Exploramos en profundidad el trauma infantil y sus efectos duraderos.

Definimos qué es el trauma, desde eventos únicos como accidentes y robos hasta experiencias repetitivas como presenciar peleas entre padres o vivir situaciones de estrés económico familiar.

Compartimos experiencias personales conmovedoras, incluyendo la pérdida del hijo y un violento asalto, para ilustrar cómo los traumas pueden manifestarse a lo largo de la vida a través de flashbacks, alteraciones del sueño y cambios en el comportamiento.

Discutimos diversas terapias para procesar el trauma, desde el tradicional "talking cure" hasta EMDR y nuevas terapias psicodélicas, enfatizando la importancia de buscar ayuda profesional y no sufrir en silencio.

Calladitas No, porque hablar sana.

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Hablamos del fascinante y complejo vínculo entre madres e hijas en este nuevo episodio de "Calladitas No".

Exploramos con honestidad y desde múltiples perspectivas una de las relaciones más intensas y transformadoras de nuestra vida. A través de experiencias personales y reflexiones profesionales, desentrañamos los matices de esta conexión única: desde la identificación y la rivalidad hasta el amor incondicional y la reconciliación.

Este es un espacio íntimo para comprender que nuestras madres son ante todo mujeres con su propia historia y que, como hijas adultas, tenemos la oportunidad de redescubrirlas en cada etapa de la vida.

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En este inspirador episodio de Calladitas No, recibimos a Sari Rosental, fundadora de Naranxadul, una plataforma digital que ha revolucionado el acompañamiento a madres jóvenes.

Sari nos comparte su viaje emprendedor desde ejecutiva de medios digitales hasta crear una comunidad con más de 10 millones de seguidores y un equipo de 30 mujeres trabajando remotamente.

Descubre cómo transformó su experiencia personal en un modelo de negocio exitoso que ha evolucionado de creación de contenido a investigación, cursos y agencia para marcas.

Sari no habla de las claves del éxito empresarial femenino: atreverse a ejecutar ideas, buscar mentorías y crear una tribu de apoyo.

Esta es una poderosa conversación sobre maternidad, liderazgo femenino y el impacto de construir comunidades con propósito.

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¿Alguna vez has sentido que el mundo se derrumba después de una ruptura?

En este episodio de Calladitas No, nos sumergimos en las profundidades del despecho, ese territorio emocional que todas y todos hemos visitado alguna vez pero del que pocas veces hablamos con total honestidad.

Hablaremos de cómo viven el despecho los hombres y las mujeres y también les compartimos algunas experiencias personales, estrategias de supervivencia y reflexiones sobre cómo transformar el dolor en crecimiento.

Desde las canciones que nos salvan hasta los rituales para cerrar ciclos, descubrirás que no debería habar soledad en este proceso.

Si estás atravesando un desamor o quieres prepararte para futuras tormentas emocionales, este episodio es tu guía definitiva para navegar el despecho con dignidad, humor y esperanza.

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Abordamos el estremecedor caso de Giselle Pellicot, víctima de una de las historias más aterradoras de abuso sistemático que ha conmocionado al mundo.

Durante más de 20 años, Pellicot fue drogada y abusada por su propio esposo, quien facilitó su violación a más de 90 extraños mientras ella permanecía inconsciente. Este caso extremo nos sirve como punto de partida para una conversación necesaria sobre el silencio que rodea el abuso sexual.

A partir de este caso, exploramos las alarmantes estadísticas: 1 de cada 3 mujeres ha sufrido algún tipo de abuso en el mundo, con 66 delitos diarios de violación denunciados en México durante 2023 y un promedio de 14 violaciones y 55 abusos registrados en España.

Preguntamos también ¿por qué tantas víctimas callan: vergüenza, culpa y estigmatización? Hablamos de las consecuencias físicas y emocionales del abuso sexual y tratamos de orientar en la identificación de relaciones abusivas y dinámicas de poder tóxicas.

Únete a nuestra conversación donde rompemos el silencio para sanar, empoderar y crear conciencia sobre esta realidad que afecta a millones de mujeres. Porque en Calladitas No, alzamos la voz por todas aquellas que aún no pueden hacerlo.

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Esta vez profundizamos en las complejas dinámicas de las relaciones con personas narcisistas.

Descubre las características distintivas del narcisismo, como la falta de empatía o la necesidad constante de admiración.

Te explicamos cómo el narcisismo afecta de manera diferente a hombres y mujeres y analizamos el impacto devastador en las relaciones de pareja y familiares.

¿Te sientes constantemente invalidada, invisible o culpable en tu relación?

Aprende estrategias efectivas para establecer límites saludables, evitar confrontaciones destructivas y priorizar tu bienestar emocional. Abordamos el difícil tema de la crianza cuando uno de los padres es narcisista y cómo proteger la salud mental de los hijos.

No te pierdas este episodio esencial que te ayudará a identificar las señales de alarma y a comprender que "no estás loca" si te sientes invisible en tu relación con un narcisista.

#RelacionesToxicas #Narcisismo #SaludMental #BienestarEmocional #CalladitasNo #Psicologia

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Nos visita la Dra. Michelle Hernández, médica funcional especializada en hormonas, epigenética y células madre, para desmitificar la menopausia desde una perspectiva fisiológica.La Dra. Hernández comparte información sobre cómo las mujeres pueden prepararse desde los 30 años para la perimenopausia y menopausia, explicando el funcionamiento hormonal, los síntomas comunes y las últimas opciones de tratamiento. Descubre por qué las hormonas bioidénticas son diferentes a las sintéticas y cómo pueden mejorar significativamente la calidad de vida durante esta etapa.Este episodio aborda temas esenciales como la importancia de los perfiles hormonales, el impacto en la memoria y cognición, la sexualidad femenina después de los 50, y hasta la "andropausia" masculina.Una conversación franca y necesaria que rompe tabúes y empodera a las mujeres con conocimiento científico actualizado sobre esta transformación natural.¡No te pierdas esta valiosa información que toda mujer merece conocer para vivir esta etapa con plenitud y bienestar!Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

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Descubre los aspectos emocionales y psicológicos de la menopausia en este episodio. Aprende cómo los cambios hormonales pueden afectar tu bienestar mental desde los 35 años, manifestándose como "niebla mental", cambios de humor impredecibles, ansiedad y depresión.Discutimos cómo la perimenopausia puede aparecer antes de lo esperado y cómo las terapeutas deben considerar factores hormonales al tratar síntomas como insomnio, irritabilidad, y ataques de pánico. ¿Sabías que traumas pasados pueden reactivarse durante esta etapa? Descubre estrategias para manejar estos desafíos mientras las anfitrionas desmitifican tabúes y celebran la menopausia como una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

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