Episodes

  • الذكاء العاطفي.. مهارة تغير حياتك

    الذكاء العاطفي.. مهارة تغير حياتك
    Oct 2 2025
    5 خطوات تكسبك مهارات اجتماعية تجعلك قادرا على إدارة حياتك المهنة والاجتماعية بذكاء عاطفي متزن.
    Show More Show Less
    16 mins
  • هل تتحكم أمعاؤك في مزاجك؟

    هل تتحكم أمعاؤك في مزاجك؟
    Sep 18 2025
    علاقة خفية بين جهازك الهضمي ونفسيتك، من يؤثر في من؟ توترك يؤثر على قولونك، أم جهازك الهضمي يحدد حالتك المزاجية.
    Show More Show Less
    16 mins
  • متلازمة المرأة الخارقة.. قوة ظاهرية ونقمة خفية

    متلازمة المرأة الخارقة.. قوة ظاهرية ونقمة خفية
    Sep 12 2025
    حالة تعيشها المرأة حين تصر على أداء كل الأدوار بمفردها دون طلب مساعدة، فتمنحها شعورا زائفا بالقوة، لكنها تستنزف صحتها النفسية والجسدية.
    Show More Show Less
    Not Yet Known
  • العواصف الهرمونية.. المراهقون وما لا يقال

    العواصف الهرمونية.. المراهقون وما لا يقال
    Sep 4 2025
    هل هو تمرد أم صراع داخلي أم نوبات الغضب. كيف تشكل الهرمونات طريقة تفكير المراهقين ولماذا الفهم النفسي مهم في هذه المرحلة.
    Show More Show Less
    14 mins
  • لا تكن لطيفا وإلا..

    لا تكن لطيفا وإلا..
    Sep 1 2025
    اللطف الزائد ليس فضيلة دائما، قد يكون فخا نفسيا يحرقك بصمت ,قل لا وابدأ بحماية نفسك أولا وتوقف عن إرضاء الجميع.
    Show More Show Less
    13 mins
  • حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي إلى محفّز انتحار

    حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي إلى محفّز انتحار
    Aug 20 2025
    من مراهق أنهى حياته في فلوريدا، إلى دراسات بجامعة ستانفورد، الأدلة تتزايد: روبوتات الذكاء الاصطناعي تدفع الشباب إلى الانتحار وتدمر صحتهم النفسية.
    Show More Show Less
    15 mins
  • لماذا يهرب جيل اليوم من الزواج والإنجاب؟

    لماذا يهرب جيل اليوم من الزواج والإنجاب؟
    Jul 16 2025
    الفقر، الحروب، انعدام الأمان الوظيفي، ارتفاع نسب الطلاق، والصورة الذهنية السلبية للزواج .. عوامل وبدائل دفعت جيلًا كاملًا للعزوف عن "سُنّة الحياة"
    Show More Show Less
    15 mins
  • الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر

    الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر
    Jul 9 2025
    هل تحرس طفلك بعينيك وهو نائم؟ هل تتخيل أسوأ السيناريوهات لإبنتك رغم سلامتها؟ كيف يتحول قلق الأم والأب من غريزة الحماية إلى عبء نفسي.
    Show More Show Less
    15 mins