Stress frei cover art

Stress frei

Wege zu Ruhe & Gelassenheit

 Preview
Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Stress frei

By: Karin Wolf
Narrated by: Karin Wolf
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $12.99

Buy Now for $12.99

About this listen

 Angespannt? Überspannt? Ausgelaugt? Lastet der Stress des Alltags schwer auf Ihren Schultern? Stress und Hektik nehmen zu, die Anforderungen in Beruf, Alltag und Familie werden immer höher, der Zeitdruck immer stärker. Wir sind Tag und Nacht erreichbar, egal ob Feierabend, Wochenende oder Urlaub. Die Folgen kennen wir alle: Burnout, Depression und viele andere typische Stresserkrankungen. Sie möchten ein Stressfreies, gesundes und glückliches Leben führen? Sie möchten nicht der Hektik des Alltags erliegen, sondern jeden Tag voller Tatendrang und Optimismus beginnen? Dann fragen Sie sich bestimmt, was Sie tun können, damit es gar nicht erst soweit kommt. Oder auch, was Sie machen können, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kurz davor, oder schon mitten drin sind in einer Stressfalle. Welche Anzeichen deuten darauf hin, was können Sie selbst tun, um sich aus dieser belastenden Situation wieder zu befreien?

Karin Wolf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin und Stresspräventionstrainerin. Im Verlauf dieses Hörbuchs zeigt Ihnen die Autorin Methoden, Techniken und Übungen, die Ihnen helfen, sich und Ihre Situation besser einschätzen zu können und die darüber hinaus zu mehr Entspannung , weniger Stress und mehr Gelassenheit führen. Das Hörbuch soll helfen, dass Sie als Kapitän Ihr Schiff in eine positive Richtung steuern und auch bei starkem Seegang sicher in Ihrem Zielhafen ankommen.

©2012 Olga Bien (P)2012 Olga Bien
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.