Episodes

  • HEUTE EGGERTS - der echte Racing Dad #20

    HEUTE EGGERTS - der echte Racing Dad #20
    Dec 15 2025
    In dieser Folge von Bad Dad Cyclists ist Georg Egger zu Gast – Profi-Mountainbiker, Mitgründer von Speed Company Racing und Vater einer sechsjährigen Tochter. Aber es geht nicht um Leistungsdaten. Es geht um das Leben dazwischen. Georg spricht offen darüber, wie viel Organisation Elternschaft wirklich bedeutet, warum sich sein Blick auf Risiko verändert hat und weshalb er zuhause am entspanntesten ist, wenn es laut, wild und chaotisch zugeht. Er erzählt von Alltag zwischen Training und Hort, davon, dass ein Cape-Epic-Tag manchmal fast wie „Urlaub“ wirkt und warum man Kinder nicht lenken, sondern begleiten sollte – egal ob aufs Fahrrad, zum Hip-Hop oder irgendwo ganz anders hin. Eine Folge über Verantwortung, Gelassenheit und darüber, dass hinter jedem Radprofi auch einfach ein Mensch steht, der Lego baut, Chaos aushält und sich freut, wenn das Haus voller Kinder ist. 🎧 Jetzt anhören – überall, wo es Podcasts gibt.
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    1 hr and 3 mins
  • Genug von Trainingsplänen. Wir machens jetzt einfach anders #19

    Genug von Trainingsplänen. Wir machens jetzt einfach anders #19
    Nov 27 2025
    Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie trainieren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren. Wir reden über: • Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle gefangen sind • Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe • Wintertraining, das wirklich machbar ist • Familienalltag zwischen Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch • Warum „Form macht Spaß“ immer noch gilt • Real Talk: Stress, Müdigkeit und die Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit Ehrlich, unperfekt, realistisch – und genau deshalb motivierend. Hört rein, teilt eure Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?
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    55 mins
  • Der Nein-Trip #18

    Der Nein-Trip #18
    Nov 13 2025
    49 mins
  • Zone 2 oder Zuckerwatte? Winterpläne zwischen Freizeitpark & Gravel-WM #17

    Zone 2 oder Zuckerwatte? Winterpläne zwischen Freizeitpark & Gravel-WM #17
    Oct 13 2025
    Der Herbst bläst uns ins Gesicht – also nur eine schnelle Runde, bevor’s nach Soltau geht. 🎢 Danach: Holland, Gravel-WM, Kamera im Gepäck und ein Abstecher nach Maastricht. 🇳🇱 Zwischen Familienurlaub, Fitnessstudio und Frühformträumen reden wir über Wintertraining, Motivation im Grau und warum „Keramiklager oder Trainingsplan?“ manchmal die einzig wahre Frage ist. 😅 „Der Herbstfluss schlägt zu“, die Rolle fällt vom LKW („deshalb heißt sie Kicker“), und irgendwo dazwischen stellen wir fest: „Altwerden tut weh.“ Außerdem: – KI als Trainingscoach – Hype oder Humbug? – Warum Schüler heute SMARTe Ziele haben („Papa jeden Morgen einen Kaffee machen“ ☕️) – Und was es mit „Gab’s das zu gewinnen? Im Nutella-Einwickel?“ wirklich auf sich hat 🍫 👉 Hör rein, sag uns: Wie planst du dein Wintertraining? Hast du auch schon „Zone 2 vs. Sofa“-Kämpfe geführt oder einen Lieblings-Freizeitpark mit Kids? Schreib’s in die Kommentare! #BadDadCyclists #RobustaCyclingTeam #PodcastDE #Gravel #Wintertraining #ElternAufDemRad #HeidePark #Maastricht #CyclingDadLife #CoffeeRide
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    38 mins
  • Winterrad, Wärmeweste, 5 Tibeter – Ready for Off-Season

    Winterrad, Wärmeweste, 5 Tibeter – Ready for Off-Season
    Sep 22 2025
    Folge 16 ist da! Wir ziehen ein ehrlich-lustiges Saisonfazit: wenig Sommer, viel Herbst-Liebe, Papa- und Schulstress, Winterrad & Schutzbleche, Gravelmania-Pläne, Krafttraining (vielleicht) und eine wilde Landheim-Story. Hör rein und sag uns: Team goldener Herbst oder schon Rolle? Welche Winter-Hacks retten eure Motivation?
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    31 mins
  • Mücken, Mahlgrad und Fanboy-Moment #15

    Mücken, Mahlgrad und Fanboy-Moment #15
    Sep 9 2025
    Eigentlich wollten wir jede Woche eine neue Folge aufnehmen… eigentlich. In der Realität jonglieren wir zwischen Kindergeburtstagen, Mückeninvasionen im Camper, Kaffeemühlenkrisen und Rennberichten, die länger dauern als so mancher Marathon. Herausgekommen ist trotzdem wieder eine Folge voller Fahrrad-Geek-Talk, Urlaubsanekdoten und der Frage: Kauft man ein Rad nach Schaltgruppe oder nach Farbe? Und ja – wir reden natürlich auch über Mückenstiche, Fanboy-Momente und Hallo-Kinder.
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    1 hr and 4 mins
  • Kinder siegen, Väter leiden #14

    Kinder siegen, Väter leiden #14
    Sep 1 2025
    Dresden im Wind, Zürich im Tunnel und Oberhof im Schotter: zwei Bad Dads fahren Laktat-Limbo, verwechseln Startblöcke mit Ameisenhaufen und merken erst im Ziel, dass niemand getrunken hat. In Zürich feiern 5.000 Fans, in der Schweiz feiert die Brathähnchen-Inflation, und ein Blitzer grüßt alle zwei Kilometer. Reifen-Philosophie? 45 mm bei 1,8 bar—und 46×10 zum Beten. Highlight: Toni Martin führt das Laufradrennen an, unser Nachwuchs kassiert ’ne Trinkflasche, und die Dads campen sich im Hainich wieder glücklich. Realitäts-Check inklusive: Samstag ist das neue Sonntag.
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    48 mins
  • Chance verpasst - Fahrradfahren macht nur mit Form Spaß! #13

    Chance verpasst - Fahrradfahren macht nur mit Form Spaß! #13
    Aug 9 2025
    In diesem Podcast werfen wir einen ehrlichen Blick auf zwei scheinbar unterschiedliche Welten: die kindliche Entwicklung und den Leistungssport. Doch bei genauerem Hinsehen verbindet sie ein zentrales Thema – verpasste Chancen. Was passiert, wenn wir wichtige Entwicklungsfenster in der Erziehung unserer Kinder übersehen – emotionale Begleitung, Förderung von Talenten oder einfach nur echtes Zuhören? Und wie ähnlich sind diese Momente den versäumten Gelegenheiten im Sport – etwa nicht genutzten Trainingsphasen, falschem Fokus oder fehlender mentaler Unterstützung?
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    40 mins