En este episodio exploramos uno de los temas más fascinantes de la personalidad: ¿eres introvertido, extrovertido o ambivertido?

Descubrimos que no hay nada mejor que otro, simplemente somos diferentes. Hablamos sobre cómo la sociedad ha idealizado la extroversión y penalizado la introversión, cuando en realidad ambas tienen un valor único.

00:00:00 - 00:01:02 Te damos la bienvenida

00:03:02 - 00:07:04 Por qué se valora más la extroversión

00:05:25 - 00:09:35 Líderes introvertidos exitosos

00:31:28 - 00:34:09 Zonas de restauración laboral

00:34:09 - 00:39:42 Aceptación y complementariedad

Compartimos ejemplos de líderes mundiales introvertidos como Obama, Merkel y Eleanor Roosevelt que han transformado el mundo desde su forma de ser más callada y reflexiva. También discutimos la diferencia entre timidez e introversión, cómo funcionan las relaciones entre personalidades opuestas, y por qué deberíamos tener "zonas de restauración" en los trabajos.

Lo más importante: te invitamos a conocerte, aceptarte y dejar de pretender ser quien no eres. Ya sea que te recargues en soledad o con la gente, tu forma de ser tiene algo valioso que aportar al mundo.

Síguenos y comparte tus experiencias👇

https://www.instagram.com/calladitas_no/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375

https://www.tiktok.com/@calladitasno5

Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/

Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio recibimos a César Galicia y Paola Aguilar del podcast Rico y Bonito para una conversación honesta y reveladora sobre relaciones no monógamas, comunicación en pareja y nuevas formas de vincularnos.

Exploramos desde qué significa realmente la no monogamia hasta cómo las diferentes generaciones abordan el amor y el deseo.

César y Pao comparten su experiencia de seis años en una relación abierta desde el día uno, y nos explican por qué la exclusividad sexual no es el único modelo posible.

Hablamos sobre el pensamiento monógamo como estructura de poder, la importancia de dignificar nuestros deseos, y cómo ejercicios pequeños de autonomía pueden transformar una relación. También abordamos temas como los celos, la fantasía, la diferencia entre infidelidad real y mental, y qué pueden aprender las generaciones mayores de estos nuevos modelos relacionales.

Una plática picante, profunda y llena de aprendizajes sobre libertad, comunicación y amor en sus múltiples formas.

Síguenos y comparte tus experiencias👇

https://www.instagram.com/calladitas_no/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375

https://www.tiktok.com/@calladitasno5

Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/

Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio exploramos un tema que pocas veces nos atrevemos a abordar: nuestros propios rasgos narcisistas. Estamos acostumbradas a identificar el narcisismo en los demás, pero ¿qué hay de nosotras mismas? 00:00:00 - 00:02:09 Introducción y reflexión inicial 00:02:10 - 00:05:36 Dificultad de vernos narcisistas 00:05:37 - 00:09:47 Minimizar el dolor ajeno 00:09:48 - 00:21:21 Necesidad de tener la razón 00:21:22 - 00:28:41 Escuchar vs esperar tu turno 00:28:42 - 00:35:11 Competir en el sufrimiento 00:35:12 - 00:40:25 Merecer trato especial 00:40:26 - 00:44:40 Ocultar inseguridades y cierre Hoy Diana y Eva nos invitan a hacer una reflexión honesta y amorosa sobre esas conductas sutiles que todos tenemos y que pueden estar afectando nuestras relaciones. Conversamos sobre cómo minimizar el dolor ajeno, la necesidad constante de tener la razón, la dificultad para escuchar de verdad, y esa tendencia a justificarnos cuando herimos a alguien. También abordamos la competencia oculta, el control obsesivo sobre nuestra imagen, y cómo reaccionamos cuando no nos hacen sentir importantes. Este episodio no se trata de juzgarnos, sino de reconocernos con "kindness" y honestidad. Porque la verdad es que todos tenemos rasgos narcisistas, pero ser conscientes de ellos es el primer paso para construir relaciones más genuinas y auténticas. Les compartimos preguntas poderosas para que puedan identificar estos patrones en ustedes mismas y comenzar a trabajar en ellos. ¡No se lo pierdan! Síguenos y comparte tus experiencias👇 https://www.instagram.com/calladitas_no/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375 https://www.tiktok.com/@calladitasno5 Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/ Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

Síguenos y comparte tus experiencias👇

https://www.instagram.com/calladitas_no/

https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375

https://www.tiktok.com/@calladitasno5

Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/

Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/