Episodes

  • Cuando la vida vuelve a preguntarte - Aurora Zea - Contigo de la A a la Z

    Cuando la vida vuelve a preguntarte - Aurora Zea - Contigo de la A a la Z
    Jan 28 2026
    ¿Hay momentos en los que la vida te obliga a detenerte…
    y a hacerte preguntas que antes no estaban ahí? En este episodio de bienvenida te presento la quinta temporada de Contigo de la A a la Z:
    “Cuando la vida vuelve a preguntarte”. Una temporada pensada para quienes atraviesan cambios, cierres y nuevos comienzos.
    Para quienes sienten que esta etapa de la vida no viene con instrucciones,
    pero sí con la oportunidad de elegir con más conciencia. Aquí hablaremos de propósito, longevidad, bienestar emocional y reinvención personal.
    De los miedos que aparecen con la edad,
    pero también de la confianza que se construye cuando te escuchas con honestidad. No se trata de tener todas las respuestas.
    Se trata de atreverte a habitar las preguntas. Después de escuchar esta conversación,
    ¿qué te está pidiendo hoy esta etapa de tu vida?
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    6 mins
  • Del Miedo a la Plenitud - Aurora Zea y Luz Adriana Navarro

    Del Miedo a la Plenitud - Aurora Zea y Luz Adriana Navarro
    Jan 14 2026
    En este episodio hablamos del miedo como parte del camino, no como un obstáculo. Una conversación honesta sobre tomar decisiones valientes, distinguir entre miedo e intuición y aprender a caminar aun cuando el miedo no se ha ido.
    Un episodio para quien quiere cambiar su vida y empezar a confiar más en sí.
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    34 mins
  • Los límites con amor - Aurora Zea y Susy Emuná

    Los límites con amor - Aurora Zea y Susy Emuná
    Dec 31 2025
    Decir que no también es una forma de amarte.
    En este episodio hablamos de cómo poner límites desde el amor, sin culpa ni dureza, para cuidarte mejor y fortalecer tus relaciones.
    Una conversación honesta para quien está cansado de sostener de más y quiere volver a sí.
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    35 mins
  • T4. E10. Acogimiento familar temporal Aurora Zea y Jimena Prieto

    T4. E10. Acogimiento familar temporal Aurora Zea y Jimena Prieto
    Dec 17 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z comparto un espacio íntimo, humano y profundamente transformador. Converso con Jimena Prieto, una mujer que decidió abrir las puertas de su hogar —y de su corazón— para vivir la experiencia del acogimiento familiar temporal. Hablamos de lo que significa ofrecer un hogar que acompaña, aunque sea por un tiempo. De cómo un solo gesto puede cambiar para siempre la historia de un niño… y también la tuya. De la valentía que implica amar sin garantías, de la ternura que sostiene en los momentos difíciles y de la importancia de construir redes que protegen, contienen y dan esperanza. Si alguna vez has sentido el impulso de ayudar, si te has preguntado cómo aportar a una causa que realmente transforma vidas, o si simplemente quieres comprender mejor la fuerza del acogimiento, este episodio es para ti. Te invito a escucharlo con el corazón abierto. Tal vez encuentres una llamada, una reflexión o una nueva manera de ver la vida.
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    53 mins
  • T4. E9. La escuela de la muerte Aurora Zea y Alejandra Villarreal

    T4. E9. La escuela de la muerte Aurora Zea y Alejandra Villarreal
    Dec 3 2025
    Contigo de la A a la Z, episodio con Alejandra Villarreal sobre la Escuela de la Muerte: cómo integrar la muerte a la vida, cómo hablar de ella sin miedo y qué aporta a nuestro bienestar emocional, personal y laboral. Alejandra Villarreal es psicóloga organizacional y una apasionada del aprendizaje continuo. Se ha formado en coaching ontológico, terapia adleriana, mindfulness. Es miembro de Death Education, conocida como la “Escuela de la Muerte”, así como de programas de conciencia plena con Fred Kofman en Tecmilenio. Ha estudiado primeros auxilios tanatológicos y organizaciones positivas. Madre de tres hijos, a Ale le gusta leer, la buena música, el buen comer y el vino tinto. Su filosofía se resume en: “Mientras hay vida, hay posibilidades.”
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    38 mins
  • T4 E8 Envejecimiento exitoso - Aurora Zea y Raymundo Arroyave

    T4 E8 Envejecimiento exitoso - Aurora Zea y Raymundo Arroyave
    Nov 19 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z, Aurora Zea conversa con el Dr. Raymundo Arróyave, un referente en gerontología, tanatología y desarrollo humano. Con décadas de experiencia acompañando a personas mayores, nos muestra algo poderoso: el envejecimiento exitoso se construye desde hoy, con decisiones simples y constantes. Platicamos de hábitos, emociones, propósito, movimiento, nutrición, pensamientos… y de todo lo que sí está en tus manos para vivir más y vivir mejor. Si te has preguntado cómo quieres llegar a tus siguientes años, este episodio es para ti.
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    35 mins
  • T4 E7 Aurora Zea y Talia De Niz - Narrarte Diferente El Poder de Tu Historia

    T4 E7 Aurora Zea y Talia De Niz - Narrarte Diferente El Poder de Tu Historia
    Nov 5 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z, Aurora Zea conversa con Talía de Niz, diseñadora, artista y emprendedora creativa que decidió reescribir su historia personal después de ser diagnosticada con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Talía nos comparte cómo pasó de juzgarse a comprenderse, de ocultar sus emociones a transformarlas en fuerza creativa, y de vivir en la sombra a abrazar su autenticidad. A través de su experiencia, descubrimos el poder que tiene "resignificar el pasado" para construir un nuevo futuro, más consciente, libre y luminoso. Hablamos de vulnerabilidad, creatividad, autoconocimiento y del valor de "narrarte diferente", incluso cuando la vida te invita a empezar de nuevo. Una charla honesta, profunda y esperanzadora sobre lo que significa sanar contándote otra historia.
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    38 mins
  • T4.E6. Relaciones que nutren tu red es tu fuerza - Aurora Zea y Arturo Zepeda

    T4.E6. Relaciones que nutren tu red es tu fuerza - Aurora Zea y Arturo Zepeda
    Oct 22 2025
    En este episodio de Contigo de la A a la Z Aurora Zea y Arturo Zepeda, quien ha sido CEO y consejero de varias empresas; y sobre todo amigo entrañable desde hace más de 40 años, sobre cómo el networking puede convertirse en un estilo de vida. Hablamos de confianza, reciprocidad, anécdotas que marcaron su trayectoria y de cómo las relaciones intergeneracionales se convierten en un motor de crecimiento personal y profesional.
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    32 mins