Episodes

  • Ilusi Defisit Kalori

    Ilusi Defisit Kalori
    Jan 22 2023

    "Kan gue udah ngurangin makan tapi kok ga kurus-kurus ya?" Eits! Tidak semudah itu, Ferguso. Praktiknya, tubuh berusaha menjaga untuk tetap lempeng untuk balancing keluar masuknya kalori.


    Yuk, dengerin episode ini biar kamu ga terlena dengan ilusi defisit kaloriIngin pembahasan yang lebih dalam atau ingin bertanya seputar kesehatan untuk podcast ini?

    Follow podcast ini dan media sosial saya lainnya di twitter atau instagram (@sdenta)


    See you there!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    24 mins
  • Khasiat Latihan Angkat Beban

    Khasiat Latihan Angkat Beban
    Dec 31 2022

    "Jompo banget gue, padahal masih 22"


    Sering banget denger Gen Z mengeluhkan sering terkena low backpain. Ini saatnya kamu memulai 2023 dengan jenis olahraga yang harusnya sering dilakukan. Latihan angkat beban sangat disarankan, terutama untuk diusia di atas 30 tahun. Tapi takut dengan stigma-stigma angkat beban? Takut kalau ototnya besar? Yuk, dengarkan penjelasan di episode ini mengenai pentingnya olahrga dan untuk mengatasi "ke-jompo-an" yang sering kamu alami karena terlalu lama duduk di depan laptop.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    22 mins
  • Tentang Fruktosa

    Tentang Fruktosa
    Dec 3 2022
    Suka ya sama yang manis-manis? Yuk kenalan dengan senyawa Fruktosa! Fruktosa senyawa yang sering banget kita temui sehari-hari, baik di gula pasir maupun minuman berperisa. Tapi kamu tau gak Fruktosa juga punya efek samping yang gak semanis rasanya, lho. Dengerin episode kali ini buat tau lebih lanjut tentang Fruktosa dan jangan lupa buat follow social media saya di @sdenta, sampai jumpa!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    26 mins
  • Alasan Gak Puasa

    Alasan Gak Puasa
    Nov 19 2022
    Puasa mengakibatkan boosting energi? Bukannya kalau puasa jadi lemas? Jadi, mana yang benar? Yuk, simak selengkapnya di episode ini dan jangan lupa untuk follow akun twitter saya (@sdenta). Semoga bermanfaat!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    30 mins
  • Gangguan Ginjal Akut Misterius

    Gangguan Ginjal Akut Misterius
    Oct 30 2022

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    24 mins
  • Efek Gas Air Mata

    Efek Gas Air Mata
    Oct 22 2022
    Akhir-akhir ini kamu sering ngerasa gampang capek dan gak semangat menjalani hidup? Mungkin pembahasan di episode kali ini adalah topik yang lagi kamu butuhkan! Simak episode kali ini dan jangan lupa untuk follow akun twitter saya (@sdenta). Semoga bermanfaat

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    23 mins
  • Tips Biar Gak Gampang Capek

    Tips Biar Gak Gampang Capek
    Oct 1 2022
    Akhir-akhir ini kamu sering ngerasa gampang capek dan gak semangat menjalani hidup? Mungkin pembahasan di episode kali ini adalah topik yang lagi kamu butuhkan! Simak episode kali ini dan jangan lupa untuk follow akun twitter saya (@sdenta). Semoga bermanfaat

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    25 mins
  • Tertipu Manisnya Gula

    Tertipu Manisnya Gula
    Sep 24 2022
    Dibalik manisnya gula tambahan, ternyata menyimpan banyak sekali potensi masalah kesehatan buat kita semua. Banyak yang sudah tau bahaya gula berlebih, tapi kenapa masih banyak juga yang masih belum bisa mengurangi konsumsi gula? Mekanisme gula menipu otak kita dan bagaimana cara menghindarinya bisa disimak di episode ini.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    30 mins