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6 minutes par Love for Livres

6 minutes par Love for Livres

By: Love for Livres
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Les chercheurs nous le disent : six minutes de lecture immersive par jour peuvent réduire jusqu’à 68 % notre taux de stress.


La lecture a des super-pouvoirs, notamment celui de permettre de se détendre et de réguler ses émotions.


Mais il n’est pas toujours simple d’organiser un rituel de lecture dans son quotidien. Love for Livres le fait pour vous : prenez 6 minutes chrono et laissez-vous guider par une lecture à voix haute inspirante et captivante, soigneusement sélectionnée parmi des milliers de pépites littéraires !


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Love for Livres
Art Hygiene & Healthy Living Literary History & Criticism Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Identifier les signes du burn out avec Céline Mas
    Jun 25 2024

    L’été arrive à grands pas et le rythme s’accélère avant quelques semaines de ralentissement. Il est temps de faire le point sur vos ressentis au travail afin de vous réaligner d’ici la rentrée.


    Co-fondatrice de Love for Livres, Céline Mas a écrit un roman sur le burn-out qui invite chacun et chacune à se poser la question du bien-être au travail à travers l’histoire d’un personnage au tournant de sa vie professionnelle.


    Ce texte vous invite à revoir vos priorités de vie, à écouter votre corps et votre cœur pour retrouver un équilibre nécessaire entre vie personnelle et vie professionnelle. Il vous encourage à vous défier des relations toxiques au travail pour préserver votre santé mentale et votre intégrité physique et morale.


    Céline Mas, Le jour où Maya s’est relevée, Leduc, 2019.


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    7 mins
  • Tout le monde peut être féministe selon Emma Watson
    Mar 8 2024

    Lors de la campagne HeForShe lancée par ONU Femmes aux Nations Unies, Emma Watson, ambassadrice de cette initiative, invite les hommes à rejoindre la lutte pour l'égalité des sexes.


    Mobilisant hommes et garçons en faveur de l'égalité, elle appuie que l'égalité des sexes est également leur problème. A travers ce texte, Emma Watson espère encourager chacun à créer un monde où les préjudices envers les femmes ne seront plus tolérés, et où les hommes pourront pleinement embrasser leur humanité.


    Ce texte nous encourage tous à se joindre à la lutte pour l’égalité des sexes, soulignant qu'une inaction ne ferait que perpétuer l'injustice.


    Discours de l’Ambassadrice de bonne volonté d’ONU Femmes, Emma Watson, à l’occasion d’un événement spécial tenu au siège des Nations Unies, à New York dans le cadre de la campagne « HeForShe », 20 septembre 2014.


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    8 mins
  • Révélez l’artiste qui est en vous grâce à Rainer Maria Rilke
    Jan 25 2024

    Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez un véritable “artiste” ? Le regard des critiques vous semble-t-il déterminant pour évaluer la qualité d’une œuvre ? Pour qui et comment écrit-on ? Que recherche-t-on dans l’expérience artistique ?


    En 1929, Rainer Maria Rilke, qui bénéficie déjà d’une certaine notoriété en tant qu’auteur, publie une correspondance entretenue avec un jeune poète indécis face à son avenir : doit-il se lancer dans une carrière militaire ou persévérer sur la voie semée d’embûches de la littérature ?


    Ces échanges éclairants sur les questions et les doutes qui traversent l’âme des artistes lorsqu’ils sont confrontés à leurs œuvres, s’érigent en véritable plaidoyer pour la poésie. Selon Rainer Maria Rilke, l’artiste écrit, parce qu’il le “doit”. Un texte inspirant pour libérer votre plume et votre créativité.


    Rainer Maria Rilke, Lettres à un jeune poète, Claude Mouchard et Hans Hartje, Le livre de poche, 1989.

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    6 mins
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