Juana hat ihre kleine 1-Zimmer-Wohnung mit ein paar Hacks und Geduld zu einem Wohlfühlort gemacht. Wie wir eine Wohnung mit kleinem Budget gemütlich und schön gestalten, erklären zwei Interior-Profis.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Juana, ist in ihre erste eigene Wohnung gezogen

Gesprächspartnerin: Jana Richter, Interior Designerin

Gesprächspartner: Uwe Linke, Experte für Interiordesign, Farbe und Lichtplanung, berät Menschen zu den psychologischen Auswirkungen der Einrichtung

Autorin und Host: Ivy Nortey

Redaktion: Bettina Brecke, Stefan Krombach, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

Produktion: Jan Morgenstern

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Achtsam wohnen: Ideen für ein schönes Zuhause
• Insider-Tipps: So finden wir unsere Traumwohnung
• Klage am Bundesgerichtshof: Wohnung nur mit deutschem Namen?

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Podcast-Tipp:

• Wir empfehlen euch den Psychologie-Podcast "Die Lösung"

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Neid ist nicht zwangsläufig Missgunst, findet Leonie. Manchmal trübt das Gefühl ihre Freude für andere. Daher geht sie inzwischen bewusst damit um. Wenn wir herausfinden, was hinter dem Neid steckt, kann das eine Freundschaft stärken, sagt eine Expertin.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Leonie, vergleicht sich viel und ist oft neidisch

Gesprächspartner: Christian von Scheve, Emotionsforscher und Leiter des Fachbereichs Soziologie der Emotionen an der FU Berlin

Gesprächspartnerin: Simone Engler, Psychotherapeutin in Ausbildung

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

Produktion: Conny Preißel

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Neid: Wie wir achtsam mit diesem unbeliebten Gefühl umgehen
• Sich vergleichen: Achtsam mit Neid und Konkurrenzdenken umgehen
• Neid: Wie er sich auf unsere Beziehung auswirken kann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Lasse will wieder mehr Sport machen, wäre da nicht dieses Motivationsloch. Yoga, Joggen, ins Fitnessstudio gehen – irgendwie klappt es einfach nicht. Worauf es wirklich ankommt, um endlich loszulegen, und mit welchen Tricks wir uns motivieren können.

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Lasse hat ein Motivationsloch und möchte gern mehr Sport machen

Gesprächspartnerin: Daria Franke, Personal Trainerin aus Berlin, hat ihr eigenes Fitness-Studio für Frauen (für vorrangig Krafttraining)

Gesprächspartner: Prof. Dr. Lars Donath, Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik, Deutsche Sporthochschule Köln

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Ivy Nortey, Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

Produktion: Philipp Adelmann

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Bewegung im Alltag: Mit kleinen Schritten starten
• Psychologie: Auf der Suche nach dem Wohlfühlsport
• Schlaf und Sport: Wie beeinflussen sie sich?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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