✨ La charge mentale, ce poids invisible que beaucoup portent en silence…

Dans cet épisode (10 min), je t’invite à comprendre comment elle s’installe, ses effets sur le corps et l’esprit, et surtout à découvrir des clés spirituelles et simples pour retrouver de l’apaisement.

🌿 Parce qu’avancer, même fatigué(e), c’est déjà de la force.

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Dans ce premier épisode d’Essence Collective, je t’invite à explorer l’importance de revenir à l’instant présent. Entre distractions, charge mentale et course quotidienne, on oublie souvent que la sérénité se trouve là, juste maintenant.

🌿 Ici, je partage une réflexion simple et accessible, nourrie de spiritualité et de bien-être, pour poser des bases solides à notre cheminement commun.

✨ Durée : 5min– une pause courte mais essentielle, comme une respiration.

Dans cet épisode d’introduction, je me présente à toi et je t’explique la vision derrière ce podcast. Pourquoi Essence Collective est né, ce que tu y trouveras, et comment j’espère qu’il deviendra un espace où l’on partage, où l’on respire et où l’on s’élève ensemble.

Si tu cherches un lieu où l’on parle de foi, de sérénité, de résilience et de vie quotidienne avec simplicité et profondeur, tu es au bon endroit.

🎙️ Bienvenue dans l’aventure, et merci d’être là dès le premier pas.

✨ Essence Collective – l’essentiel du bien-être et de l’âme à partager ensemble.

📩 Contact : [essencecollectivesister@gmail.com]

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