У цьому випуску — чесно, без прикрас і з ноткою гумору говорю про те, як реально знайомитися онлайн.
⠀
🔸 Що не так з очікуваннями в Tinder?
🔸 Чому твоє фото — це вже 60% успіху?
🔸 Як скласти опис, який не кринжовий, а привабливий?
🔸 І коли вже час вийти з переписки на побачення?
⠀
Це не лекція й не моралізаторство — це твоя Я, твоя подруга, яка знає, що легкість, гумор і трішки флірту можуть змінити все.
⠀
💡 Хочеш, щоб тебе помітили, запам’ятали і захотіли побачити наживо?
Тоді цей епізод точно для тебе.

🎧 Слухай, став зірочку, підписуйся — і не забувай:
Swipe не заради драми, а заради життя.

Support the show

БДСМ, секс і шоу — мій вікенд на еротичному фестивалі у Варшаві

Цей епізод — як батіг по стереотипах. Я ділюсь гарячими враженнями з найбільшого еротичного фестивалю в Польщі: лекції про анальний секс, перформанси Drag Queen, фетиш-зони, нові знайомства й афтерпаті, яке обіцяло більше, ніж дало.

Говорю чесно про свінгерство, клітор, довіру, комунікацію в парі та про те, чому не варто боятись іти на вечірку наодинці.

Цей досвід змінює — і я хочу розповісти, чому.

Support the show

У цьому відвертому епізоді говоримо про секс втрьох — фантазію, яка часто звучить, але не завжди реалізовується. До мене в гості завітала авторка сторінки [про100побачень] та авторка "Секс уроків". Разом ми обговорили, як почати чесну розмову про секс втрьох зі своїм партнером, як домовлятись про правила, що важливо знати до, під час і після такого досвіду, а головне — чому комунікація у стосунках є базою для будь-яких експериментів. Відверто, з гумором і без табу.

Якщо ти хочеш зв'язатися зі мною, то сміливо надсилай свої запитання або пропозиції щодо нових випусків на мою електронну пошту on.a.firstdate.podcast@gmail.com або, пиши мені в інстаграм https://www.instagram.com/olga_pankulynets

Гостя https://www.instagram.com/pro100_pobachen?igsh=eTNlcjZyaHE5Y2Yy&utm_source=qr

Support the show

У цьому епізоді подкасту «На перше побачення у білизні» я ділюсь особистим досвідом використання секс-іграшок — без сорому, з гумором і з реальними порадами. Розповідаю, з чого почати, які іграшки існують, як вибрати свою першу (і не розчаруватись), і чому це не «пошло», а про турботу про себе.

✅ Чекліст для новачків
✅ Рекомендації для дівчат і хлопців
✅ Відверто про задоволення, яке ти заслуговуєш

Цей епізод — не просто про гаджети, а про свободу, тілесність і любов до себе. Тож заходь, слухай — і, можливо, теж знайдеш свою нову маленьку насолоду

Support the show

Що робити, коли дружба з одруженим чоловіком перетворюється на зраду? У цьому відвертому та емоційному епізоді я розповідаю свою особисту історію про зустріч у літаку, яка змінила моє уявлення про дружбу, довіру і межі. Як одружений чоловік зміг зруйнувати всі мої ілюзії за один вечір? Чому щира увага може виявитися лише грою, а тепла турбота — пасткою? І головне — чому деякі жінки обирають таку «дружбу»?

Почуй чесну правду без фільтрів про складні стосунки, зраду і внутрішні уроки, які допомогли мені подорослішати. Цей епізод змусить тебе замислитись про справжню цінність уваги і довіри у стосунках.

Якщо ти хочеш зв'язатися зі мною, то сміливо надсилай свої запитання або пропозиції щодо нових випусків на мою електронну пошту on.a.firstdate.podcast@gmail.com або, пиши мені в інстаграм https://www.instagram.com/olga_pankulynets

Support the show

49 побачень: Висновки Холостячки або, що я зрозуміла про чоловіків, себе і трохи більше.

У новому епізоді я ділюся з тобою висновками після 49 перших побачень, які стали не просто серією зустрічей, а справжньою подорожжю до себе. Від фінансиста з Warner Bros. до власника кав’ярні — кожен чоловік залишив слід, але головне, що я винесла з цього досвіду — це не про них. Це про мене.

🎯 Як не розгубитись у світі нескінченних варіантів?
🧭 Чому важливо знати свій маршрут у світі знайомств?
💬 Що видає людину більше, ніж її слова?

Я зібрала 17 чесних інсайтів, які допоможуть тобі дивитись на побачення по-іншому: з легкістю, усвідомленням і повагою до себе. Це не список порад — це компас, який допоможе зорієнтуватися в собі й у стосунках.

🎧 Увімкни, якщо хочеш чесну, теплу і трохи іронічну розмову про любов, дорослішання і те, чого насправді ми всі шукаємо, коли йдемо на перше побачення у білизні.

Якщо ти хочеш зв'язатися зі мною, то сміливо надсилай свої запитання або пропозиції щодо нових випусків на мою електронну пошту on.a.firstdate.podcast@gmail.com або, пиши мені в інстаграм https://www.instagram.com/olga_pankulynets/

Support the show

Вдень він керує проєктами і людьми. Вночі — мріє, щоб його вивезли в багажнику до лісу. У цьому епізоді я розповідаю, як знайомство з успішним мільйонером стало для мене шоком, відкриттям і дзеркалом для всіх, хто мріє про «заможного чоловіка». Ти впевнена, що готова дізнатися, чого він справді хоче?

Якщо ти хочеш зв'язатися зі мною, то сміливо надсилай свої запитання або пропозиції щодо нових випусків на мою електронну пошту on.a.firstdate.podcast@gmail.com або, пиши мені в інстаграм https://www.instagram.com/olga_pankulynets

Support the show

У першому епізоді подкасту «На Перше Побачення У Білизні» Я не стрималась і замість обіцяних 49 побачень, розповіла про своє 50-те — дуже особливе — побачення.
Так, це був мій перший раз… у кінкі-клубі.
Берлін, секс-вечірка, техно, яблука, банани, а от презервативів — нуль.
Розповідаю, чому я лишилась в одязі, але з враженнями, та чому не кожен "клуб свободи" вартий ваших підборів.

Слухайте, діліться своїми історіями і не забудьте зберегти випуск — далі буде ще гарячіше.

Якщо ти хочеш звʼязатися зі мною, то сміливо надсилай свої запитання або пропозиції щодо нових випусків на мою електронну пошту on.a.firstdate.podcast@gmail.com aбо, пиши мені в інстаграм @olga_pankulynets

Support the show