Episodes

  • Episode 28: Wie der Amazonen Tribe dein Leben verändern könnte!

    Episode 28: Wie der Amazonen Tribe dein Leben verändern könnte!
    Jul 22 2025
    Du bist nicht zu faul. Nicht zu undiszipliniert. Du bist nur müde vom ständigen Funktionieren. In dieser Folge öffne ich dir das Tor zum Amazonen Tribe – meinem Herzensprojekt, meinem Ruf, meinem Warum. Ich teile mit dir, was dieser Tribe wirklich ist, warum ich ihn gegründet habe, und warum er kein Diätprogramm, kein Fitnessclub und keine Selbstoptimierungs-Community ist. Sondern eine Initiation zurück in deinen Körper. Zurück in dein Spüren. Zurück zu deiner Wahrheit. Du erfährst: – warum viele Frauen sich im Spiegel nicht mehr erkennen – wie Schönheitsideale uns in den Überlebensmodus treiben – warum dein Körper nicht das Problem ist – sondern der Weg – was dich im Tribe konkret erwartet – und wie die Rückverbindung mit deinem Körper alles verändern kann Diese Folge ist kein Marketing. Sie ist eine Erinnerung. 🖤 Eine Rückerinnerung an das, was du längst spürst: Du bist nicht hier, um zu gefallen – du bist hier, um du selbst zu sein.
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    45 mins
  • Episode 27: "Die verlorene Verbindung" – im Gespräch mit Sieglinde über Urkraft, Weiblichkeit und energetisches Erbe

    Episode 27: "Die verlorene Verbindung" – im Gespräch mit Sieglinde über Urkraft, Weiblichkeit und energetisches Erbe
    Jul 14 2025
    Was, wenn es Erinnerungen in deinen Zellen gibt – aus Jahrhunderten, in denen Frauen nicht sie selbst sein durften? In dieser Folge spreche ich mit der weisen Sieglinde über das, was uns Frauen oft unbewusst prägt: Das abgerissene Band zum eigenen Körper. Die kollektive Angst vor weiblicher Kraft. Und die stille Weitergabe von Unterdrückung über Generationen hinweg. Wir beleuchten die epigenetische Wunde des Frau-Seins – und wie sie sich heute zeigt: In Energieblockaden. In Scham. In der Sehnsucht, sich selbst wieder zu spüren. 👉 Denn Blockaden im Energiesystem führen fast immer auch zur Trennung vom Körper. Zur Taubheit, zur Selbstablehnung, zu chronischer Anspannung. Und genau hier setzt Sieglindes tief wirksame Arbeit an: Mit ihrer craniosakralen Therapie begleitet sie Frauen dabei, sich sanft und tief mit ihrem Körper zu versöhnen – Schicht für Schicht. Diese Episode ist ein heiliger Raum. Eine Einladung, dich zu erinnern. An dich. An deine Ahninnen. An die Amazone in dir.
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    37 mins
  • Episode 26: „Was, wenn dein Körper nie das Problem war?“

    Episode 26: „Was, wenn dein Körper nie das Problem war?“
    Jul 7 2025
    In dieser Episode lade ich dich ein zu einem radikal ehrlichen Blick auf dein Verhältnis zu deinem Körper. Wir sprechen über die stille Entfremdung, die Selbstoptimierung, die Kontrolle – und darüber, warum dein Körper nicht dein Feind ist, sondern dein Wegweiser. Diese Folge ist kein Motivationstalk. Sondern eine Einladung zur Rückverbindung. Mit deinem Körper. Deiner Wahrheit. Deiner inneren Amazone. Du wirst spüren: Du bist nicht kaputt. Du bist müde vom Kämpfen. Und genau da beginnt etwas Neues.
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    24 mins
  • Episode 25: Wenn der Zweifel lauter ist als deine Wahrheit - zu Gast bei mir: Brigitte

    Episode 25: Wenn der Zweifel lauter ist als deine Wahrheit - zu Gast bei mir: Brigitte
    Jun 30 2025
    Weil du gelernt hast, dich über das Außen zu definieren? Weil du nicht wusstest, ob du überhaupt darfst, wie du bist? In dieser besonderen Folge ist Brigitte zu Gast bei mir – eine Frau, die den Weg der Rückverbindung selbst gegangen ist. Wir sprechen offen und radikal ehrlich über die leisen Selbstzweifel, die so viele Frauen begleiten – und was es braucht, um sich trotz Angst für die eigene Größe zu entscheiden. Es geht um Schönheitsideale, Prägungen und Fremderwartungen. Um das Loslassen alter Rollenbilder – und das Neuentdecken der eigenen Wahrheit. Und um die Frage: Was passiert, wenn du beginnst, deiner Freude zu folgen, statt zu funktionieren? ✨ In dieser Folge hörst du: 🖤 warum so viele Frauen sich selbst nicht vertrauen – obwohl sie es längst könnten 🖤 wie Schönheitsideale, Kontrolle und People Pleasing deine Wahrheit überlagern 🖤 wie Brigitte den Schritt gewagt hat – raus aus der Komfortzone, rein ins Strahlen 🖤 warum deine Leidenschaft dein Wegweiser ist 🖤 und wie du den Körper als Kompass für deine Entscheidungen nutzen kannst Wahre Größe entsteht nicht durch Disziplin – sondern durch die Erlaubnis, du selbst zu sein.
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    46 mins
  • Episode 24: „Nicht du bist das Problem – sondern wie du gelernt hast, dich zu sehen.“

    Episode 24: „Nicht du bist das Problem – sondern wie du gelernt hast, dich zu sehen.“
    Jun 23 2025
    Und irgendwann hast du begonnen, dich selbst durch die Augen anderer zu sehen. In dieser Episode tauchen wir tief in die weibliche Konditionierung ein – und was sie mit deinem heutigen Selbstbild, deinem Körpergefühl und deinem ewigen Kampf gegen dich selbst zu tun hat. ✨ Du erfährst: warum dein Selbstbild geprägt ist – und nicht „deins“ wie der Wunsch zu gefallen deinen Mut, deine Lust und deine Wahrheit unterdrückt warum Schönheitsideale, Disziplin und Selbstkritik dich immer weiter von dir wegführen und wie du dich durch radikale Ehrlichkeit und Rückverbindung zurückholst Diese Episode ist eine Erinnerung: Du warst nie falsch. Du hast nur gelernt, dich selbst zu vergessen – um dazuzugehören. Doch jetzt darfst du zurückkehren.
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    22 mins
  • Episode 22: Wenn Lust zur Rebellion wird: bist du bereit? zu Gast bei mir VERO

    Episode 22: Wenn Lust zur Rebellion wird: bist du bereit? zu Gast bei mir VERO
    Jun 16 2025
    Du optimierst dich ständig, suchst nach Erfüllung – aber spürst dich dabei selbst kaum noch? In dieser Folge tauchen Vero und ich tief ein: In gelebte Lust, Sinnlichkeit und weibliche Körperwahrnehmung jenseits von Perfektion, Druck und Erwartungen. Wir sprechen über: ✨ die Verbindung zwischen Sexualität, Scham & People Pleasing ✨ wie unterdrückte Bedürfnisse zu Schmerzen, Krankheit und Erschöpfung führen ✨ warum wahre Lust niemals im Außen entsteht – sondern in dir ✨ und wie du beginnst, dich selbst mit all deinen Sinnen zu erleben Wenn du wissen willst, was du wirklich brauchst – emotional, körperlich, sexuell – musst du dich selbst wieder hören, spüren, erleben. Denn gelebte Lust ist kein Luxus. Sie ist ein Akt der Rückverbindung. Und der radikalste Ausdruck deiner Weiblichkeit. Hör jetzt rein und erinner dich, wie es sich anfühlt, du selbst zu sein.
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    58 mins
  • Episode 21: „Du bist nicht undiszipliniert – du bist erschöpft.“

    Episode 21: „Du bist nicht undiszipliniert – du bist erschöpft.“
    Jun 7 2025
    Du startest motiviert – mit neuen Plänen, Disziplin und dem festen Vorsatz, es diesmal wirklich durchzuziehen. Doch nach ein paar Tagen verlierst du den Fokus. Du greifst wieder zum Süßen. Du fühlst dich wie gescheitert. Was, wenn das Problem nicht du bist – sondern der Ansatz? In dieser Episode brechen wir mit einem tief verankerten Mythos: 👉 Dass Disziplin der Schlüssel zur Veränderung ist. Ich lade dich ein, deinem Körper auf neue Weise zu begegnen – nicht mit Härte, sondern mit Rückverbindung. Denn der wahre Weg in deine Kraft beginnt nicht mit Kontrolle, sondern mit einem radikalen JA zu dir selbst.
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    27 mins
  • Episode 20: Die Geburtsstunde eines heiligen Raums für dich - dem Amazonen Tribe

    Episode 20: Die Geburtsstunde eines heiligen Raums für dich - dem Amazonen Tribe
    May 23 2025
    Willkommen zur Folge die die Stille bricht und dem Amazonenkraft Podcasts – deiner Oase jenseits von Diätwahn, Selbstoptimierung und Funktionieren, wieder Leben einhaucht. In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise: Vom Zerfall alter Strukturen, durch dunkle Täler des Zweifels, bis hin zur kraftvollen Geburt meines Herzensprojekts – dem Amazonen Tribe. Was tun, wenn sich eine Vision auflöst? Wie finde ich mein „Wie“ wieder? Und was bedeutet es, ein Projekt zu empfangen wie ein Kind – mit all der Angst, Hoffnung, Ehrlichkeit und Transformation? Diese Episode ist ein Ruf. An all die Frauen, die bereit sind, sich zu erinnern, wer sie wirklich sind: kraftvoll, weich, wild, lebendig. Der Amazonen Tribe ist geboren – und du bist eingeladen.
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    17 mins