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CompassivaMente

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By: Raquel Cardoso
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 Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.Raquel Cardoso Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #65 - O que você faz com o que sente? - Compassivamente

    #65 - O que você faz com o que sente? - Compassivamente
    Nov 3 2025

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    9 mins
  • #64 - Agir a favor de si - Compassivamente

    #64 - Agir a favor de si - Compassivamente
    Oct 27 2025

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    15 mins
  • #63 - Silenciando o barulho de dentro - Meditação Guiada - Compassivamente

    #63 - Silenciando o barulho de dentro - Meditação Guiada - Compassivamente
    Oct 20 2025

    Feche os olhos. Respire fundo.
    Essa meditação é um convite para aquietar o que grita dentro de você pensamentos, cobranças, expectativas.

    Entre nesse espaço de calma, onde o silêncio não é vazio, mas presença.


    Dê o play e permita-se ouvir o que realmente importa.
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    13 mins
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