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Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- By: Silvia Pasqualini
- Narrated by: Michela Caria
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Unabridged
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L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare.
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Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- Narrated by: Michela Caria
- Length: 3 hrs and 10 mins
- Release date: 11-06-2025
- Language: Italian
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Non è niente!
- Riconosci i messaggi del tuo corpo e rimetti in equilibrio la tua energia
- By: Silvia Pasqualini
- Narrated by: Silvia Pasqualini
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Perché spesso abbiamo l'emicrania? E magari proprio la domenica? O perché ci viene la febbre quando iniziano le sospirate ferie? Che senso ha la gastrite che ci portiamo dietro da anni? E quel mal di schiena insistente? Troppo spesso liquidiamo i nostri "acciacchi" con un distratto...
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Non è niente!
- Riconosci i messaggi del tuo corpo e rimetti in equilibrio la tua energia
- Narrated by: Silvia Pasqualini
- Length: 4 hrs and 36 mins
- Release date: 30-06-2021
- Language: Italian
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