Episodes

  • Autismus Talk - Funktionieren nach außen und Zusammenbrechen im Privaten

    Autismus Talk - Funktionieren nach außen und Zusammenbrechen im Privaten
    Jan 5 2026
    Nach außen läuft alles. Aufgaben werden erledigt, Gespräche geführt, Verantwortung getragen. Und im privaten Raum bleibt oft nichts mehr übrig. Erschöpfung, Rückzug oder innere Leere wirken dann widersprüchlich, sind es aber nicht. In dieser Folge geht es um das Spannungsfeld zwischen äußerem Funktionieren und innerer Belastung. Zu Beginn gibt es einen kompakten Überblick über aktuelle Entwicklungen rund um Autismus und ADHS. Es geht um neue Einordnungen aus der Forschung zur Aufmerksamkeit, um den aktuellen Blick auf ADHS Medikamente, um Vorsicht bei alternativen Behandlungsversprechen und um die Frage, warum Autismus und ADHS häufiger gemeinsam auftreten als lange gedacht. Im zweiten Teil wird das Wochenthema aus persönlicher Perspektive eingeordnet. Wie fühlt es sich an, nach außen stabil zu wirken und im Privaten zusammenzubrechen. Welche Denkfehler entstehen dadurch und was hilft, dieses Muster besser zu verstehen. Der dritte Teil ordnet das Thema fachlich ein. Verständlich, sachlich und alltagsnah wird erklärt, warum dieses Muster entsteht, welche Rolle das Nervensystem spielt und warum Erschöpfung oft zeitverzögert auftritt. Eine Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen möchten, warum sichtbare Stärke nichts über innere Belastung aussagt.
    Show More Show Less
    16 mins
  • Autismus Talk - Weihnachten und Neurodivergenz

    Autismus Talk - Weihnachten und Neurodivergenz
    Dec 22 2025
    Weihnachten gilt als Zeit der Nähe, der Harmonie und des Miteinanders. Für viele neurodivergente Menschen ist diese Zeit jedoch auch mit Stress, Überforderung und alten inneren Mustern verbunden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten für Menschen im Autismus Spektrum oft ambivalent ist. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit und meinem Erwachsenenleben und ordne fachlich ein, warum Reize, Erwartungen und familiäre Rollen gerade an den Feiertagen besonders belastend sein können. Diese Folge soll Verständnis schaffen. Für Betroffene, die sich selbst besser einordnen möchten. Und für Angehörige, um mehr Rücksicht und Bewusstsein für unsichtbare Belastungen zu entwickeln.
    Show More Show Less
    19 mins
  • ADHS bei Kindern (Ohne Bearbeitung)

    ADHS bei Kindern (Ohne Bearbeitung)
    Dec 15 2025
    ADHS bei Kindern wird häufig auf Unruhe und auffälliges Verhalten reduziert. Dabei zeigt sich ADHS oft ganz anders. Leise, nach innen gerichtet oder überlagert von anderen Neurodivergenzen wie Autismus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ADHS in der Kindheit so oft unerkannt bleibt und weshalb viele Menschen ihre Diagnose erst im Erwachsenenalter erhalten. Ich verbinde persönliche Erfahrungen aus meiner eigenen Kindheit mit einer sachlichen Einordnung der aktuellen Forschung. Es geht um Konzentration, emotionale Regulation, schulische Überforderung und darum, warum Anpassung und Masking dazu führen können, dass Belastung lange unsichtbar bleibt. Diese Folge richtet sich an Eltern, Angehörige und alle, die ADHS besser verstehen wollen. Nicht als Störung, sondern als neurobiologische Besonderheit, die andere Rahmenbedingungen braucht. Wenn du Neurodivergenz im Alltag besser verstehen möchtest, findest du mich auch auf meinen anderen Kanälen unter RealMaik25 auf Instagram, YouTube, TikTok und Twitch sowie bei autismustalk.podcast auf Instagram. Wenn du magst, folge diesem Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen.
    Show More Show Less
    29 mins
  • ADHS bei Kindern (Mit Ki Bearbeitung)

    ADHS bei Kindern (Mit Ki Bearbeitung)
    Dec 15 2025
    ADHS bei Kindern wird häufig auf Unruhe und auffälliges Verhalten reduziert. Dabei zeigt sich ADHS oft ganz anders. Leise, nach innen gerichtet oder überlagert von anderen Neurodivergenzen wie Autismus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ADHS in der Kindheit so oft unerkannt bleibt und weshalb viele Menschen ihre Diagnose erst im Erwachsenenalter erhalten. Ich verbinde persönliche Erfahrungen aus meiner eigenen Kindheit mit einer sachlichen Einordnung der aktuellen Forschung. Es geht um Konzentration, emotionale Regulation, schulische Überforderung und darum, warum Anpassung und Masking dazu führen können, dass Belastung lange unsichtbar bleibt. Diese Folge richtet sich an Eltern, Angehörige und alle, die ADHS besser verstehen wollen. Nicht als Störung, sondern als neurobiologische Besonderheit, die andere Rahmenbedingungen braucht. Wenn du Neurodivergenz im Alltag besser verstehen möchtest, findest du mich auch auf meinen anderen Kanälen unter RealMaik25 auf Instagram, YouTube, TikTok und Twitch sowie bei autismustalk.podcast auf Instagram. Wenn du magst, folge diesem Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen.
    Show More Show Less
    29 mins
  • Autismus Talk - Autismus bei Kindern

    Autismus Talk - Autismus bei Kindern
    Dec 8 2025
    viel Aufmerksamkeit bekommen haben. Ein zentrales Ereignis kommt aus Großbritannien, wo eine unabhängige Überprüfung der gesundheitlichen Versorgung gestartet wurde. Die Zahl der Diagnosen für Autismus und ADHS ist dort stark gestiegen und die Regierung möchte verstehen, warum die Nachfrage so schnell wächst, wie lange Betroffene auf eine Diagnose warten und ob die Strukturen überhaupt ausreichen. Der Abschlussbericht ist für 2026 angekündigt und zeigt, dass Neurodivergenz zunehmend als gesamtgesellschaftliches Thema betrachtet wird. Parallel dazu gab es eine politische Diskussion darüber, ob Autismus und ADHS zu häufig diagnostiziert werden. Diese Kritik sorgt für Unsicherheit, da sie suggeriert, Diagnosen seien eine Modeerscheinung. Fachleute warnen davor, weil solche Aussagen das Vertrauen in echte Unterstützung untergraben. Außerdem bespreche ich eine neue wissenschaftliche Studie, die deutliche Überschneidungen zwischen Autismus und ADHS zeigt. Bestimmte Gehirnnetzwerke und genetische Muster ähneln sich stärker als angenommen, was erklärt, warum viele Menschen Merkmale aus beiden Bereichen zeigen. Die Forschung bewegt sich zunehmend weg von festen Kategorien und hin zu einem breiteren Verständnis neurodivergenter Profile. Im weiteren Verlauf spreche ich über eine bundesweite Umfrage zu Diskriminierungserfahrungen. Sie richtet sich auch an neurodivergente Menschen und soll sichtbar machen, wo Strukturen im Alltag versagen und welche Barrieren Betroffene erleben. Die Umfrage ist anonym und ein wichtiges Werkzeug, um zukünftige politische Entscheidungen und Unterstützungsangebote zu verbessern. Du findest sie hier https://diskriminierung-umfrage.de/ Danach erzähle ich aus meiner Kindheit. Ich spreche darüber, wie es sich angefühlt hat, überfordert zu sein, ohne es erklären zu können, und warum Stille für mich oft ein Schutz war. Viele Erfahrungen von damals spiegeln Muster wider, die auch heute viele autistische Kinder erleben. Der persönliche Teil soll zeigen, wie wichtig es ist, Signale früh zu sehen und ernst zu nehmen. Im fachlichen Abschnitt gehe ich darauf ein, welche frühen Anzeichen es bei Autismus im Kindesalter gibt, wie Reizüberflutung wirkt, warum Kommunikation anders verlaufen kann und welche Formen der Unterstützung tatsächlich entlasten. Ziel ist es, Verhalten nicht zu bewerten, sondern zu verstehen, wie ein Kind seine Welt verarbeitet. Zum Schluss teile ich eine persönliche Neuigkeit. Der Hessische Rundfunk plant für das kommende Jahr einen Beitrag über mich, mein Leben und meine Erfahrungen mit Autismus und ADHS. Das ist eine Möglichkeit, Aufklärung noch sichtbarer zu machen und Einblicke in die Realität neurodivergenter Menschen zu geben. Diese Folge verbindet aktuelle Entwicklungen, persönliche Einblicke und fachliches Wissen. Sie zeigt, wie viel sich gerade bewegt und warum Aufklärung wichtiger ist als je zuvor. Meine weiteren Kanäle Autismus Talk Podcast https://autismus-talk.podigee.io/ Autismus Talk YouTube https://www.youtube.com/@AutismusTalk Autismus Talk Instagram https://www.instagram.com/autismustalk.podcast RealMaik Instagram https://www.instagram.com/realmaik25 RealMaik TikTok https://www.tiktok.com/@realmaik25 RealMaik Twitch https://www.twitch.tv/realmaik25
    Show More Show Less
    20 mins
  • Autismus Talk - Wenn Reize zu viel werden

    Autismus Talk - Wenn Reize zu viel werden
    Dec 1 2025
    In dieser Folge spreche ich über alles, was passiert, wenn das Nervensystem überlastet. Zuerst gibt es aktuelle Neuigkeiten aus der Forschung der letzten Woche. Danach erzähle ich offen aus meinem eigenen Alltag, wie sich Überreizung bei mir anfühlt, welche Anzeichen ich oft als Erstes bemerke und welche Strategien mir helfen, nicht in die tieferen Stufen abzurutschen. Im zweiten Teil erkläre ich das Thema leicht und verständlich. Was ist Überreizung. Wie entsteht ein Overload. Warum ein Meltdown keine Wut ist, sondern eine Schutzreaktion. Und warum ein Shutdown oft nach außen ruhig wirkt, aber innen völlige Erschöpfung bedeutet. Die Folge richtet sich an alle, die neurodivergente Überlastung besser verstehen oder eigene Erfahrungen einordnen möchten.
    Show More Show Less
    20 mins
  • Autismus Talk - Wenn Liebe anders entsteht (Audio Korrektur)

    Autismus Talk - Wenn Liebe anders entsteht (Audio Korrektur)
    Nov 24 2025
    In dieser Folge spreche ich über Neurodivergenz und Partnerschaft aus zwei Perspektiven. Zuerst erzähle ich, wie Beziehungen für mich als Autist tatsächlich funktionieren, wie ich Nähe erlebe, warum meine Gefühle oft leiser wirken und welche Rolle Planung, klare Worte und Rückzug in meinem Alltag spielen. Ich gebe Einblicke in Situationen, die viele neurodivergente Menschen kennen, die aber selten offen angesprochen werden. Im zweiten Teil erkläre ich fachlich, warum Autismus und ADHS Beziehungen anders prägen, wie unterschiedliche Wahrnehmungsmuster zu Missverständnissen führen und welche Faktoren in neurodivergenten Partnerschaften besonders wichtig sind. Es geht um Kommunikation, Reizverarbeitung, Nähe, Rückzug und alltägliche Herausforderungen, die oft übersehen werden. Wenn ihr zusätzlich sehen wollt, wie diese Themen in meinem eigenen Leben aussehen, findet ihr auf RealMaik25 meine persönlichen Erfahrungen, Einblicke in meinen Alltag und Inhalte, die das fachliche Wissen aus dieser Folge greifbarer machen. Meine Kanäle Instagram https://www.instagram.com/realmaik25 https://www.instagram.com/autismustalk.podcast Podcast https://autismus-talk.podigee.io YouTube https://www.youtube.com/@realmaik25 https://www.youtube.com/@autismustalk TikTok https://www.tiktok.com/@realmaik25 Twitch https://www.twitch.tv/realmaik25 Discord Server https://discord.gg/rK9p9KnC
    Show More Show Less
    15 mins
  • Autismus Talk - Freundschaft und Autismus

    Autismus Talk - Freundschaft und Autismus
    Nov 17 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Freundschaft bei autistischen Menschen oft anders entsteht und warum viele Missverständnisse nicht aus Desinteresse, sondern aus unterschiedlichen sozialen Mustern entstehen. Im ersten Teil geht es um fachliche Grundlagen und darum, wie Kommunikation, Nähe und Bindung im autistischen Kontext funktionieren. Im zweiten Teil erzähle ich meinen eigenen Weg. Von einer Kindheit voller Unsicherheiten, über eine Jugend ohne echte Orientierung, bis hin zu meinem Erwachsenenleben mit Verlusten, Einsamkeit, ersten echten Freundschaften und dem späten Verständnis durch meine Diagnose. Diese Folge zeigt, wie Freundschaft aussehen kann, wenn man jahrelang nicht versteht, warum man anders reagiert als andere. Und sie zeigt, was möglich wird, wenn man beginnt, sich selbst zu verstehen.
    Show More Show Less
    15 mins