Episodes

  • الصداقة.. دواء الروح

    الصداقة.. دواء الروح
    Dec 25 2025
    رب أخ لم تلده أمك.. جملة اختصرت معنى الصداقة، وكيف تؤثر الصداقة الحقيقية على صحتنا النفسية.
    Show More Show Less
    13 mins
  • العلاج الطبيعي مفتاح الصحة النفسية

    العلاج الطبيعي مفتاح الصحة النفسية
    Dec 19 2025
    العلاج الطبيعي رحلة علاجية تُنشّط الجسد، تُحفز هرمونات السعادة، وتمنح العقل توازنًا وراحة نفسية.
    Show More Show Less
    15 mins
  • فوبيا الذكاء الاصطناعي

    فوبيا الذكاء الاصطناعي
    Dec 11 2025
    خوف جديد في عالم يتغير بسرعة بسبب التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي,يمكن التعامل معه بطريقة واقعية.
    Show More Show Less
    16 mins
  • فاصل نفسي ونعود

    فاصل نفسي ونعود
    Dec 5 2025
    تشكل الإجازات استراحة نفسية ضرورية بعد ضغط الدراسة تمنح الطلاب مساحة لإعادة التوازن وتجديد طاقتهم.
    Show More Show Less
    16 mins
  • العلاقات الناجحة.. طريقك إلى الراحة النفسية

    العلاقات الناجحة.. طريقك إلى الراحة النفسية
    Nov 28 2025
    هل تعلم أن جودة علاقاتك مع الآخرين تعد مفتاحا أساسيا لسلامك الداخلي؟، كيف نصل إلى راحة نفسية تنعكس على من حولنا؟.
    Show More Show Less
    17 mins
  • انتبه. شقاوة طفلك قد تخفي شيئا أعمق: متلازمة توريت

    انتبه. شقاوة طفلك قد تخفي شيئا أعمق: متلازمة توريت
    Nov 21 2025
    كثير من الأطفال بين 5 و12 عاما تفسر سلوكياتهم على أنها شقاوة أو "قلة تربية"، فيتعرضون للعقاب والتنمر من الأسرة والمدرسة. قد تكون تصرفاته أعراضا لمتلازمة توريت, وهي نشاط عصبي مؤقت يحتاج فهما واحتواء، لا توبيخا.
    Show More Show Less
    12 mins
  • خاطفة الرجال والرغبة في الممنوع

    خاطفة الرجال والرغبة في الممنوع
    Nov 14 2025
    حالة نفسية أم غيرة التنافسية أم جوع عاطفي، يجعلك تقع في حبّ المستحيل، وتزداد الضجة حين تتحول قصة.
    Show More Show Less
    15 mins
  • لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

    لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر
    Nov 10 2025
    شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية. 3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .
    Show More Show Less
    12 mins