Quando finisce una relazione con un narcisista, non è solo la fine di un amore.

È la fine di una prigione emotiva, di manipolazioni, di paura, di senso di colpa.

Ma… cosa viene dopo?

🎙 In questa puntata parliamo di ciò che c’è oltre le sbarre:

• Come si affronta il vuoto che resta dopo una relazione tossica

• Perché la libertà può fare paura (e come attraversarla)

• I segnali che indicano che stai davvero tornando a te

• I primi passi per ricostruire autostima, fiducia e identità

💡 Se ti stai chiedendo “e adesso?”, questa puntata è per te.

Perché non basta uscire da una gabbia: bisogna anche imparare a camminare liberi.

“Senza di lui/lei non so chi sono.”

È una frase che molte persone si ripetono, spesso in silenzio, sentendosi sbagliate o deboli.

In realtà, è uno dei segnali più evidenti della dipendenza affettiva: un legame in cui si ama troppo, si dà tutto… ma si perde se stessi.

🎙 In questa puntata esploriamo:

• Che cos’è davvero la dipendenza affettiva (e cosa non è)

• I segnali da riconoscere prima che diventi sofferenza cronica

• Perché spesso ha radici nell’infanzia e nell’autostima

• Come iniziare un percorso di liberazione emotiva

  
  

💡 Un episodio per chi ha amato troppo, giustificato troppo, e ora vuole ricominciare da sé.

“Il narcisista si ama troppo.”
Quante volte lo abbiamo sentito dire?

Ma la realtà psicologica è molto diversa.

🎙 In questa puntata esploriamo una verità poco conosciuta e molto scomoda:
➡️ il narcisista non si ama… si compensa.
Colma un vuoto con il controllo, l’adulazione, il dominio sull’altro.

Parleremo di:

• Cosa si nasconde dietro la facciata di sicurezza del narcisista

• Perché il narcisista ha bisogno continuo di conferme

• Qual è la differenza tra amore per sé e bisogno disperato di validazione

• Come questa mancanza di amore autentico genera relazioni tossiche e distruttive

💡 Una riflessione profonda che ti aiuterà a capire perché chi sembra “forte” spesso è solo emotivamente frammentato.