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📱 IG 一滑就崩？這集阿惠×吳孟玲律師聊「FOMO錯失恐懼症」：
😵‍💫 別人出差東京、升職香檳、全家福套餐…你看著冷掉滷味，心裡只剩「如果當年…」
💔 最刺痛那句：我不是羨慕他們，我是懷疑自己。

🧠 阿玲說：比較不是壞事，壞的是拿來戳自己。
🎯 真的要做的是：比完以後，找方向、找你的路。

✨ 下一集繼續談：制度紅利（有些人就是比較「爽」不是你不努力）

#滑到懷疑人生#FOMO#錯失恐懼症#社群焦慮
#比較的地獄#不是我不努力#別拿別人的人生打自己#濾鏡人生#中年心事#心事有人知

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讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。

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🧠 你有沒有這種瞬間：對方一放空，你就開始自動腦內小劇場——「他怎麼了？我哪裡惹到他？」
這集阿惠×吳孟玲律師，直接把「情緒勞動」演給你看：

☕ 一杯 90 元的咖啡，卻要你撐起 1 小時的聊天、氣氛、話題…這不是約會，是你在兼差。
🏠 回到家更崩：體育服哪套？襪子在哪？群組訊息看過但不記得…最後都變成你在當「全家大腦」。

📌 重點是：你不是愛抱怨，你是真的扛太多。
🔄 想改變，不是更用力，而是「重新分工＋交換角色」，讓家務不再只靠你一個人撐著。

💬 你也有「我不提醒這個家就停擺」的感覺嗎？留言跟我們說。

#情緒勞動#全家大腦#婚姻日常#家庭分工#不是我愛計較#太太的心事#看不見的付出#關係裡的隱形勞動#我也想下班#心事有人知

當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。

喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。

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💭 當婚姻很穩定，心卻突然亮了一下，為什麼會對一個不可能的人心動？

✨ 鄧惠文醫師 × 吳孟玲律師 ✨

有些心動，不是想越界，而是在日子看似穩定的時候，心裡某個很久沒被照顧的地方，突然亮了一下。

當婚姻正常、生活照過，卻對一個「不可能的人」心軟——那是愛？是寂寞？還是內心在提醒你什麼？

🎙 本集《心事有人知》我們不談八卦、不急著下判斷，而是一起聊——
▪ ❤️ 為什麼成年人仍然會心動？
▪ 🧭 這份情愫真正想說的是什麼？
▪ ⚖️ 哪裡是感受，哪裡是需要守住的界線？