Episodes

  • Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet

    Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet
    Dec 19 2025
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin tauchen wir tief in eines der komplexesten und am häufigsten missverstandenen Postinfektionssyndrome unserer Zeit ein: die Post-Covid-Fatigue. Warum erholen sich manche Menschen problemlos, während andere über Monate oder Jahre hinweg unter massiver Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schlafproblemen, Kreislaufdysregulation, Muskelschmerzen oder kognitiver Verlangsamung leiden? Wir beleuchten die aktuellen Erkenntnisse zu den zugrunde liegenden Mechanismen – von mitochondrialer Dysfunktion, neuroinflammatorischen Prozessen und Persistenz viraler Fragmente, über Störungen der Stressachsen (HPA-Achse) und Mikrobiom-/Darmbarriereveränderungen, bis hin zu Autoimmunreaktionen und Mastzellaktivierung. Außerdem sprechen wir über evidenzbasierte und funktionelle Therapieansätze: Wie kann man Energieproduktion gezielt unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikronährstoffe, Entzündungsmodulation, Pacing, Schlafoptimierung, Nervensystemregulation und Darmrehabilitation? Und was gilt es unbedingt zu vermeiden, um Betroffene nicht weiter zu überlasten? Diese Episode bietet eine ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Orientierung – für Patient:innen, Therapeut:innen und alle, die verstehen möchten, warum Post-Covid-Fatigue so schwer zu fassen ist und wie man den Weg zurück in die Kraft finden kann.
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    30 mins
  • Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können

    Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können
    Dec 5 2025
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin widmen wir uns einem der größten Hype-Themen der modernen Medizin: den sogenannten „Abnehmspritzen“. Präparate wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro versprechen eine neue Ära der Gewichtsreduktion – doch was steckt wirklich dahinter? Wir sprechen über ihren Wirkmechanismus, die wissenschaftliche Evidenz, mögliche Nebenwirkungen und warum die langfristigen Auswirkungen weit über das Körpergewicht hinausgehen. Außerdem beleuchten wir, wie GLP-1-Analoga in ein ganzheitliches, funktionell-medizinisches Konzept eingeordnet werden können – und für wen sie tatsächlich sinnvoll sind. Freu dich auf eine differenzierte, tiefgehende und praxisrelevante Analyse eines Trends, der gerade dabei ist, unser Verständnis von Metabolismus und Gewichtsregulation zu verändern.
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    28 mins
  • Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät

    Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät
    Nov 21 2025
    Unser Blutzucker beeinflusst weit mehr als nur unseren Energiehaushalt – er steuert Hormone, Entzündungsprozesse, Zellalterung und sogar unsere Stimmung. In dieser Episode tauchen wir tief in die Regulation des Blutzuckerstoffwechsels ein und erklären, was im Körper passiert, wenn Insulin seine Wirkung verliert und eine Insulinresistenz entsteht. Aus Sicht der funktionellen Medizin betrachten wir die Ursachen hinter der Dysbalance: chronischen Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung, Mikronährstoffdefizite, Darmdysbiosen und mitochondriale Erschöpfung. Du erfährst, wie man frühe Warnzeichen erkennt, bevor es zu Übergewicht, Fettleber, Diabetes oder hormonellen Störungen kommt – und welche Wege zu einer nachhaltigen Stoffwechselgesundheit führen. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, wie stabile Blutzuckerwerte die Basis für Energie, hormonelle Balance und Langlebigkeit bilden.
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    31 mins
  • Longevity – Die Kunst, gesund alt zu werden

    Longevity – Die Kunst, gesund alt zu werden
    Nov 7 2025
    Altern ist unvermeidlich – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In dieser Episode widmen wir uns der Kunst des gesunden Alterns aus Sicht der funktionellen Medizin. Wir sprechen darüber, was im Körper wirklich passiert, wenn wir altern: über Mitochondrien und Zellenergie, über Entzündungen, oxidativen Stress, Hormonveränderungen und epigenetische Steuerungsmechanismen. Du erfährst, wie moderne Diagnostik, gezielte Mikronährstoffmedizin, Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Balance dazu beitragen können, biologische Alterungsprozesse zu verlangsamen – und warum „Longevity“ kein Trend, sondern ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit ist. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, dass wahre Langlebigkeit nicht nur ein langes Leben bedeutet – sondern ein erfülltes, energievolles und bewusstes Leben.
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    31 mins
  • Wenn das Immunsystem gegen die Schilddrüse kämpft – Hashimoto ganzheitlich verstehen

    Wenn das Immunsystem gegen die Schilddrüse kämpft – Hashimoto ganzheitlich verstehen
    Oct 24 2025
    Hashimoto-Thyreoiditis ist weit mehr als nur eine Schilddrüsenerkrankung – sie ist Ausdruck einer tiefgreifenden Dysbalance des Immunsystems, des Stoffwechsels und der Stressachsen. In dieser Episode beleuchten wir aus Sicht der funktionellen Medizin, wie Umweltfaktoren, Nährstoffmängel, Darmdysbiosen, chronischer Stress und hormonelle Veränderungen zusammenwirken, um eine Autoimmunreaktion gegen die Schilddrüse auszulösen. Du erfährst, wie die funktionelle Medizin den Blick über den TSH-Wert hinaus erweitert, warum die Ursachen häufig im Darm, in der Nebennierenfunktion und im Mikronährstoffhaushalt liegen – und wie ein individualisierter Therapieansatz helfen kann, Entzündungen zu beruhigen, das Immunsystem zu regulieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, warum Hashimoto kein Schicksal ist – sondern ein Signal des Körpers, tiefer zu schauen.
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    29 mins
  • „Schlaf im Zentrum der Regeneration – Melatonin als stiller Taktgeber“

    „Schlaf im Zentrum der Regeneration – Melatonin als stiller Taktgeber“
    Oct 10 2025
    Schlaf ist weit mehr als Ruhe – er ist ein zentrales Regulationssystem des Körpers. In dieser Folge beleuchten wir den Schlaf aus der Perspektive der funktionellen Medizin: als dynamischen Prozess, in dem Regeneration, Entzündungskontrolle, Hormonbalance und neuronale Integration zusammenlaufen. Wir diskutieren die Rolle des Melatonins als Taktgeber des zirkadianen Systems, seine Verbindung zu Cortisol, Mitochondrien und Immunfunktion sowie die funktionellen Ursachen von Schlafstörungen. Außerdem zeigen wir, wie Mikronährstoffmängel, Darmdysbiosen oder chronischer Stress den Schlafrhythmus stören – und wie gezielte Interventionen diesen Kreislauf durchbrechen können.
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    30 mins
  • Kinderwunsch & Funktionelle Medizin: Der Weg zum Erfolg

    Kinderwunsch & Funktionelle Medizin: Der Weg zum Erfolg
    Aug 8 2025
    In dieser Episode des Podcasts „Kinderwunsch & Funktionelle Medizin: Der Weg zum Erfolg“ sprechen wir mit Dr. Alexander Just, einem führenden Gynäkologen und Reproduktionsmediziner aus Wien, über die wichtige Rolle der funktionellen Medizin bei der Behandlung von Kinderwunsch. Dr. Just erklärt, wie ganzheitliche Ansätze – von der Ernährung bis zur Hormonregulation – den natürlichen Fortpflanzungsprozess unterstützen können. Wir beleuchten, wie die funktionelle Medizin nicht nur bei unerklärter Unfruchtbarkeit, sondern auch bei häufigen Problemen wie Endometriose, Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS) und hormonellen Ungleichgewichten eine entscheidende Rolle spielt. Hören Sie, wie eine maßgeschneiderte, funktionelle Behandlung helfen kann, den Kinderwunsch erfolgreich zu realisieren.
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    25 mins
  • Immunpower – Wie funktionelle Medizin das Immunsystem stärkt

    Immunpower – Wie funktionelle Medizin das Immunsystem stärkt
    Jul 25 2025
    In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Immunsystems ein. Wir erklären, wie dieses komplexe Abwehrsystem funktioniert und warum es manchmal aus dem Gleichgewicht gerät. Ein geschwächtes Immunsystem kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, von häufigen Infektionen bis hin zu Autoimmunerkrankungen. Doch wie kann die funktionelle Medizin helfen? Wir zeigen, wie Mikronährstofftherapien gezielt das Immunsystem unterstützen und dabei helfen können, Entzündungsprozesse zu regulieren und die körpereigene Abwehr zu stärken.
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    32 mins