【2025年10月最新】ジョン＆リラが語る！骨盤底筋から認知症予防まで〜科学的根拠で学ぶ健康の新常識〜
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【2025年10月最新】ジョン＆リラが語る！骨盤底筋から認知症予防まで〜科学的根拠で学ぶ健康の新常識〜
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About this listen
INFINITY情報局の人気パーソナリティ、ジョンとリラが最新の健康・ウェルネス情報を楽しい対話形式でお届けします！
🌟 今回のハイライト- 骨盤底筋トレーニングの意外な落とし穴を泌尿器科医が解説
- デジタル認知症という現代病の実態と対策法
- 輝く美肌を作る3つのポイントと最新美容技術
- 睡眠と認知症の驚くべき関係性
- 社会的交流が脳に与える5年間の認知症予防効果
💡 このPodcastの特徴
- 複雑な医学情報もわかりやすい会話で解説
- 実体験エピソードを交えた親しみやすいトーク
- 疑問点をリラが代弁し、ジョンが丁寧に回答
- 今すぐ実践できる具体的なアドバイス満載
🎯 こんな方におすすめ
- 通勤・通学中に健康情報を学びたい方
- 医学記事が苦手で親しみやすい解説を求める方
- 科学的根拠に基づいた正確な健康情報が欲しい方
- ながら聞きで効率的に情報収集したい方
🏷️ タグ
#健康 #ウェルネス #骨盤底筋 #睡眠 #美容 #認知症予防 #デジタル認知症 #栄養 #鉄分不足 #ビタミンD #マイクロカレント #社会的交流 #予防医学 #科学的根拠 #ジョンリラ #INFINITY情報局 #ヘルスニュース #2025年10月 #最新研究 #生活習慣
🔗 関連リンク📖 詳細記事元記事: 【2025年10月最新】骨盤底筋・睡眠・美容・認知症予防｜INFINITY情報局ヘルスニュースまとめ
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