"好き"を話す番組 いぬとくまの『そこそこ！　ワンダフォー！！』 cover art

"好き"を話す番組 いぬとくまの『そこそこ！　ワンダフォー！！』

"好き"を話す番組 いぬとくまの『そこそこ！　ワンダフォー！！』

By: 白井いぬと白野くま
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 作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、"好き"にまつわる話をする番組です。 2025年夏、40代のいぬは脳の萎縮を指摘されて、脳年齢が60歳といわれてしまいました。 好きなことを話すことで、少しでも脳に刺激を与えたい。 好きで脳活性も目指します。 1年後、いぬの脳は委縮してる？　してない？ くまと一緒に、筋肉だけでなく、脳も肥大できるのか？ 白井いぬ 作るひと（作家、芸人、ライター、デザイナー、ディレクター。作るを仕事にしている） 白野くま パーソナルトレーナー（日々、たくさんの人の筋トレ・ストレッチ指導をしている） いぬとくまの関係について 20代は、ともに俳優として活動し劇団を創設。 30代に、解散後、2人とも会社員を経験。 現在はそれぞれ独立し、作るひと、パーソナルトレーナーとして活動している。 オープニング、エンディング曲:中原みづきさん noteも書いてます https://note.com/inutokumasoko25/n/nefb51d79d377 X : inuwonde4 Instagram : inutokumasokosoko白井いぬと白野くま Social Sciences
Episodes
  • #7 大好きなうしおととら

    #7 大好きなうしおととら
    Dec 16 2025

    作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

    “好き”なことについて話す番組です。


    この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

    このままだと脳は萎縮するばかり？


    この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。


    ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

    なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

    そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。


    ■今日の大好き

    　うしおととら


    ■サブコーナー

    ・いぬの積読解消

    　罪人の選択（貴志祐介、文藝春秋）


    ・くまの耳だけでトレーニング

    　スパインアーチ


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    49 mins
  • #6 大好きなラスベガス

    #6 大好きなラスベガス
    Dec 9 2025

    作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

    “好き”なことについて話す番組です。


    この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

    このままだと脳は萎縮するばかり？


    この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。


    ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるな。

    なに話してるんだろ？　聞いてやろうかな。

    そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。


    ■今日の大好き

    　ラスベガス


    ■サブコーナー

    ・いぬの積読解消

    　人体　失敗の進化史（遠藤秀紀、光文社新書）


    ・くまの耳だけでトレーニング

    　スパインラウンディング


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    note : https://note.com/inutokumasoko25
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    52 mins
  • #5 フリートーク　九死に一生を得たお話

    #5 フリートーク　九死に一生を得たお話
    Dec 2 2025

    作るひと 白井いぬとトレーナー 白野くまが、

    “好き”なことについて話す番組です。


    この夏、いぬは脳が萎縮していると診断されました。

    このままだと脳は萎縮するばかり？


    この番組は、くまと一緒に“好き”なことについて話して、ドーパミンを出して、脳を活性化させて萎縮を食い止めようという試みも兼ねています。


    ■今日は、フリートークです。

    　九死に一生を得た話をしています。


    　一番、ひどかったのは脳出血、現在も頭にプレートが数枚入っています。


    ラインナップは以下です。

    ①交差点でスピン

    ②原付で下敷き

    ③高速道路でトレーラーが横転

    ④環八で飛んだ

    ⑤射殺されたかもしれない

    ⑥プベルル酸が出た工場の紅麹を愛用


    ■サブコーナー

    ・いぬの積読解消

    　勝ちスイッチ（井上尚弥、秀和システム）


    ・くまの耳だけでトレーニング

    　スティック・ストレッチ


    ◼️SNS

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    49 mins
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