seguirnos, dejar una reseña y compartir este episodio con alguien que necesite escuchar este mensaje. Juntos, seguimos creciendo y sanando. 🌟


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    6 mins
  • Papá Ausente: Cómo Sanar las Heridas Emocionales y Crecer

    Papá Ausente: Cómo Sanar las Heridas Emocionales y Crecer
    Jun 30 2024
    En este episodio de "Eterno Amar", Valeria explora el impacto emocional de crecer sin un padre y ofrece estrategias para sanar y avanzar. Descubre cómo la ausencia paterna puede afectar nuestra autoestima y relaciones, y aprende ejercicios prácticos para encontrar la paz interior. Únete a nosotros para un viaje de sanación y crecimiento personal. ¡No olvides suscribirte para más contenido inspirador y transformador!

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    14 mins
  • Cómo las Emociones Moldean Nuestras Vidas

    Cómo las Emociones Moldean Nuestras Vidas
    Jun 26 2024
    Bienvenidos a "Eterno Amar", donde exploramos las emociones y relaciones humanas. En este episodio, Valeria analiza las lecciones emocionales de las películas 'Intensamente' e 'Intensamente 2'. Descubre cómo aceptar y manejar tus emociones puede transformar tu vida. Aprende a identificar tus emociones dominantes y utiliza ejercicios prácticos para mejorar tu bienestar emocional. Únete a nosotros en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.

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    11 mins
  • Relaciones que Transforman

    Relaciones que Transforman
    Jun 24 2024
    Bienvenidos a "Eterno Amar", donde exploramos las profundidades de nuestras emociones y relaciones humanas. Soy Valeria, tu guía en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. En este episodio, descubriremos cómo nuestras relaciones pueden moldear y transformar nuestras vidas. Analizaremos la importancia de cuidar y nutrir estas conexiones y aprenderemos cuándo y cómo dejarlas ir para nuestro bienestar emocional. Únete a nosotros para reflexionar, sanar y encontrar nuevas formas de vivir con amor y autenticidad.

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    6 mins