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  • #210 Regulationsstörungen sind ein riesengroßes Thema

    #210 Regulationsstörungen sind ein riesengroßes Thema
    May 6 2026
    Was passiert eigentlich in der Ergotherapie? Evelyns Gästin, die Ergotherapeutin und zweifache Mama Melanie Wunderling, gibt in dieser Folge Einblick in ihren Job. Mit welchen Symptomen kommen Patient:innen zu ihr? Wie arbeitet sie mit ihnen? Und welche Rolle spielen die Eltern dabei? (Spoiler: eine viel größere, als viele denken!) Ein zentrales Thema zieht sich durch fast alle Fälle: Regulation. Ob Kinder oder Erwachsene – ein Nervensystem im Dauerstress zeigt sich sehr unterschiedlich: zum Beispiel durch Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, emotionale Überforderung, aber auch Burnout und Depressionen. In einer lauten, reizüberfluteten Welt fällt es vielen schwer, aus dem Alarmmodus wieder herauszufinden. Evelyn und Melanie sprechen darüber, warum Co-Regulation und das Leitprinzip „Safe, Seen & Supported“ so wichtig sind, welche Rolle der Vagusnerv spielt und wie Eltern ihre Kids in Sachen Medienkonsum unterstützen können. Dazu gibt’s ganz konkrete Impulse für Eltern am Rande des Wahnsinns – im Zweifel hilft: Partyzeit einführen, um die Rübe wieder frei zu kriegen. Viel Spaß beim Hören! Melanie bei Instagram? Hier entlang: https://www.instagram.com/ergoling/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    53 mins
  • #209 Man weiß vorher so viel nicht – wait and see! – feat. Zora Klipp

    #209 Man weiß vorher so viel nicht – wait and see! – feat. Zora Klipp
    Apr 29 2026
    Evelyn trifft TV-Köchin Zora Klipp acht Monate nach der Geburt ihres Sohnes. Ihr Körper fühlt sich zwar nicht mehr ganz nach „Kastanienmensch“ wie direkt nach der Entbindung an, ist aber auch noch nicht wieder der alte – und vor allem eines: extrem müde! Trotz Schlafberatung und top eingespieltem Tagesrhythmus gibt es aktuell keine Lösung für ihre schlafarmen Nächte. Zora und Evelyn sprechen offen über ihr komplett neues Leben zwischen Baby und Arbeit: neue Rollen in der Familie, eine magische Schwestern-Zeit, Eltern mit Hang zu alternativen Heilmethoden, unterschiedliche Betreuungsmodelle – und Banana Pancakes zum Frühstück. Zwischen Zora und Evelyn stimmt die Chemie und sie sind sich einig: Planung und Realität mit Baby liegen oft weit auseinander. Am Ende hilft wohl vor allem eines: Wait and see! Viel Spaß beim Hören dieser fröhlich-unterhaltsamen Folge! Hier geht’s zu Zoras Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/zorilipanski/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    49 mins
  • #208 Eine der wenigen Ängste, die ich nicht habe

    #208 Eine der wenigen Ängste, die ich nicht habe
    Apr 22 2026
    Diesmal zu Gast bei Evelyn ist Christian, der Papi von „Papa und Papi“. Gemeinsam mit seinem Mann Björn hat er sich seinen großen Wunsch erfüllt: eine eigene Familie. Ihr Sohn ist adoptiert, ihre Tochter kam erst vor Kurzem als Pflegekind in ihr Leben – ziemlich überraschend, innerhalb weniger Stunden, als neugeborenes Baby. Zack, Eltern. Grenzenlose Liebe inklusive. Christian spricht offen über seine Ängste, alte Glaubenssätze und eine Panikattacke, die ihn komplett ausgebremst hat. Über Therapie, die Arbeit an sich selbst und den Versuch, nicht mehr höher, schneller, weiter zu funktionieren, sondern einfach mal anzukommen und sein buntes Leben zu genießen. Selbst dann, wenn um ihn herum wieder alles hustet und niest… Eine Folge über Familie und Erwartungen, die wir mit uns herumschleppen – und darüber, wie wir diejenigen loswerden, die uns eigentlich nur im Weg stehen. Viel Spaß beim Hören! Hier entlang zu Christians Instagram-Profil: https://www.instagram.com/papaundpapi/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    56 mins
  • #207 Gebt Gas im Glücklichsein!

    #207 Gebt Gas im Glücklichsein!
    Apr 15 2026
    Evelyn spricht in dieser Folge mit Anjana Gill über nichts Geringeres als das Glück – und warum wir es selbst in der Hand haben. Geprägt von indischen Erzählungen und viel Alltagserfahrung ist Anjana überzeugt: Glück ist keine Glückssache, sondern eine Entscheidung. Statt dem großen, perfekten Moment hinterherzujagen, geht es darum, die kleinen Dinge zu sehen – und genau das auch unseren Kindern vorzuleben. Es wird persönlich, wenn Evelyn von ihren Kindern als ultimative Glücksquelle schwärmt. Anjana macht ihr ganz entspannt Mut: Auch wenn die Kleinen irgendwann aus dem Haus sind, hat das Leben noch viele positive Überraschungen für uns in petto. Und ja, unsere Kids werden auch ohne uns klarkommen. Vertrauen ist hier das Zauberwort. Überhaupt: Leben heißt Auf und Ab, Chaos, Scheitern, wieder Aufstehen … Anjana teilt inspirierende Bilder und Geschichten – und stellt unser „Du musst leisten“-Denken ehrlich infrage. Viel Freude beim Hören! Hier ist Anjana bei Instagram zu finden: https://www.instagram.com/gillanjana/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    43 mins
  • #206 I don’t fucking care! – feat. Rea Garvey

    #206 I don’t fucking care! – feat. Rea Garvey
    Apr 8 2026
    In dieser Folge hat Evelyn Rea Garvey zu Gast – mit klarer Haltung und positivem Mindset: Der Tag wird geil. Und wenn nicht: „I don’t fucking care!“ oder einfach Handbremse ziehen. Wie ist Rea als Vater und Partner – trotz des Trubels um seine Person? Wer oder was macht ihn wirklich stolz? Spoiler: Seine Frau und seine Kids – sie haben bei ihm alles einmal auf links gedreht. Aufgewachsen mit sieben Schwestern in Irland, plaudert Rea über sein Leben, inklusive rebellischer Jugend. Dass junge Menschen laut sein sollten, hält er nach wie vor für unglaublich wertvoll für unsere Gesellschaft. Und weil er den ehrlichen Blick von Kindern so schätzt, hat er darüber sogar einen Song geschrieben: ungefiltert, direkt, frei – genau das wünscht er sich auch für Erwachsene. Viel Spaß bei diesem Talk mit Haltung, Herz und Humor – über Erfolg, Familie und warum es sich lohnt, sich selbst (und das Leben) nicht immer zu ernst zu nehmen. Rea Garvey bei Instagram: https://www.instagram.com/reagarvey/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    50 mins
  • #205 Sie kommt schon wieder

    #205 Sie kommt schon wieder
    Apr 1 2026
    Tina Molin ist zurück – und spricht mit Evelyn über ein riesiges, oft tabuisiertes Thema in Beziehungen: weibliche Lust. Oder vielmehr darüber, was passiert, wenn sie fehlt. Denn das ist keine Ausnahme, sondern für viele Paare Realität. Schnell entsteht ein negativer Kreislauf aus Frust, schlechtem Gewissen und sogar Wut. Doch dahinter stecken oft ganz andere Gefühle – und am Ende versuchen beide, mit der Situation umzugehen, ohne es je wirklich gelernt zu haben. Warum ist Lust so komplex? Welche Rolle spielen Mental Load, Alltag, unser Nervensystem und möglicherweise auch „strategische Inkompetenz“? Und was hilft, wenn Partnerschaften langsam einschlafen? Tina sagt: Beziehung ist wie eine Pflanze – sie braucht Aufmerksamkeit und Pflege. Sie teilt konkrete Impulse für mehr Verbindung und spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen. Eine ehrliche Folge über Druck, Perfektionismus, People Pleasing – und einen Weg zu mehr Leichtigkeit. Viel Freude beim Hören! Hier ist Tina bei Instagram zu finden: https://www.instagram.com/tina.molin/ Und hier geht’s zur ersten Folge mit Tina Molin: https://hoppe-hoppe-scheitern.podigee.io/149-146-ladys-ihr-lasst-so-viel-lust-potenzial-liegen Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    50 mins
  • #204 Ich habe viele verhaltensauffällige Freunde – feat. Sebastian Fitzek

    #204 Ich habe viele verhaltensauffällige Freunde – feat. Sebastian Fitzek
    Mar 25 2026
    Literatur-Superstar, Gruselmeister – und gleichzeitig 5-fach-Papa: Sebastian Fitzek ist zu Gast bei Evelyn. Es geht um Ängste, das Schreiben und klassische Familienthemen: Elternabende, Kindergeburtstage, Medienkonsum. Denn auch ein Bestsellerautor ringt mit denselben Fragen wie die meisten Eltern. Sein Beruf bringt allerdings besondere Herausforderungen mit sich: zum Beispiel zeitweiliges Erzählverbot, weil der Gruselfaktor seiner Bettgeschichten möglicherweise etwas zu hoch ist… Gleichzeitig liefert ihm das Elternleben ständig Inspiration – von überbordender Sorge, Kontrolle und Sinnsuche bis hin zu „verhaltensauffälligen“ Menschen beim Elternabend. Evelyn und Sebastian sind sich einig: Ein Patentrezept fürs Elternsein gibt es nicht. Wichtig ist, im Hier und Jetzt zu leben und den Druck rauszunehmen. Trotzdem im Zweifel lieber Helikopter- als U-Boot-Eltern sein. Schwierig? Genau. So landet man nämlich mitten im Familienalltag schneller im Thrillerstoff, als einem lieb ist… Hier gibt’s noch viel mehr von Sebastian Fitzek: https://www.instagram.com/sebastianfitzek/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    1 hr
  • #203 Fünf Minuten übelst geheult, dann im Action Mode gewesen

    #203 Fünf Minuten übelst geheult, dann im Action Mode gewesen
    Mar 18 2026
    In dieser Folge spricht Evelyn mit Jule über das Leben mit einem Kind mit Behinderung – und warum solche Geschichten mehr Platz in unserer Gesellschaft verdienen. Also: Seid offen und hört rein! ;-) Jules Sohn wurde mit dem Xia-Gibbs-Syndrom geboren, einer sehr seltenen Gen-Mutation, die unter anderem Muskelschwäche, Entwicklungsverzögerungen und Merkmale aus dem Autismus-Spektrum mit sich bringen kann – bei jedem Kind anders ausgeprägt. Jule erzählt von der herausfordernden Zeit rund um die Geburt und die lange Suche nach einer Diagnose. Sie berichtet von einem Alltag, der stark nach den Bedürfnissen ihres Sohnes strukturiert ist – von sozialen Challenges, Schlafmangel, prophylaktischer Paartherapie und Kommunikation ohne gesprochene Sprache. Außerdem geht es um Bürokratie, fehlende Sichtbarkeit und den Wunsch nach mehr Verständnis für Familien wie ihre. Ein sehr persönliches Gespräch über Akzeptanz, Anpassung und Verständnis. Hier gibt es mehr Infos über das Xia-Gibbs-Syndrom: https://www.instagram.com/xiagibbsev/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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    46 mins