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  • Zone 2 oder Zuckerwatte? Winterpläne zwischen Freizeitpark & Gravel-WM #17

    Zone 2 oder Zuckerwatte? Winterpläne zwischen Freizeitpark & Gravel-WM #17
    Oct 13 2025
    Der Herbst bläst uns ins Gesicht – also nur eine schnelle Runde, bevor’s nach Soltau geht. 🎢 Danach: Holland, Gravel-WM, Kamera im Gepäck und ein Abstecher nach Maastricht. 🇳🇱 Zwischen Familienurlaub, Fitnessstudio und Frühformträumen reden wir über Wintertraining, Motivation im Grau und warum „Keramiklager oder Trainingsplan?“ manchmal die einzig wahre Frage ist. 😅 „Der Herbstfluss schlägt zu“, die Rolle fällt vom LKW („deshalb heißt sie Kicker“), und irgendwo dazwischen stellen wir fest: „Altwerden tut weh.“ Außerdem: – KI als Trainingscoach – Hype oder Humbug? – Warum Schüler heute SMARTe Ziele haben („Papa jeden Morgen einen Kaffee machen“ ☕️) – Und was es mit „Gab’s das zu gewinnen? Im Nutella-Einwickel?“ wirklich auf sich hat 🍫 👉 Hör rein, sag uns: Wie planst du dein Wintertraining? Hast du auch schon „Zone 2 vs. Sofa“-Kämpfe geführt oder einen Lieblings-Freizeitpark mit Kids? Schreib’s in die Kommentare! #BadDadCyclists #RobustaCyclingTeam #PodcastDE #Gravel #Wintertraining #ElternAufDemRad #HeidePark #Maastricht #CyclingDadLife #CoffeeRide
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    38 mins
  • Winterrad, Wärmeweste, 5 Tibeter – Ready for Off-Season

    Winterrad, Wärmeweste, 5 Tibeter – Ready for Off-Season
    Sep 22 2025
    Folge 16 ist da! Wir ziehen ein ehrlich-lustiges Saisonfazit: wenig Sommer, viel Herbst-Liebe, Papa- und Schulstress, Winterrad & Schutzbleche, Gravelmania-Pläne, Krafttraining (vielleicht) und eine wilde Landheim-Story. Hör rein und sag uns: Team goldener Herbst oder schon Rolle? Welche Winter-Hacks retten eure Motivation?
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    31 mins
  • Mücken, Mahlgrad und Fanboy-Moment #15

    Mücken, Mahlgrad und Fanboy-Moment #15
    Sep 9 2025
    Eigentlich wollten wir jede Woche eine neue Folge aufnehmen… eigentlich. In der Realität jonglieren wir zwischen Kindergeburtstagen, Mückeninvasionen im Camper, Kaffeemühlenkrisen und Rennberichten, die länger dauern als so mancher Marathon. Herausgekommen ist trotzdem wieder eine Folge voller Fahrrad-Geek-Talk, Urlaubsanekdoten und der Frage: Kauft man ein Rad nach Schaltgruppe oder nach Farbe? Und ja – wir reden natürlich auch über Mückenstiche, Fanboy-Momente und Hallo-Kinder.
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    1 hr and 4 mins
  • Kinder siegen, Väter leiden #14

    Kinder siegen, Väter leiden #14
    Sep 1 2025
    Dresden im Wind, Zürich im Tunnel und Oberhof im Schotter: zwei Bad Dads fahren Laktat-Limbo, verwechseln Startblöcke mit Ameisenhaufen und merken erst im Ziel, dass niemand getrunken hat. In Zürich feiern 5.000 Fans, in der Schweiz feiert die Brathähnchen-Inflation, und ein Blitzer grüßt alle zwei Kilometer. Reifen-Philosophie? 45 mm bei 1,8 bar—und 46×10 zum Beten. Highlight: Toni Martin führt das Laufradrennen an, unser Nachwuchs kassiert ’ne Trinkflasche, und die Dads campen sich im Hainich wieder glücklich. Realitäts-Check inklusive: Samstag ist das neue Sonntag.
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    48 mins
  • Chance verpasst - Fahrradfahren macht nur mit Form Spaß! #13

    Chance verpasst - Fahrradfahren macht nur mit Form Spaß! #13
    Aug 9 2025
    In diesem Podcast werfen wir einen ehrlichen Blick auf zwei scheinbar unterschiedliche Welten: die kindliche Entwicklung und den Leistungssport. Doch bei genauerem Hinsehen verbindet sie ein zentrales Thema – verpasste Chancen. Was passiert, wenn wir wichtige Entwicklungsfenster in der Erziehung unserer Kinder übersehen – emotionale Begleitung, Förderung von Talenten oder einfach nur echtes Zuhören? Und wie ähnlich sind diese Momente den versäumten Gelegenheiten im Sport – etwa nicht genutzten Trainingsphasen, falschem Fokus oder fehlender mentaler Unterstützung?
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    40 mins
  • Heißer Lifestyle #12

    Heißer Lifestyle #12
    Jul 30 2025
    Zwei Väter. Zwei Familien. Und jede Menge Gesprächsbedarf! In unserem Podcast "Heißer Lifestyle! – Papas im Dialog" tauschen sich zwei Väter ganz offen und ehrlich darüber aus, wie sie mit ihren Partnerinnen über persönliche Freizeitgestaltung sprechen. Zwischen Alltagspflichten, Kinderlachen und Arbeit bleibt oft wenig Raum für eigene Hobbys und kleine Auszeiten. Wie gelingt es trotzdem, gemeinsame Lösungen zu finden und Wünsche auszusprechen, ohne dass sich einer vernachlässigt fühlt? Mit einer großen Portion Humor, ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps nehmen wir euch mit in unsere Wohnzimmergespräche. Für alle Väter (und Mütter), die wissen möchten: Wie mache ich Zeit für mich und bleibe dabei fair in meiner Beziehung? Reinhören lohnt sich!
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    52 mins
  • Früh übt sich für Papas Rente. #11

    Früh übt sich für Papas Rente. #11
    Jul 21 2025
    Zwei Väter, eine Mission: herausfinden, welcher Kindersport wirklich Sinn macht – oder ob unsere Kids einfach nur Spaß haben sollten. Zwischen Ballspielen, Turnschuh-Dilemmas und philosophischen Gedanken über Bewegung und Erziehung diskutieren sie, was Kinder wirklich brauchen. Ein ehrlicher, humorvoller und entspannter Talk rund ums Thema Sport für die Kleinsten – perfekt für alle Eltern, die sich auch mal fragen: „Was soll mein Kind eigentlich machen, um Sportstars zu werden?"
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    43 mins
  • Frankreich in Italien #10

    Frankreich in Italien #10
    Jul 7 2025
    Wie schafft man es, als Familienvater und Mutter im Campingurlaub sowohl Zeit für die Kinder als auch für den eigenen Sport zu finden? In dieser Folge sprechen wir über praktische Tipps und clevere Strategien, damit du deinen Campingtrip entspannt genießen kannst – ohne auf dein Workout zu verzichten. Von gemeinsamen Outdoor-Aktivitäten über frühes Training bis hin zu Sport mit den Kids: Erfahre, wie du Familie und Fitness perfekt kombinierst! Das dies reines Wunschdenken ist, hört ihr in der neusten Baddad Cyclist Folge.
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    54 mins