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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- By: Alessio Aleneri
- Narrated by: Christoph Neumann
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
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In diesem Buch teilt der Autor seine Methode und zeigt, wie man seine Ängste und das ständige Grübeln und sich sorgen machen identifizieren und langfristig überwinden kann. Ausserdem wird erklärt was eine generalsierte Angststörung ist, woher sie kommen kann und wie man sie herkömmlich behandelt.
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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- Narrated by: Christoph Neumann
- Length: 1 hr and 50 mins
- Release date: 03-10-2025
- Language: German
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![Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/419IF3KeTzL._SL500_.jpg)
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks]
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- By: Alessio Aleneri
- Narrated by: Till Funke
- Length: 1 hr and 45 mins
- Unabridged
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Leidest du unter ständigen negativen Gedanken und Grübelattacken? Fällt es dir schwer abzuschalten und findest du deshalb kaum in einen ruhigen Schlaf? Das alles ist unglaublich belastend und muss nicht sein....
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks]
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- Narrated by: Till Funke
- Length: 1 hr and 45 mins
- Release date: 09-08-2023
- Language: German
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