En este episodio de nuestro Podcast conversamos con el Dr. Zúñiga, especialista en espirometrías para deportistas, quien nos explica cómo estas pruebas pueden ayudarte a:

✅ Mejorar tu rendimiento deportivo.

✅ Optimizar tu capacidad pulmonar.

✅ Prevenir lesiones y sobreentrenamiento.

✅ Diseñar entrenamientos personalizados según tu condición física.

Si eres corredor, ciclista, futbolista, nadador o practicas cualquier deporte de alto rendimiento, este episodio te dará herramientas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

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🎙️ EP. 24 - El Podcast del Gordito Fit

💥 El mejor podcast para el fondo del finde 💥

Esta vez con Diego Peña, velocista profesional y ahora coach, hablamos de algo que muchos ignoran pero puede marcar la diferencia:

¿Por qué el fortalecimiento muscular lo cambia TODO?

✅ Más rendimiento

✅ Menos lesiones

✅ Más salud

Si entrenas, compites o simplemente quieres vivir mejor, este episodio te va a abrir los ojos. ¡Dale play y sube el volumen! ¡VAMOS QUE VAMOS!

📲 Disponible en todas las plataformas

🎧 Escuchalo ya

Hoy hablamos con Ernesto Lucena, el primer Ministro del Deporte en Colombia, pero esta vez… como nunca lo habías escuchado.

Una conversación sin filtros sobre:
Neurociencia y toma de decisiones

Comportamiento, hábitos y disciplina

El impacto real de la política pública en la salud de un país
Y cómo el deporte transforma desde lo individual hasta lo colectivo

No es solo sobre ganar medallas…
Es sobre cómo el cuerpo, la mente y el Estado pueden trabajar juntos para crear una cultura de bienestar.

🔥 ¿Y si te dijera que MrBeast estuvo en el sur de Bogotá construyendo casas?🔥En este episodio del podcast de Giordito Fit, hablamos con David Sánchez, una de las mentes y corazones detrás de Fundación Techo, una organización que no solo construye casas, sino futuros.💥 ¿Qué pasa cuando la solidaridad se junta con la influencia global?💥 ¿Qué significa realmente transformar comunidades desde cero?💥 ¿Cómo lo lograron en Colombia junto a MrBeast?Esta historia no es solo sobre viviendas.Es sobre lo que somos capaces de lograr cuando dejamos de quejarnos y empezamos a construir. 💪🏽🎧 Míralo. Escúchalo. Compártelo.Porque hay conversaciones que pueden cambiar mentalidades. Y esta es una de ellas.📍 Ya disponible en YouTube y Spotify.🧱 Dale play y únete a la revolución del propósito.#TechoColombia #MrBeast #GiorditoFitPodcast #ConstruyamosFuturo #PodcastQueInspira

En este episodio brutal de El Podcast del Gordito Fit, me siento a conversar con uno de los cracks más reales de este país: @tatanfue (Sebastián Ospina) influenciador, deportista y un tipo sin filtros.Hablamos de TODO:🔥 Deporte y disciplina🎤 Comunicación con propósito💥 Momentos duros y cómo se levanta uno🙌 Y sobre todo, de lo que significa vivir con sentidoSi alguna vez has sentido que estás perdiendo el rumbo, este episodio te va a sacudir.Dale play, compártelo, y prepárate para motivarte como nunca.📍 Disponible en YouTube, Spotify 👉 ¡Suscríbete y no te lo pierdas!

*¡¡¡Llego el mejor podcast para el fondo del fin de semana!!!*

¿Sabes qué es la terapia somática y cómo puede ayudarte a bajar de peso de forma integral? En este episodio, María Paula Estela nos revela cómo conectar mente y cuerpo para transformar hábitos, potenciar el metabolismo y alcanzar un equilibrio saludable. Prepárate para descubrir estrategias innovadoras que fusionan nutrición y terapia para vivir mejor. ¡No te lo pierdas! No olvides suscribirte y compartir