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Autodisciplina Samurái [Samurai Self-Discipline]
- Cultiva la Resistencia Mental y Elimina las Distracciones Mentales para Superar Tu Enfoque y Lograr lo Que Realmente Deseas. Aprende ... Control Emocional Total...
- Narrated by: Vicente Castellano
- Length: 3 hrs and 22 mins
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Y puede ser tan gravoso para ti como un individuo, no sólo para tu cartera, sino también para tu estado mental general y perspectiva de la vida. La incomodidad es parte de la vida, y el deseo de resistirse a ella es un fenómeno biológicamente incontrolable. Pero lo que haces con estos sentimientos y cómo actúas como resultado de ellos es algo sobre lo que tienes completo control.
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En este libro te compartiré nueve filosofías japonesas que han sido la base de la estructura económica, educativa y cultural de este país y que han logrado situarlo dentro de las mejores economías del mundo, contando con innumerables empresas reconocidas en todo el planeta. ¿Cómo lo lograron sin contar con materias primas, tierras u otros factores importantes ¿Cómo se convirtieron en ejemplo mundial con su sistema educativo?
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Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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Padre Rico Padre pobre.
- By Ramon Martinez on 10-04-2018
Publisher's Summary
¿Ahora... o más tarde? Deja de posponer lo inevitable y empieza a darte cuenta de lo que realmente te impide alcanzar la grandeza.
¿Estás familiarizado con el círculo vicioso en el que te distraes con cualquier cosa y todo, sólo para mantener tu mente alejada de las cosas importantes que realmente necesitan hacerse?
¿Alguna vez has querido que tu trabajo sea tan perfecto que te abruma el esfuerzo que requiere y lo pospones hasta que es demasiado tarde?
¿Alguna vez has deseado tanto algo, pero luego te detuviste cuando empezaste a pensar en cuánto tiempo te llevaría lograrlo? La meta parecía demasiado lejana para sentirse real y significativa...
Si respondiste "sí" a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces podrías haber caído en la traviesa trampa de la procastinación.
Comprender las verdaderas razones de la procastinación puede ser un proceso difícil de alcanzar, pero de todas formas vale la pena el esfuerzo. No sólo le ayudará a ser más productivo, sino que también te permitirá darte cuenta de que tu comportamiento no es tan blanco o negro y que hay más de lo que se ve a simple vista.
Se sabe que el 20% de la población mundial procastina, y el 64% de esas personas han admitido que la procastinación ha tenido efectos negativos muy duros o extremos en sus vidas y bienestar.
Sin embargo, a medida que te armes con el conocimiento necesario y un arsenal de herramientas para dominar tus emociones, puedes dejar de procastinar y lograr objetivos que nunca creíste posibles.
En Autodisciplina Samurái, descubrirás:
- Cómo detener indefinidamente el círculo vicioso de la procastinación a través de una comprensión real de sus mecanismos
- El vínculo oculto entre la procastinación y la autoestima, y cómo un pequeño cambio de perspectiva puede aumentar diez veces tu rendimiento
- Por qué la procastinación es un mecanismo de adaptación erróneo, pero cómo puedes hacer que funcione para ti en vez de contra ti
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- Las 6 razones por las que no puedes ser productivo (incluso cuando quieres) y cómo luchar contra ellas
- Los secretos del protocolo PURRRR que cambian la vida, y lo que te has estado perdiendo todo este tiempo para hacer cambios rápidos y fáciles en tus hábitos hoy en día
- La insospechada conexión entre el perfeccionismo y la procastinación, y por qué esto importa en el panorama general de tu productividad
Y mucho más.
Puede que estés tentado a decirte a ti mismo que te ocuparás de esto más tarde, pero no hay un momento adecuado para el cambio.
Ahora es mejor que después, porque lo que realmente es después... es una receta para procastinar.
Para hacer las cosas, necesitas empezar en algún lugar, en cualquier parte.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Author
Narrator
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