#12 - So löst du deinen krankmachenden Stress cover art

#12 - So löst du deinen krankmachenden Stress

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 Dauerstress macht nicht nur müde und angespannt – er hinterlässt Spuren in unseren Zellen und kann langfristig zu ernsthaften Krankheiten führen. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir ständig unter Druck stehen? Und vor allem: Wie kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, bevor es zu spät ist?

In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Stress auf deine Gesundheit hat, warum deine Zellen unter Dauerbelastung leiden – und welche wirksamen Strategien du nutzen kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Lass uns gemeinsam Wege finden, um Stress nachhaltig zu reduzieren und deine Gesundheit aktiv zu schützen!

🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein gesünderes Leben machen!

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