Après une longue pause, je reprends ce podcast pour se diriger tout doucement vers sa fin :)

Aujourd'hui, je parle de la solitude : celle que je ressens parfois, celle que je fuis, celle que j’apprends à apprivoiser. Ce n’est pas un épisode triste, c’est une pause. Une façon de mettre des mots sur ce sentiment qu’on vit tous, mais qu’on cache souvent.

Dans cet épisode intime et authentique, on parle du syndrome de la grande sœur : ce rôle qu’on endosse très tôt, souvent inconsciemment, celui de celle qui gère, soutient, rassure, prend sur elle – tout le temps.
Avec mon invitée, qui a elle aussi grandi avec ce schéma, on discute de ce que ça fait de toujours devoir être forte, de l’impact sur nos relations, notre charge mentale, et notre difficulté à demander de l’aide.

On parle aussi de :

• l’enfance et les rôles familiaux,

• la fatigue émotionnelle,

• les limites qu’on apprend (parfois trop tard) à poser.

Un échange sincère, où l’on se reconnaît, où l’on se questionne, et où l’on ouvre la voie vers un rapport plus doux à soi-même.

Dans cet épisode, je partage un trait de caractère qui m'a toujours troublé : mes obsessions, et surtout mes obsessions relationnelles. Loin d'un quelconque diagnostic psychiatrique, je présente les obsessions que je peux créer vis-à-vis de mes relations et la manière dont ça influe dans ma vie quotidienne.

P.-S. : Sorry pour les problèmes audio :)