Hemos llegado al ultimo capitulo de la 4ta Temporada y que mejor manera que celebrarlo haciendo un capitulo juntas. Este episodio es especial para nosotras y podrás notarlo en la vulnerabilidad que pudimos sentir haciendo. Nuestro padres, las personas más importantes de nuestra vida, esos que nos dieron la oportunidad de estar en este mundo, nos han forjado, y como todo...han dejado huella.

Existen 6 Necesidades Básicas (Inspiradas en Tony Robbins) que tiene el ser humano e influyen directamente en el comportamiento del ser humano. EN ESTE EPISODIO NOS VAMOS A PODER RESPONDER "PORQUE HACEMOS LO QUE HACEMOS" Y CON QUÉ INTENCIÓN LO HACEMOS... Hoy te vamos a mencionar como esta elaborada esta piramide y cual esta en el TOP en este momento de nuestra vida.

En el episodio de hoy te vamos a ENSEÑAR cómo establecer sanos límites.Para contigo y los que te rodean. Porque si, nosotros también necesitamos límites de nosotros mismos y ya te contaremos porqué y cómo funciona.

El no tener una buena relación con la comida siempre tiene una razón de ser, es decir, quizás no es una decisión que se toma conscientemente pero siempre está tratando de "resolver un problema". En el episodio de hoy te contamos 8 señales que incluyen comportamientos, actitudes y pensamientos de una persona que no tiene una buena relación con la comida.

Estamos convencidas de que el Ambiente Laboral influye en nuestro estado de ánimo y en nuestra efectividad al momento de realizar algún trabajo. Creemos que si: estas cómodx y te relacionas positivamente con tus compañeros, el trabajo se vuelve mas ameno. En este Episodio te compartimos algunos Consejos para construir relaciones interpersonales positivas en el trabajo.

Hoy vamos a entrar en un tema, que puede que sea muy subjetivo y es el: ¿CÓMO DISFRUTAR DE NUESTRA PROPIA COMPAÑÍA? Para algunas personas la soledad se podría asociar con sentimientos de aislamiento, estar aburrido, estar triste y para otras puede estar relacionada con un sentimiento de tranquilidad, relajación, momentos de reflexión, etc. Es por esta razón que es super subjetiva. En este capitulo te compartimos como hemos apreciado cada día mas nuestra propia compañía, sobretodo, luego de emigrar.

Definitivamente no todas las relaciones amorosas son sanas. Hay unas que activan en ti o en el otro actitudes, conductas, expresiones que a la larga hacen más daño que aportar cosas positivas. Hoy te contamos varias señales para identificar si estas en una.

Cuando éramos pequeños hacer amigos era una tarea fácil, tanto que podíamos llegar a un lugar y salir con mas de uno. La cosa se dificulta cuando somos adultos y estamos inmersos en el día a día. Sucede a veces que nos "metemos" en relaciones de amistades por no estar solos. Pero, es sano tu circulo en este momento? Te ayudamos a descubrirlo.