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Connective Healing Podcast

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By: Dr. Isgard Eyberg
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 In diesem Podcast geht es um Gesundheit, Wohlbefinden und die Kunst, das Leben in Balance zu bringen. Mit einem Fokus auf funktionelle Medizin, Epigenetik und ganzheitliche Ansätze zeige ich dir, wie du durch kleine Veränderungen mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag und in jede Zelle bringen kannst. Du erfährst, wie du Verantwortung für dein eigenes Wohl übernehmen und auf sanfte Weise in eine tiefere Gesundheit und Harmonie kommen kannst. Ein Raum, um zu lernen, zu wachsen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.Dr. Isgard Eyberg Biological Sciences Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Science
Episodes
  • #13 - Be happy! So erzeugst du Glücksgefühle und förderst deine Gesundheit

    #13 - Be happy! So erzeugst du Glücksgefühle und förderst deine Gesundheit
    Mar 20 2025
    Glück ist kein Zufall – du kannst aktiv Einfluss darauf nehmen! In dieser Episode erfährst du, wie du gezielt Glücksgefühle in deinem Alltag erzeugst und damit nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine Gesundheit positiv beeinflusst. Ich zeige dir, welche biologischen Prozesse hinter Glücksgefühlen stecken, wie du deine Neurotransmitter auf natürliche Weise unterstützen kannst und welche einfachen Methoden sofort für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. Freu dich auf praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und Inspiration für mehr Freude in deinem Leben! 💛✨

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    8 mins
  • #12 - So löst du deinen krankmachenden Stress

    #12 - So löst du deinen krankmachenden Stress
    Mar 13 2025
    Dauerstress macht nicht nur müde und angespannt – er hinterlässt Spuren in unseren Zellen und kann langfristig zu ernsthaften Krankheiten führen. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir ständig unter Druck stehen? Und vor allem: Wie kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, bevor es zu spät ist?

    In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Stress auf deine Gesundheit hat, warum deine Zellen unter Dauerbelastung leiden – und welche wirksamen Strategien du nutzen kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Lass uns gemeinsam Wege finden, um Stress nachhaltig zu reduzieren und deine Gesundheit aktiv zu schützen!

    🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein gesünderes Leben machen!
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    11 mins
  • #11 - Emotionale Erschöpfung: Die inneren Meschanismen und körperlichen Reaktionen - Was geschieht und warum?

    #11 - Emotionale Erschöpfung: Die inneren Meschanismen und körperlichen Reaktionen - Was geschieht und warum?
    Mar 6 2025
    Fühlst du dich oft innerlich leer, obwohl dein Körper aktiv ist? In dieser Episode tauchen wir tief in die verborgenen Prozesse ein, die hinter emotionaler Erschöpfung stecken. Erfahre, wie chronischer Stress, hormonelle Veränderungen und neuronale Reaktionen zusammenwirken und deinen Körper in einen Zustand der Leere versetzen – und wie du durch dieses Wissen den Weg zurück zu innerer Balance und Lebensfreude findest.

    Möchtest du mehr über Stress und seine Auswirkungen erfahren? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in meinem kostenlosen Webinar!
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    14 mins

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