Retiros, Centros de sanación, Ceremonias, Cursos, Promesas de despertar, Promesas de liberación emocional, Promesas de iluminación. Esto no significa que todas estas propuestas sean falsas o malintencionadas. Pero sí debemos observar algo con claridad.

Cuando una experiencia intensa se vuelve un producto cultural… también se vuelve susceptible de ser comercializada.

La experiencia se convierte en narrativa.

La narrativa se convierte en método.

El método se convierte en sistema.

El sistema se convierte en negocio.

Y entonces aparece un fenómeno muy antiguo en la historia humana. La transformación de una experiencia interior en autoridad espiritual.

1) La madre que frustra a la niña negándole su pecho, dejándola pasar hambre o alimentándola sin cariño.

2) La madre que tiene exigencias demasiado estrictas en la educación esfinteriana, dando la impresión a la niña de que quiere sacarle a la fuerza sus contenidos intestinales o que desprecia sus excrementos, precursores del hijo para el inconsciente infantil.

3) La madre que se interpone entre la niña y su padre, no permitiéndole un cariño relativamente libre de culpa. Finalmente

4) El rechazo imaginario o real que sufre la niña en ocasión del nacimiento de hermanos menores.

Antes de entrar en las enseñanzas del Vedanta o en la visión radical de Jiddu Krishnamurti, necesitamos detenernos en una pregunta esencial.

Una pregunta que, si somos honestos, rara vez nos hacemos con profundidad.

¿Qué es el yo?

Todos usamos esa palabra constantemente.

Parece obvio que existe un centro interior que vive nuestras experiencias.

Un alguien que observa, decide, recuerda y actúa.

Ese centro parece tener continuidad. Sentimos que el mismo “yo” que vivió la infancia está viviendo ahora este momento.

Pero si observamos con atención, algo interesante comienza a aparecer. Ese “yo” no es algo que podamos encontrar como una entidad fija.

“A través de muchas vidas vagaba, buscando al constructor de esta casa. Doloroso es nacer una y otra vez.

¡Oh constructor de la casa, has sido visto! No volverás a construirla. Todas tus vigas están rotas. La mente ha alcanzado lo no condicionado. El deseo ha cesado.”

Criar hijos siendo un adulto con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad) puede sentirse abrumador, pero es totalmente posible hacerlo sin culpa, enfocándose en la autocompasión, la estructura y el apoyo adecuado. La clave radica en aceptar que no se necesita ser un padre perfecto, sino funcional y presente.

Metacognición

Hay un sistema que supervisa otro proceso del mismo sistema.

Es jerárquico. Nivel 1: pensamiento. Nivel 2: pensamiento sobre el pensamiento.

Pero la estructura permanece. Siempre hay monitoreo. Siempre hay agencia funcional.

Buda (en su núcleo temprano):

La observación no es jerárquica. Es ver directamente que lo observado no es estable.

No es tanto un supervisor. Es una comprensión experiencial de impermanencia y no-apropiación.

Krishnamurti:

Cuestiona la jerarquía misma. Si el observador es lo observado,

no hay dos niveles. No hay alguien arriba del proceso. Solo hay proceso.

Y cuando eso se ve, dice, hay silencio.

El TDAH en adultos es un trastorno del neurodesarrollo persistente desde la infancia, caracterizado por inatención, desorganización, impulsividad e hiperactividad(a menudo interna). Afecta la vida diaria, laboral y personal, dificultando la gestión del tiempo, la concentración y la regulación emocional. Su diagnóstico y tratamiento (terapia, medicación) son claves para mejorar la calidad de vida.

La mayoría de nosotros quiere ser libre emocionalmente.

Libre del miedo, libre del dolor, libre de la ansiedad.

Pero tal vez la libertad emocional no sea ausencia de emociones difíciles.

Tal vez sea la capacidad de estar con ellas sin huir.