Teil 2 der 🎾Hypnotized-Serie: Diesmal geht’s darum, wie du dir selbst helfen kannst – ohne Druck, ohne ständiges Funktionieren, sondern mit Klarheit, Leichtigkeit und echten Tools für den Tennisplatz und dein Leben.
Du erfährst, wie du Gedanken-Schleifen durchbrichst, deine Atmung als Anker nutzt und dich endlich wieder spürst.

‼️Und wenn du noch tiefer gehen willst als Frau oder als Mann, der offen ist für Weiterentwicklung:
In meinem Kurs "Tennis & Temperament – Schluss mit nett spielen" bekommst du alles, was du brauchst, um dir selbst zu helfen – und nicht mehr aufzugeben, wenn’s wirklich zählt.
Dein Onlinekurs für mentale Stärke, Präsenz und echtes Spiel.
6 Module, Videos, 30 Audios, 90 Seiten Workbook um nur 47,- Euro

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Lass uns gemeinsam Schluss machen mit nett spielen – und anfangen, echt zu sein.“

Alles Liebe Nicole 🎾

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Klingt paradox? Ist es nicht.

In dieser Folge erfährst du, warum weniger Eile oft mehr Tempo bringt – und wie du mit drei Atemzügen und der „Zeitmeister“-Übung sofort mehr Kontrolle und Geschwindigkeit in dein Spiel bringst.

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#tennisflüsterin #mentalesTennis #matchrhythmus

Diese Folge ist für dich🎾

wenn du oft zu viel denkst, dich innerlich leer oder angespannt fühlst – und spürst, dass es so nicht weitergehen soll.

Hypnotized ist kein Zustand der Kontrolle.Sondern der erste Schritt zurück zu dir.

In dieser Folge erfährst du,

wie du mentale Schleifen löst,
emotionale Anspannung loslässt
und mit Hypnotized zurück zu dir findest
wie das 1:1 Hypnotized Coaching abläuft

– und was du dir wieder erlauben darfst:

Ruhe. Tiefe. Vertrauen. Leichtigkeit
Eine Einladung für alle, die funktionieren – aber wieder fühlen wollen.

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Diese Folge ist für dich, wenn du dich auf dem Platz oft selbst kleinmachst.
Wenn da diese innere Stimme ist, die dich zerreißt, kritisiert, antreibt – aber nie in Ruhe lässt.

👉 Warum du sie nicht mehr bekämpfen musst.

👉 Warum du nicht härter, sondern ehrlicher werden darfst.

👉 Und wie du aufhörst, gegen dich zu spielen.

Der Drache ist nicht du.

Aber du bist die, die ihn entmachten kann.

Eine ruhige, kraftvolle Episode für mehr Selbstklarheit im Spiel – und in dir.

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„Springen, wenn’s ernst wird – Was wir von Felix Baumgartner lernen können“

Mut. Fokus. Vertrauen.
In dieser Folge erfährst du, was wir Tennisspieler:innen vom wohl berühmtesten Sprung der Welt mitnehmen können – auf und neben dem Platz.

Du lernst:

• Wie du trotz Angst handelst

• Warum Loslassen Kontrolle schafft

• Und wie du deinen nächsten „Sprung“ bewusst gestaltest

Eine Episode für alle, die leise mutig sind.

#tennisflüsterin #mentalestraining #vertrauen #tennisliebe #felixbaumgartner

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Worte, die dein Tennis verändern können:

👉 „Nope, not today.“

Diese Folge ist eine Einladung, aus dem Funktionsmodus auszusteigen – und in Verbindung mit dir selbst zu treten.

Du erfährst:

• Warum ein bewusstes Nein keine Schwäche ist

• Wie du körperlich und mental erkennst, wann genug ist

• Warum Pausen echte Stärke zeigen – nicht Faulheit

• Wie du dich langfristig stärkst, indem du dich heute zurücknimmst

Lass dich berühren – und erinnere dich daran:

Du kannst. Du musst nicht!

👉 Abonniere den Podcast, teile ihn mit deinen Spielpartner:innen und hinterlass mir gerne eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat!

Deine Tennisflüsterin
Nicole

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In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine mentale Reise – inspiriert von einem Nachmittag mit Eseln auf einem Gnadenhof.

Was nach Tiergeschichte klingt, wird schnell zu einer klaren Botschaft für dein Tennisspiel:

✅ Warum „Sturheit“ oft innere Stärke ist
✅ Was du vom Esel über Klarheit, Fokus und Intuition lernst
✅ Wie du deinem inneren Esel im Spiel mehr Raum gibst – und besser wirst
✅ Mini-Coaching für mehr Ruhe & Präsenz auf dem Platz

🎧 Hör rein, wenn du mit mehr Gefühl, Fokus und Selbstvertrauen spielen willst – und finde heraus, warum Zennis vielleicht die bessere Sportart ist 😄

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Deine Tennisflüsterin
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„Ich fühle mich sehr einsam.“

Mit diesem Satz hat Alexander Zverev etwas ausgesprochen, das viele Tennisspieler:innen – egal ob Profi oder Freizeit – nur schwer in Worte fassen können.

In dieser Folge geht es um die stille Seite des Tennis:

Warum fühlt sich dieser Sport manchmal so einsam an?

Warum trifft uns eine Niederlage oft nicht nur sportlich – sondern persönlich?

Und was passiert, wenn der Platz, den wir als Ausgleich suchen, plötzlich zur seelischen Belastung wird?

Eine nachdenkliche, ehrliche Folge für alle, die zwischen den Linien mehr spüren als nur Punkte.

🎾 Für Spieler:innen mit Herz. Zwischen 35 und 55. Und weit darüber hinaus.

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