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En la voz de Mario Guerra

En la voz de Mario Guerra

By: Mario Guerra
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Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.Mario Guerra Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Te están manipulando y no te das cuenta (así puedes defenderte)
    Sep 14 2025

    ¿Sabes cuántas veces al día alguien trata de influir en tu forma de pensar? No hablo solo de publicidad... hablo de algo mucho más sutil y poderoso. 🧠

    Esa noticia que compartiste sin verificar, esa opinión política que defiendes como si fuera tuya, esa compra que hiciste "porque todo mundo lo tiene"... ¿realmente fueron decisiones tuyas? 🤔

    En este episodio descubrimos juntos cómo nos influyen sin que lo sepamos, y más importante: cómo defendernos sin volvernos paranoicos. Porque cuando entiendes cómo funciona la manipulación moderna, puedes recuperar el control de tu propia mente. 🛡️

    Un episodio que puede cambiar tu relación con la información para siempre. Dale play y empecemos este despertar juntos. 🎧✨

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    16 mins
  • Cambié de opinión... pero ME SIENTO CULPABLE 😔 (¿Es normal?)
    Sep 7 2025

    ¿Alguna vez has estado preso de tus propias palabras? 🔒 Ese momento incómodo cuando dijiste "NUNCA haría esto" y ahora... resulta que sí quieres hacerlo. La culpa, el miedo al qué dirán, esa sensación de estar traicionándote a ti mismo. Pero aquí está la verdad que nadie te dice: cambiar de opinión no es debilidad, es crecimiento. En este episodio exploramos la psicología detrás de nuestras declaraciones "para siempre" y cómo liberarte de ellas sin sentirte mal contigo mismo. Porque la coherencia más valiosa no es con lo que fuiste, sino con quien eres hoy. 🎧 Dale play y descubre por qué tienes derecho a evolucionar.

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    18 mins
  • Cambié de verdad... pero SIGUEN sin creerme 😔 (¿Es justo?)
    Aug 31 2025

    ¿Alguna vez has sentido que no importa cuánto cambies, sigues siendo "el que falló"? 💔 Como si fueras un libro que alguien ya leyó y decidió cómo termina, aunque tú hayas reescrito completamente el final.

    En este episodio exploramos uno de los dilemas más dolorosos de las relaciones: la diferencia entre la precaución saludable y la cadena perpetua emocional. Porque hay una línea muy fina entre protegerse y castigar indefinidamente.

    Si estás viviendo esta situación desde cualquiera de los dos lados, este episodio te va a dar claridad y herramientas prácticas para avanzar. Basado en ciencia, con casos reales de terapia, y sin juzgar a nadie.

    🎧 Disponible ahora. Dale play y acompáñame en esta reflexión necesaria.

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