En este inicio de la tercera temporada, Gaby y Luis Hiraldo coach de vida y terapeuta holístico nos invitan a mirar la ansiedad desde otro ángulo: no como una enfermedad, sino como una señal del alma que pide atención.

Inspirado en el arquetipo del Mago, este episodio nos recuerda que ya tenemos las herramientas para transformar lo que sentimos. A través de reflexiones, ejercicios de respiración y meditación guiada, aprenderás a escuchar tu cuerpo y reconectar con tu poder interior.

“La ansiedad no llegó a destruirte, llegó a recordarte que has estado mucho tiempo desconectado de ti.”

En esta tercera temporada, Desprogramándome se adentra en una de las emociones más humanas y desafiantes: la ansiedad. Pero esta vez, lo hacemos desde una mirada distinta, profunda y simbólica a través de los arcanos mayores del tarot, como espejos del alma y guías para nuestra evolución.

En este poderoso episodio de Desprogramándome, cierro la segunda temporada de la mano de una invitada muy especial: María Mercedes, coach de vida, acompañante en BioneuroemociónMaster Reiki, canalizadora de Registros Akáshicos y autora del libro “De la Pecera al Océano”.

Juntos conversamos sobre el despertar espiritual, el coraje de salir de lo conocido, el miedo disfrazado de lógica y el arte de integrar nuestros múltiples roles sin dejar de ser auténticos.

Hablamos de maternidad consciente, de rituales que nos ayudan a mantenernos centrados y del mensaje transformador de su libro, que es una invitación a nadar mar adentro.

Este episodio es para ti, que quizás sientes que la vida te queda pequeña, que algo dentro de ti pide expansión y autenticidad.

Nos atrevemos a cuestionar: ¿cuánto de lo que hoy llamas estabilidad es en realidad miedo a lo nuevo?

Además, te comparto un cierre muy personal de esta temporada, donde abro mi corazón sobre mi propia relación con la ansiedad y anuncio lo que viene en la tercera temporada: un viaje para aprender a movernos desde la conciencia, la calma y la intención.

Escúchalo, compártelo y permítete nadar hacia tu propio océano.

Les comparto link donde pueden adquirir su libro : https://a.co/d/1KZU2Zw

En este episodio de Desprogramándome, abrimos el espacio al corazón energético Anahata, símbolo de amor, sanación y conexión profunda. Converso con Ingrid Deborah Rodríguez, terapeuta, doctora y guía espiritual, sobre el viaje de sanar desde lo clínico y lo espiritual, integrando cuerpo, mente y alma.

Hablamos de lo que significa abrir el corazón, de cómo transformar el dolor en medicina, y de qué herramientas pueden sostenernos en los procesos más delicados: desde la sanación emocional hasta el duelo acompañado por un trasfondo forense.

Este episodio es un recordatorio de que sanar no es olvidar, sino recordar quién eres en esencia.

En este episodio de Desprogramándome converso con Zahira, creadora de Astral Lab, quien nos abre una ventana al mundo de la astrología como herramienta de autoconocimiento y crecimiento.

Hablamos de cómo la carta astral puede ser un mapa que nos orienta en nuestros procesos emocionales, psicológicos y espirituales. Zahira comparte su visión de la astrología más allá de lo místico: como una guía práctica para comprender quiénes somos, cuáles son nuestras fortalezas y qué aprendizajes nos toca abrazar en este camino de vida.

¿Cómo la posición de los astros refleja nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás?

¿De qué forma podemos integrar la astrología con la psicología y el bienestar?

¿Por qué conectar con nuestra carta astral nos acerca a una vida más consciente y plena?

Un episodio para quienes buscan comprenderse desde otra perspectiva, abrirse al lenguaje del universo y seguir desprogramando viejas creencias que nos limitan.

Porque cuando nos conocemos, nos transformamos.

En este episodio, converso con Gisela, Coach de Bienestar, sobre cómo nutrirnos más allá de la apariencia física, integrando alimentación consciente, movimiento y conexión interior.

Descubrirás por qué tantas personas viven desconectadas de su cuerpo, cómo dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y qué pequeños hábitos pueden transformar tu energía, emociones y salud.

Con datos, reflexiones y herramientas prácticas, Gisela nos recuerda que cuidarnos no es una obligación… es un acto profundo de amor propio.

Si sientes que es momento de escucharte, reconectarte y elegirte, este episodio es para ti.

https://giselaunleashedbody.com

En este episodio de Desprogramándome nos acompaña Laudy, cantante, creadora de contenido y fundadora de Pata Bajo, un movimiento que invita a las mujeres a detenerse, reconectarse y florecer.

Conversamos sobre cómo transformar una necesidad personal en un espacio de bienestar colectivo, los miedos que aparecen al emprender desde el corazón y la importancia de la conexión auténtica en un mundo acelerado.

A través de su voz y su ejemplo, Laudy nos recuerda que el autocuidado no es un lujo, es una responsabilidad, y que detenerse también es avanzar.

Prepárate para una conversación que combina arte, propósito y bienestar, y que puede inspirarte a dar ese primer paso hacia el proyecto que sueñas.

Invitada: Brisaida | Psicóloga, madre y facilitadora energética

¿Y si el cansancio que sientes no es solo físico? ¿Y si lo que te pesa… no es tuyo?

En este episodio conversamos con Brisaida, psicóloga y facilitadora de Barras de Access, sobre cómo liberar bloqueos energéticos que nos impiden vivir con ligereza, paz y autenticidad. Hablamos de sanación, maternidad, creencias limitantes y cómo lo invisible también necesita atención.

Una conversación honesta y poderosa para quienes están listos para soltar lo que ya no les pertenece y elegir una nueva forma de vivir.