Gå-bogen
Gå, så går det nok
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Select 1 audiobook a month from our entire collection.
Listen to your selected audiobooks as long as you're a member.
Auto-renews at $8.99/mo after 30 days. Cancel anytime.
Gå-bogen
Narrated by:
Bente Klarlund Pedersen
Buy Now for $17.99
-
Narrated by:
-
Bente Klarlund Pedersen
About this listen
Hvad sker der, når du går - og når du går i stå? "Gå-bogen" giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. "Gå-bogen" rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
- Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
- Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
- Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
- Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
©2018 Bente Klarlund Pedersen, Gyldendal (P)2018 Gyldendal
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.